Причини за раката на глувчето, дијагноза; повеќе - NetDoktor
Софи Мацик е хонорарна писателка на медицинскиот тим НетДоктор.
Кога Рака на глувчето или RSI синдром (синдром на повторен вид на повреда) е името што се дава на широк спектар на симптоми кои влијаат на регионот на раката, раката, рамото и вратот. Причината за раката на глувчето е обично хронично преоптоварување или неправилно оптеретување на раката. Симптомите на раката на глувчето може да вклучуваат абнормална сензација, пецкање, вкочанетост или болка. Целосно лекување обично не е можно повеќе со хронична рака на глувчето. Прочитајте сè што треба да знаете за раката на глувчето овде.
Рака на глувчето: опис
Раката на глувчето е болест која сè уште е релативно непозната во Германија. Пред се погодени раката и раката, но исто така и рамото и вратот. Во светот на англиско говорно подрачје, глувчето е исто така познато како „синдром РСИ“ и е признато како професионално заболување во САД, на пример. RSI се залага за повторување на повреда на истегнување, на англиски: „повреда како резултат на повторен стрес“. Причината за синдромот е хронична прекумерна употреба и неправилен стрес. Терминот „синдром“ веќе укажува на тоа дека може да се појават неколку симптоми истовремено. Типични за раката на глувчето се парестезија, мускулна слабост и, пред сè, болка.
Раката на глувчето може да влијае на луѓе од сите возрасти. Околу 60 проценти од сите луѓе кои седат на компјутер повеќе од три часа на ден се жалат на поплаки. Колоквијално, RSI синдромот затоа се нарекува и „болест на секретарот“. Честопати луѓето со други проблеми, како што се метаболички нарушувања, се погодени порано и по помалку стрес отколку инаку здрави луѓе.
Не е познато колку луѓе во Германија имаат рака на глувчето. Лекарите, сепак, веруваат дека тоа е многу честа болест. Технолошките достигнувања како што се воведување компјутери, мобилни телефони и други мали електронски уреди (Playstation, Gameboy итн.) Драматично го зголемија монотоното оптоварување на рацете и рацете кај големи делови од населението.
Рака на глувчето: симптоми
Раката на глувчето (RSI синдром) се манифестира во голем број различни поплаки во горната половина на телото. Вратот, рамената, рацете и рацете се најпогодени. Спротивно на името, глувчето не се појавува само во областа на раката.
Во раните фази на болеста, засегнатите забележуваат симптоми како што се пецкање и абнормални сензации во погодениот дел од телото. Покрај тоа, може да има намалување на силата во погодените мускулни области. Во рана фаза, симптомите на раката на глувчето се појавуваат само по подолго изложување. Покрај тоа, симптомите обично брзо се смируваат во оваа фаза на болеста веднаш штом засегнатото лице се грижи за себе.
Ако каузалниот товар опстојува, со текот на времето ќе се развијат тешкотии во координацијата во рацете, рацете и прстите. Зглобовите на раката, лактот, рамото и вратот може да се вкочанат. Во подоцнежна фаза, болката се јавува постојано во погодениот дел од телото. Мали оптоварувања честопати се доволни за да предизвикаат симптоми. Во подоцнежните фази, симптомите можат да продолжат и покрај физичкиот одмор.
Рака на глувчето: причини и фактори на ризик
Раката на глувчето се јавува кога мускулите на рацете се хронично преоптоварени и неправилно под стрес. RSI синдромот се јавува главно кај луѓе кои работат многу со рацете на работа. Технолошкиот напредок доведе до особено зголемување на случаите на RSI синдром, бидејќи се повеќе луѓе работат долги часови со компјутерот секој ден. Особено процесорите и графичарите честопати се под влијание на глувчето. Повторувачки движења како што се пишување или кликнување на глувчето може да предизвикаат RSI синдром.
