Приближно колку кг изгубите по породувањето (слабеење, бременост)
Значи. Мојата девојка остана бремена,
30 килограми стекнати, секако дека би сакала да ослабе по бременоста. Но, колку кг има навистина чиста маст? Детето тежи околу 4,30 кг, вели вашиот гинеколог. Исто така, дека има задржување на водата во рацете и нозете. Да претпоставиме дека тоа е 5 кг ако е многу. Не го знам тоа добро. Немате идеја како да ја извадите водата. Амнионската течност е исто така будна 1,5 кг? Има ли уште нешто. Друго 1 кг, Па можете да кажете дека таа мора да изгуби околу 15-17 кг маснотии? Kубезно почит
5 одговори
Сонцето го добив пред 6 месеци. Јас добив 20 кг за време на сс. За време на породувањето изгубив 8 килограми. И после 2 месеци меркав точно како порано:) е веќе lg
мала листа: дете 4,3 кг, растителен тен: околу 500гр, амнионска течност 1кг, матка: околу 500гр (бројот што го имам во главата) = 6,3 кг
Не можам да судам за задржување на водата. Ако отокот е јасно видлив, тоа може да биде многу повеќе од 5 кг, особено затоа што се зафатени рацете и нозете. Но, како што реков, можам само да шпекулирам. Задржувањето на водата (едем) обично исчезнува самостојно по раѓањето. Како мерка на претпазливост, таа треба да биде тестирана за слаби вени, бидејќи жените имаат тенденција да „отекуваат“ за време на бременоста. Остатокот од тежината се состои од поголеми гради, зголемен волумен на крв и доста маснотии.
Се вели дека зголемувањето од 11 до 15 кг е нормално.
30 е прилично тешка - веројатно јадела за двајца, а не за себе и црв .
Можете да го видите тоа од тежината на детето - таа не само што се дебелееше, туку и своето дете
не може да се каже општо! Здебелив скоро 20 килограми и бев слаб. по породувањето (неколку дена потоа) изгубив 10 од нив или 12 сега 5 месеци после тоа сум скоро назад во нормална тежина како порано. сепак околу 3 килограми, но тоа не ми е важно, сè скоро како порано, сè до неколку ленти и малку губење на задникот. малку маснотии е премногу на колкот, но сега исто така исчезнува. ќерка ми тежеше 4080 грама. плацентата исто така тежи многу повеќе, вода како што велите, ткиво на млечна жлезда, млеко во градите, волумен на крв итн.
PhysioFliege веќе кажа сè за зголемување на телесната тежина. Вашата девојка дефинитивно треба да дои долго време, бидејќи троши дополнителни 600-800ккал дневно кога доите. Ако исто така јаде балансирана исхрана и учествува во добра регресија, килограмите треба брзо да исчезнат.
Дете од 4,3 кг. Гестациски дијабетес беше исклучен?
слични прашања
Зошто имам флуктуации на тежината од 3-5 кг? Кога одам во тоалет, т.е. го исцедам моето тело, го соблекувам брзо, но повторно го добивам со нормална храна. Што правам во врска со задржувањето на водата?
Здраво, јас (женско) земав антидепресиви со години и се здебелив 20 кг, кога останав бремена престанав да земам таблети, па дури и ослабев за време на бременоста, по породувањето скоро ја имав старата тенка фигура назад. За жал, морав да пијам апчиња повторно по 2 месеци. Јас добив 30кг за 4 месеци. За жал, претходно менувањето на таблетите не е опција.
Пред таблетите немаше проблем да изгубам неколку килограми, но бидејќи ги земав, тоа беше катастрофа:(
Ако внесам 7000 калории над дневните потреби за калории, дали ќе добијам 1 кг телесна тежина? (теоретски)
Да речеме дека мојата дневна потреба е 2500 и би трошел околу 9500 калории, тогаш ќе треба да земете 1 кг маснотии или?!
Колку кг можете да ставите по 2-3 дена јадење?
Сето ова се чува и чува директно како маснотии во телото?
Колку од тоа е задржување на водата и цревната содржина?
Како што вели погоре, тие секогаш велат дека за да изгубите 1 кг, треба да потрошите 7000 калории
Дали мислите дека навистина изгубите кг чиста телесна маст? Или изгубите 1 кг на вагата, но тоа не е само маснотија, туку и мускулна маса/вода итн.?
Здраво, сакам да изгубам 5 кг (имам 16, 60 кг и големината на моето тело е 75Б) Колку би можел да изгубам на градите ако изгубам 5 кг сега? Какви искуства сте направиле?
