Причината зошто никогаш нема да го прескокнете појадокот; Ризик од дијабетес и дебелина
► Фудбал низ целиот свет: од Холивуд до Амстердам! САД - Јужна Кореја, сабота 00:00, и Утрехт - Ајакс, недела 13:30 часот, во живо Спорт.ро и Војо.ро!
Дали се будите доцна или обратно многу рано, но прескокнувате појадок, секогаш во бегство? Мора да се ослободите од оваа навика и да започнете да јадете наутро - велат шведски истражувачи, цитирани од британски „Дејли мејл“, кои составија студија која траеше повеќе од три децении.
Според нив, студиите спроведени на повеќе субјекти покажале дека 68% од оние кои не јаделе правилно наутро, завршиле со дијабетес, висок крвен притисок, па дури и дебелина.
Нивниот метаболизам реагираше крајно поинаку од оној на испитаниците кои прифатија здрав начин на живот, достигнувајќи многу сериозни болести.
Истражувачите од Универзитетот Уми во Шведска заклучиле дека прескокнувањето на појадокот може да биде исклучително сериозно во идните фази од животот, со стареењето да се појавуваат болести на ендокриниот и циркулаторниот систем.
Исто така, истражувачите од Универзитетот Уми го зеле предвид социоекономскиот фактор, но и начинот на живот на испитаниците, анализирајќи ги оние кои имале стресна работа во текот на целиот живот или кои не можеле да си дозволат да јадат храна. висок квалитет.
Заклучоците извлечени од Швеѓаните доаѓаат во прилог на неколку студии спроведени на универзитетот во Тел Авив, во кои се заклучува дека оние кои јадат подобро наутро и „полесно“ навечер можат да ослабат.