Индивидуални фактори на ризик
Одредени индивидуални фактори имаат одлучувачко влијание врз развојот на раката на глувчето: Овие примарно вклучуваат хроничен стрес и голем обем на работа. Нездраво држење на телото (закривен грб, напнато подрачје на вратот, статичко држење на телото) исто така го промовира развојот на RSI синдромот. Работна станица која не е поставена според ергономски критериуми е главната причина за лошото држење на телото кај многу луѓе, а со тоа и на глувчето.
Лекарите исто така претпоставуваат дека намалената перцепција на сигналите од сопственото тело го зголемува развојот на раката на глувчето. Ако болката е намерно скриена или перцепцијата на болка е несвесно потисната, ова доведува до поголем стрес на рацете. Бидејќи природната заштита на организмот од прекумерен стрес повеќе не е достапна, хроничната иритација се јавува побрзо.
Промените во мозокот ја одржуваат болката
Очигледно не само хроничното физичко преоптоварување, туку и сложените механизми за обработка во централниот нервен систем (мозок и 'рбетниот мозок) придонесуваат за глувчето. Како прво, хроничниот стрес доведува до иритација на мускулите, лигаментите и околното ткиво. Овој хроничен стимул на болка доведува до промена во перцепцијата на болка во 'рбетниот мозок, каде што се обработуваат сигналите. Дури и ако стресот што предизвикува болка повеќе не постои, болката сè уште може да се почувствува.
Друг ефект веројатно ќе игра улога: Научниците веруваат дека постојаното повторување на одредени движења е потсвесно поврзано со специфични стимули, како што е кликнување на глувчето или гледање на екранот. Ако движењето и стимулот се поврзани со болка доволно често, се забележува сигнал за болка во мозокот секогаш кога мускулите, лигаментите и зглобовите всушност не биле претерани од движењето.
Рака на глувчето: прегледи и дијагноза
Ако редовно страдате од болка или абнормални сензации во вашите раце, вашиот матичен лекар или ортопедски хирург е вистинскиот контакт. Сепак, не сите лекари во Германија се запознаени со раката на глувчето. Доколку е потребно, треба да се консултирате со лекар кој демонстративно се занимавал со темата, на пример, пишувајќи публикации на неа.
Во случај на рака на глувчето, дијагнозата се поставува главно врз основа на медицинската историја (анамнеза). Интервјуто за анамнеза е особено важно. За сите промени што сте ги забележале, треба да ги пријавите на лекар. Особено е важно да се извести кога и во кој интензитет се јавува болката. Лекарот потоа поставува разни прашања како што се:
- Каде, кога и колку често се појавуваат поплаки?
- Колку долго постоеле поплаки?
- Што правите за живеење и колку часови работите во просек на ден?
- Дали имате слични абнормални сензации и во други делови од телото?
Followingе се изврши физички преглед по анамнезата. Лекарот го чувствува болниот регион и проверува дали може да предизвика или интензивира болка со притисок. Исто така, се тестира подвижноста на соседните зглобови и јачината на мускулите.
Различни тестови на функции можат да дадат дополнителни информации за видот на болеста: Особено во напредна фаза, често се врши мерење на брзината на нервната спроводливост (НЛГ). Со ова, синдромот РСИ може да се разликува од синдромот на карпален тунел, во кој типично се забележува намалена брзина на спроводливост на нервите на одреден нерв во подлактицата и раката.
Методите за снимање не даваат индикации за раката на глувчето, бидејќи не може да се детектираат анатомски промени во раката на глувчето. Таквите записи се прават, на пример, ако засегнатото лице претрпело други повреди во истиот регион на телото во минатото. Потоа, постои можност заздравувањето на оваа повреда да не поминало целосно или правилно и сегашните симптоми се должат на порано оштетување.
Прочитајте повеќе за прегледите
Откријте овде кои тестови можат да бидат корисни за оваа болест:
Рака на глувчето: третман
При лекување на раката на глувчето, може да се разгледаат различни методи на лекување во зависност од тежината и времетраењето на болката. Најважната терапија за рака на глувчето е промена на условите за работа. Лекарите зборуваат за профилакса на изложеност. Методите и лековите за физичка медицина исто така можат да помогнат во ублажување на симптомите на раката на глувчето. Луѓето со хронични раце на глувците, особено, исто така, можат да имаат корист од психотерапевтски третман.
