Превентивни спортови - ТВА - фитнес студио и спортски клуб во Аугсбург
Фокусот е насочен кон превенција и заштита од болести, како и промовирање на вашето здравје - од младост до работниот век до старост. На специјални курсеви го подобруваме вашиот квалитет на живот и перформанси. Без оглед на спортските знаења или вештини што сте ги стекнале досега, ние го подобруваме вашето здравје преку редовни, водени движења и вежби и ја одржуваме вашата благосостојба на долг рок. Верно на мотото: „превенцијата е подобра од лекувањето“.
Нашите здравствени курсеви се наведени во вашата компанија за здравствено осигурување. Доколку се присутни 80% од учесниците, вашата компанија за здравствено осигурување ќе ви ги надомести пропорционално на трошоците за курсот.
Нашите здравствени курсеви:
Прашајте за индивидуалните датуми на започнување на бирото за информации на 0821/573715 или користете ја нашата форма за контакт.
Тренинг на цело тело (10 х 60 мин.): Во група, вашата сопствена тежина се користи за подобрување на физичката подготвеност. Без разлика дали се стомакот, нозете или задникот, ние го зајакнуваме целото тело.
Тренинг на цело тело за луѓе со прекумерна тежина (10 x 60 мин.): Во група, вашата сопствена тежина се користи за подобрување на физичката подготвеност. Без разлика дали се стомакот, нозете или задникот, ние го зајакнуваме целото тело. Посебно внимание се дава на можностите на луѓето со прекумерна тежина.
Нордиско пешачење (10 х 60 мин.): На свеж воздух ја подобрувате вашата издржливост за време на овој курс. Willе ја научите техниката на нордиско одење и ќе запознаете вежби за зајакнување и истегнување.
Вежби за 'рбетниот столб (10 х 60 мин.): Преку насочено тренирање на длабоките мускули, мускулите на грбот се зајакнуваат и болката во грбот активно се спротивставува.
Прогресивна мускулна релаксација (9 x 90 мин.): На овој курс ќе доживеете релаксација за телото и умот. Се учи методот на прогресивно опуштање на мускулите. Подобрена е можноста за релаксирање на насочен начин. Поминете си убаво.
Кружни тренинзи во тежинска соба (10 х 60 мин.): Телото се тренира холистички со бесплатни вежби и вежби на нашата опрема во собата за тегови.
Обука за функционално коло (10 x 60 мин.): Обука за разновидна станица со сопствена телесна тежина промовира координација, сила и издржливост.
120,00 € за членови
140,00 € за нечленки
Нашите претстојни курсеви:
Понеделник од 18:30 до 19:30 часот обука за цело тело за лица со прекумерна тежина
Понеделник 19:35 часот - 20:35 часот обука за цело тело за мајки и татковци
Информативен флаер за превентивни спортови
Превентивна спортска програма
Добредојдовте во Здравствени спортови ТВА!
Среќни сме да ве советуваме во секое време: 0821-57 37 15
Дали сте заинтересирани за нашите здравствени курсеви? Потоа, поддржете не во планирањето на следниот курс. Пополнете го следниот прашалник и испратете го на: [email protected]
Курсеви за превенција заинтересирани страни
Ви благодариме за учеството!