Причини за непријатен феномен потење Медлајф
Вежбањето ги стимулира потните жлезди/Фото: Photoxpress.com
Од почетокот на летото сме само неколку дена. Добра вест: сезоната на празници се ближи. Лошата вест: проблемите со потењето се вратија. Иако може да биде со мирис и може да предизвика непријатност, улогата на потењето е многу важна, а тоа е регулирање на внатрешната температура на организмот. Со испарување на потењето, кожата се лади. Кога потењето станува прекумерно, тоа може да влијае на социјалните односи. Еден од помалку познатите предизвикувачи на потење е диетата.
Лачењето на пот е производ на потните жлезди кои се наоѓаат во длабокиот слој на кожата, а причините за овој феномен се повеќекратни, пишува WebMed.
1. Топлина и влажност
Како што се зголемува температурата во атмосферата, телото станува сè поактивно. Дел од количината на потење се елиминира преку порите на лицето, а остатокот преку порите на телото. Потењето се интензивира во средина со високо ниво на влажност, бидејќи воздухот ја намалува способноста на телото да ја елиминира водата од телото.
2. Нервоза
Кога ќе се налутите, вашето тело достигнува точка на вриење и елиминира голем број на стресни хормони, кои го зголемуваат крвниот притисок, пулсот и температурата на телото, што на крајот доведува до потење. Манијата понекогаш може да биде здраво чувство, но ако често се лутите, тоа може да биде знак за посериозен проблем.
3. Физички вежби
Потењето понекогаш може да сигнализира преголема работа на телото. Не заборавајте да хидрирате пред да направите многу физички вежби, но исто така и на крајот од обуката.
Високите емоции и стресот особено ги активираат потните жлезди лоцирани на дланката, поради што ракувањето со некого во такво време понекогаш може да стане непријатно.
Кога сте болни, температурата на вашето тело се зголемува за неколку степени, особено ако имате треска. Потењето ќе ви помогне да се вратите во нормална телесна температура. Но, потењето исто така може да биде симптом на заразна болест, дијабетес или прекумерна активност на тироидната жлезда. Некои болести како рак и ХИВ може да предизвикаат потење ноќе.
Кафето го интензивира потењето на два начина. Прво, кофеинот го стимулира централниот нервен систем, активирајќи ги жлездите (колку повеќе кофеин консумирате, толку повеќе се потите). Второ, топлината од самото кафе може да ја подигне телесната температура, предизвикувајќи потење.
7. Зачинета храна
Зачинета храна ќе предизвика телото да помисли дека само што јадело топла храна, стимулирајќи ги истите нервни рецептори кои реагираат на топлина.
8. Менопауза
Топлотните бранови што се јавуваат за време на менопаузата може да се почувствуваат ноќе.
9. Алкохолизам
Потењето, во случај на алкохоличари, е предизвикано од ефект на алкохол, наречен вазодилатација, проширување на крвните садови на кожата.
Никотинот ќе предизвика телото да го елиминира ацетилхолинот, кој ги стимулира потните жлезди. Исто така, го зголемува срцевиот ритам, крвниот притисок и телесната температура. Никотинот исто така може да предизвика прекумерно потење.
Хормоните ослободени во телото за време на бременоста и зголемената стапка на метаболизам можат да ја зголемат телесната температура и имплицитно да ги активираат потните жлезди. Бидете сигурни дека пиете доволно течности. Откако бебето ќе се појави во светот, за одреден период ќе се потите уште повеќе, за да ги елиминирате течностите акумулирани во телото за време на бременоста.
12. Loveубов
Пеперутките во стомакот всушност потекнуваат од мозокот, каде што се појавува ослободување на супстанции што предизвикуваат адреналин, овие се одговорни за влажните дланки, зголемен пулс, итн.
13. Лекови
Иако се дизајнирани да ни помогнат во процесот на лекување, лековите можат да имаат и други ефекти. Потењето е една од несаканите ефекти на некои лекови како антидепресиви, антиинфламаторни или оние наменети за лекување на дијабетес, крвен притисок, рак. Ако лековите што ги земате предизвикуваат прекумерно потење, консултирајте се со лекар и побарајте прилагодување на дозата.