Свиткајте ја раката на глувчето напред
Кога правите претежно седечки активности, важно е да седите исправено и пријатно. Вратот, рамената и рацете треба да бидат што е можно поопуштени. Исто така, избегнувајте нацрти и ладни раце кога работите на компјутер подолго време. Најдобро е да се практикуваат нови модели на движење на работното место. Овие треба да се чуваат трајно во иднина за да се избегне релапс. Работното место исто така треба да биде поставено според ергономски принципи. На работно место во канцеларија, акцентот треба да се стави на ергономски оптимизирано седиште и ергономски обликувана тастатура и глушец.
Вежби за вежбање за релаксирање на мускулите и зглобовите на раката на глувчето за време на редовни паузи за работа. Едноставна вежба, на пример, е да стегнете тупаница и полека да ја отворите повторно со прстите свиткани на почетокот, а потоа продолжени на крајот. Вежбите каде што ги притискате рацете едни на други или на againstидот и ги свиткате зглобовите се подеднакво ефикасни. Исто така, треба редовно да ги истегнувате главата и вратот за да ја ослободите напнатоста. За да го направите ова, навалете ја главата во различни насоки и држете ја секоја позиција неколку секунди. Тресење на рацете и редовно ротирање и истегнување на горниот дел од телото, исто така, помага при рака на глувчето. Вежби како овие можат флексибилно да се интегрираат во вашата секојдневна работа. Нема утврден редослед. Секоја вежба може да се повтори толку често колку што сакате.
Мерки за физикална терапија
Покрај профилакса на изложеност, физикални терапии се користат за лекување на рака на глувче. Овие вклучуваат термички и ладни третмани со облоги, како и гимнастика и масажи. Во многу случаи, бањите за вежбање се исто така добри. Ги преместувате погодените зглобови во топла вода со одредени лековити адитиви. Овие им помагаат на мускулите да се релаксираат и да ја намалат болката. Редовната употреба на топлински ламби (инфрацрвени ламби) исто така има сличен ефект.
Медицински мерки
Ако засегнатите се сериозно погодени од болката, третманот со рака на глувчето исто така може да се лекува. За ублажување на болката може да се земат олеснувачи на болка (аналгетици). Антивоспалителниот кортизон исто така се користи повремено. Општо земено, терапијата со лекови против болки не треба да се гледа како трајно решение за раката на глувчето, бидејќи ова е само чисто симптоматски третман што не ги елиминира основните причини.
психотерапија
Исто така се препорачува психотерапија, особено за хроничен RSI синдром. Во ова, се појаснува погодената болка кај пациентот, на пример, врската помеѓу активирачките фактори, процесите во мозокот и болката што се јавува. На индивидуалните сесии за терапија, тогаш се прикажани опции за справување со болката и се практикуваат променетото однесување. Ова вклучува, на пример, специјални методи за релаксација и учење нови стратегии за размислување.
Прочитајте повеќе за терапиите
Прочитајте повеќе за терапиите што можат да помогнат тука:
Рака на глувчето: тек на болеста и прогноза
Прогнозата за раката на глувчето зависи првенствено од засегнатото лице. Во основа, раката на глувчето е клиничка слика што може да се спречи, на која може да влијае позитивно од правилното однесување. Ако засегнатите сериозно ги сфатат симптомите во рана фаза на болеста, на пример, обидувајќи се да ги поправат одговорните причини на работното место и да го заштитат погодениот дел од телото, прогнозата обично е добра. Во многу случаи, сепак, погодените не одат на лекар до хронична фаза. Во овој момент, третманот е потежок, а шансата за лекување е многу полоша. Во најлош случај тоа влијае на еден Рака на глувчето засегнатата личност толку многу што веќе не е можно да се продолжи со практикување на професијата што ја научиле.