Потрошувачката на калории се прска наоколу во водата

Потрошувачката на калории се прска наоколу во водата

Вашата потрошувачка на калории

Useе потрошите за да прскате околу вода во вода 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со прскање во водата

Колку тежина ќе изгубите со прскање наоколу во водата и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува колку време треба да ја направите распрснувачката активност во водата:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (прскање во вода). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---