Здраво, бев надвор во петокот и бев релативно добро пијан. Неколку пивски водки и тропалки беа таму. Вчера мојата тежина беше релативно нормална, зголемување од 100-200 грама. Инаку вчера јадев нормална диета, па постојано паѓам во дозволените калории. Но, ова утро одеднаш бев потежок 1 кг и некако образите се чувствуваа како да пливаат☺️. Значи, ова се задржување на водата од алкохолот и кога ги нема? Не може да биде дебело од 3 пива и 5 шорцеви.
Под претпоставка дека некој ќе сфати дека сака да согори 70.000 kcal за 1 месец и на тој начин да изгуби 10 кг преку вежбање и сè е можно и да јаде веќе наплатено. Само теоретски. Човечкото тело е составено од 50 проценти вода. Зарем не губите 1 кг вода за секој изгубен грам маснотија? или тоа е додадено на 7000 kcal маснотии? затоа што во спротивно треба да изгубите 2 кг тело „ТЕ WEИНА“ за секои 7000 kcal што сте ги изгореле? водата треба да се изгасне затоа што има помалку маса и затоа е потребна помалку вода.
Дали е тоа правилно? Не можам да видам преку ^^! "
. На 1,82м имам тешки 100 кг.
Возам велосипед 1 час секој ден со околу 25 км на час и немам никаков проблем со тоа, теоретски е можно да изгубам 16 кг за 80 дена или 2,5 месеци?
Така би изгубила килограм маснотии (гликоза, јаглени хидрати и сл.) Секој ден ако не јадам ништо. Заради диета, јадам околу 1000kcal секој ден.
Во теорија, тоа би функционирало. Значи, за 2,5 месеци лесно можете да изгубите 16 кг или има што да размислите?
Како можам да го соблечам што е можно побрзо и зошто брзо се здебелив? Јас сум 16, 172 см висок и 79 кг како сега. Имам неадеративна тироидна жлезда, затоа земам таблети еутирокс 75, 1 3/4. Јадев околу 2000kcal (не повеќе, а помалку) во последните 3 дена, за ова време имав тест работа и се преселив повеќе од нормално таму (носејќи работи низ салите и така натаму) нормално направете сами 3 пати неделно 1 час спорт, имено џогирање. Како можете да спречите зголемување на телесната тежина, па дури и слабеење, исто така нема задржување на вода. Како се 7000 килокалории се 1 килограм телесна тежина, мојот основен метаболизам (без движење) е 1700 килокалории, како може толку брзо да се здобијат со многу места. (не прв пат, а и тежината не паѓа)
Здраво драга заедница, последните 3 дена ги поминав во болница со тежок стомачен грип и изгубив огромни 5-6 кг. За мене како атлетичар во сила, таквата загуба е крај на светот. Сега на моето вистинско прашање: Од што се составени 5-те килограми што недостасуваат? Тешко дека ќе изгубам 5 кг маснотии и мускули, нели? Повеќето веројатно ќе биле вода, но дали навистина имам складирано 5 кг вода во моето тело? Kубезно почит
Сакам да одам на диета. Јас имам 78 килограми, а висока сум 175 см. Мојот процент на телесни масти е околу 22% и би сакал да се спуштам на околу 12%. Значи, од 17,16 кг маснотии ќе треба да согорам 7,8 кг. 1 кг маснотии одговара на 7000 ккал, па дали е можно ако работам дефицит од 1000ккал секој ден, да ја достигнам саканата тежина за 8 недели (1 кг неделно)? И, како можам да го направам сето тоа без да изгубам мускул? Ви благодарам за вашите одговори, се надевам дека некој ќе одвои време
здраво луѓе, дали некој знае колку калории има килограм мускулна маса?
со маснотии кажуваш за 7000 мислам (што не значи дека треба да заштедиш 7000 калории и еј престо килограм маснотија исчезна)
Здраво, јас сум жена, 165 см и моментално тежам 59 кг. Јас изгубив околу 15 кг од минатата есен. Но, сега следува свадба наскоро и би сакал да симнам до 52 кг, бидејќи наскоро би пробал ваква диета, плус вежби за телесна тежина (за да не изгубам мускули) и кога ќе стигнев до неа полека ќе се вратев назад јадете повеќе (можеби секој пат додавајќи 100 грама повеќе) за да ја одржите тежината. Јас не сум анорексична и многу сум здрава, редовно одете на лекар. Дали мојот план би функционирал на овој начин? Колку тежина на вода би изгубила од приближно 7 килограми што изгубив? Колку би било масно, колку вода?
и повторно, оваа диета не е засекогаш. Само додека не ставам на 52 кила. Исто така би бил благодарен за совети за да се избегне јо-јо ефектот.