Причини за дебелеење

Гените сигурно играат улога во развојот на дебелината. Познато е од близначки студии дека наследните предиспозиции (генетски влијанија) сочинуваат околу половина од разликата во телесната тежина помеѓу различни луѓе двајца родители со прекумерна тежина, еден 80%. Влијанието на мајката е нешто посилно од оној на таткото - што исто така покажува дека гените не се сè, но дека и околината има збор.

Денес нема сомнение дека народниот јазик, кој одамна ги познаваше добрите и лошите „конвертори на храна“, е во право: некои луѓе остануваат слаби дури и со големи количини храна, додека други ставаат маснотии побрзо. Во експеримент со волонтери, истражувачите успеаја да покажат дека со присилно прејадување над 6.000 калории на ден, некои учесници во тестот брзо добија над 10% од нивната телесна тежина, додека со други тежината едвај се смени дури и по еден месец Конверзија на храна постои пакет можни причини:

Разлики во регулирањето на апетитот. Дури и кога примаат хемиски сигнали во апетитниот центар на мозокот, некои екстремно прекумерна тежина реагираат значително поинаку од оние со нормална тежина.
Разлики во метаболизмот. Постојат индикации дека дебелите и не-дебелите луѓе имаат различна концентрација на одредени протеини (протеините што не се спојуваат) во телесните клетки. Овие влијаат на тоа кој дел од енергијата на храната се шири како топлина наместо да се чува како маснотија.
Според неодамнешните студии, цревната флора исто така може да игра улога во различните стапки на претворање на добиточната храна: Докажано е дека составот на бактериската флора има влијание врз тоа колку тежина поединецот губи на диета
Различно однесување при движење. Дури и новороденчињата покажуваат многу поинакво спонтано однесување при движење, а педијатрите известуваат дека некои доенчиња пијат скоро двојно повеќе млеко од другите во првиот месец од животот - а сепак не мора побрзо да добиваат на тежина. И така, клишето на живиот тенок и пријатниот дебел, всушност, може да има преписка во однесувањето на движењето на луѓето.

животната средина. Со цел лицето да стане со прекумерна тежина, не е потребна само генетска предиспозиција, туку и влијанија врз животната средина. И во случај на дебелина, овие се недвосмислено утврдени: прекумерна исхрана (прејадување) и недостаток на вежбање. Колку е силен нивниот ефект го покажува фактот дека дебелината речиси и да не се забележуваше во време на војна и глад и дека пред 30 години Германците беа многу послаби отколку денес. Сепак, гените не можат значително да се менуваат од една во друга генерација.

Кое од двете влијанија врз животната средина, недостаток на вежбање или прејадување, придонесува повеќе за проблемот со прекумерна тежина во нашето општество? Во поединечни случаи, ова е често лесно да се одговори: Секој знае некој со прекумерна тежина, кој може да има здрав оброк после работа во канцеларија, но потоа само се „дружи“ пред телевизорот. Јасна дијагноза: недостаток на вежбање. И, секако, познавате и некој со прекумерна тежина кој секогаш шета со залак внатре или непосредно пред устата, но исто така сака да вози велосипед до работа. Без оглед на тоа дали вежбањето или исхраната претстојат во поединечен случај: Прејадувањето генерално не е нарушување во исхраната! Вторите исто така стануваат сè почести во индустријализираниот свет и во поединечни случаи нарушување во исхраната, како што е булимијата, може да доведе до дебелина на долг рок. Генерално, нарушувањата во исхраната имаат различни причини од дебелината и првенствено ги погодуваат младите жени.

Социјални влијанија. За да останете витки под денешните услови, или треба да имате добра рака со карти од природата или да успеете да го направите вежбањето важно хоби и да се храните здраво. Иако има малку што може да се направи за првиот, последните две стратегии бараат одреден увид, сила и други ресурси - психолошки и социјални. И во многу случаи ова се токму оние што не се достапни. Што јадеме и колку се движиме зависи во голема мера од социјалната класа во која живееме, како изгледаат нивните традиции и животните планови што ги пренесуваат. Меѓу возрасните, припадниците на загрозените класи имаат околу три пати поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина од остатокот од популацијата. И, така, притисокот доаѓа од две насоки: Од една страна, луѓето живеат во сè поголема средина за промовирање на дебелината, од друга страна, многу од нив живеат во социјални контексти во кои однесувањето што е свесно за здравјето не е дел од наменетиот или традиционалниот начин на живот. Епидемијата на дебелина е барем делумно одраз на социјалните промени.

Ментални причини. Луѓето со прекумерна тежина се всушност психолошки под стресни од луѓето со нормална тежина. Сепак, психолошките проблеми честопати не се причина, туку последица на прекумерната тежина. Луѓето со прекумерна тежина, исто така, живеат почесто во маргинализираните социјални класи, што само по себе предизвикува психолошки проблеми - без оглед на телесната тежина. Затоа: Психолошки фактори можат да бидат вклучени во развојот на дебелина, но тие во никој случај не ги објаснуваат сите случаи: Некои луѓе имаат тенденција да прејадуваат под стресни услови, додека други имаат тенденција да го изгубат апетитот. Сепак, следниве психолошки или психосоматски фактори можат да предизвикаат дебелина во одделни случаи:

Нарушување на чувството на ситост: Засегнатото лице не чувствува дека е сито.
Јадење од фрустрација: Во контекст на ментални кризи, храната може да се користи како „ментален филер“ („тага сланина“).
Јадењето како заменски чин: Во нефункционални семејства, емоционалната наклонетост може да се замени со орална наклонетост.

Често се вели дека дебелите луѓе се понезадоволни, но не е лесно да се одговори. Изјавата за екстремни форми на дебелина се чини дека е јасна: Овде квалитетот на животот постојано се намалува, а со потешките форми е уште потешко. Иако дебелите луѓе во просек пријавуваат понизок квалитет на живот, но кога ќе се земат предвид и другите животни фактори, врската значително слабее. Со висок БМИ, квалитетот на животот е постојано посиромашен, но ако се земе предвид колку се преселиле погодените лица, се покажа дека движењето е одлучувачко за квалитетот на животот отколку телесната тежина

Заклучок: дебелите луѓе се исто задоволни од својот живот како и слабите луѓе, се додека се во форма и не спаѓаат во некој од екстремно дебелите.