Причини да се елиминира пената од исхраната на вашето дете
Повеќе од еднаш ќе можеме да забележиме во паркот мајки кои ги хранат своите деца со пената. Иако се полни, ефтини и лесни за чување, според новите медицински истражувања, пената не е здрава за детските тела.
7 причини да се елиминира пената од исхраната на вашето дете
За да разбереме зошто не е препорачливо да се вклучи лиснато тесто во исхраната на детето, ќе ги претставиме главните опасности на кои го изложувате детето кога конзумирате лиснато тесто:
Вклучува сол
Едно од правилата за диверзификација на исхраната кај децата јасно наведува дека солта не треба да ја консумираат деца под 1 година. Доколку сакате да подготвите одредени рецепти за кои е потребна оваа состојка за вкус, ве советуваме да користите хималајска сол или морска сол.
Меките, пак, содржат јодирана сол, која воопшто не е здрава за организмот на малото. Специјализираната литература ја направи врската помеѓу потрошувачката на сол и појавата на разни болести како што се хипертензија, срцева слабост, остеопороза, едем итн.
Се разбира, во ова време најмалите нема да можат да страдаат од овие болести, но со текот на времето, телото на вашето малечко ќе се навикне на солениот вкус, а продолжувањето во оваа насока ќе страда поради голема количина сол и може да влијае на појавата на овие болести.
Исто така, треба да размислите дека бубрезите на вашето дете ќе бидат преоптоварени во случај на нездрави производи, кои содржат сол.
Може да содржи адитиви во храната
Обично, лиснатото тесто е составено од пченка, масло и сол, но лиснато тесто со разни вкусови на сирење, пилешко, кикирики и сл., Исто така, содржи адитиви во исхраната исклучително опасни за здравјето на најмалите. И овие први 3 состојки споменати погоре не се индицирани за детето затоа што можат да го попречат правилното функционирање на организмот.
Тие содржат масло
Треба да знаете дека на пазарот има голем број на видови масло, секој со одреден хемиски состав, и, за жал, при подготовката на лиснато тесто, обично се користи масло. Користеното масло е рафиниран зеленчук што може да се додаде со разни токсични материи. Такво рафинирано масло не се препорачува во каква било форма на мали деца, и затоа секој производ што може да ја содржи оваа супстанца треба да се избегнува.
Тие можат да предизвикаат кардиоваскуларни болести
Треба да знаете дека пченкарното брашно што се користи при подготовка на лиснато тесто се добива со проширување на гризот, што предизвикува промени во скробот. Доколку се повторува и прекумерна потрошувачка на производи што содржат скроб со модифицирани својства поради обработка на топлина, тоа може да предизвика голем број на болести на кардиоваскуларниот систем, според одредени студии.
Тие имаат мала хранлива вредност
Меките имаат големо калориско оптоварување, ако се однесуваме на нивната маса и содржина на хранливи материи што е практично 0. Важно е дека во првите години од животот, детето има диета богата со витамини и минерали, што обезбедува добро функционирање на сите функции на телото, а пченкарно брашно обработено на високи температури на кои им е додадена сол и други додатоци на храна, не придонесува ништо за здравјето.
Може да предизвика алергиски реакции
Некои асортимани на лиснати топчиња содржат вештачка азо жолта боја тартазин, исто така познат како Е 102. Оваа боја се наоѓа во многу производи, вклучувајќи лиснато тесто. Медицински студии покажаа дека Е 102 е азо-бојата со најмногу и најсилни алергиски реакции од сите такви бои. Поради оваа причина, препорачливо е да ја проверите етикетата на избраниот производ за да бидете сигурни дека не содржи додатоци на храна или вештачко боење.
Постои ризик од давење
Еден последен негативен ефект на пената е давење. Веројатно сте забележале како отоците се топат во устата и имаат тенденција да се лепат на покривот на устата или непцата. Па, за малите деца ова е реална опасност.
Ве советуваме да не внесувате пената во исхраната на вашето дете, особено до возраст од една година. Навистина, подоцна можете да си дозволите вреќа со пената, но внимавајте да не содржи адитиви во храната. Мора да разберете дека во првите години од животот на вашето дете ќе му требаат производи со висока хранлива вредност за да обезбедат соодветен физички и ментален развој, па затоа препорачуваме да се замени пената со овошје, зеленчук, ореви или други здрави растенија.
Што мислите за пената?