Примена и доза на калинка
Содржина
Калинката е вистинска здравствена граната, погодна за превентивна и супортивна терапија за различни здравствени ограничувања. Покрај свежата калинка, во продавниците се достапни и други форми на подготовка и администрација за понатамошна употреба. Правилната доза игра клучна улога ако калинката се користи за супортивно лекување на нарушувања или здравствени проблеми. Најпознати дозирани форми се сок од калинка, семе од масло од калинка, вино од калинка и форма на дозирање како капсула. Овие додатоци во исхраната во форма на капсула содржат екстракт од калинка како цел растителен екстракт во особено висока концентрација. Покрај тоа, индивидуалните компоненти на калинката се содржани и во разни козметички производи, на пример во кремите.
Дозирање на калинка за разни поплаки:
артериосклероза
Општото стврднување на артериите, артериосклерозата, може да достигне различни степени и влијае на целиот васкуларен систем, а особено се погодени одделни делови, како што се крвните садови во срцето или мозокот. Со цел што е можно поефикасно лекување на оваа системска болест, конзумирањето на свежо овошје од калинка обично не е доволно. Со цел да се постигне ефект, калинка во форма на капсула треба да се зема како додаток во исхраната со висока содржина на полифеноли за доволно долг временски период. Водечката вредност и препорачаната доза за артериосклероза се 500 мг полифеноли од калинка дневно.
Слабост на црниот дроб
Како централен метаболички орган на организмот, црниот дроб мора да извршува различни задачи секој ден. Ако дополнително го оптеретите црниот дроб преку прејадување или алкохол, треба да бидете сигурни дека користите доза нар калинка за да го ослободите чувствителниот орган на долг рок. За поддршка на слабоста на црниот дроб, сокот од калинка или форма на капсула е особено погоден како додаток во исхраната. За да има ефект врз црниот дроб, треба да се додадат околу 150 мл сок од калинка во исхраната двапати на ден.
Кардиоваскуларни заболувања
Кога станува збор за дозирање и употреба на калинка за поддршка на терапијата со кардиоваскуларни болести, треба да се обрне особено внимание на добриот квалитет на овошјето. Покрај тоа, производите од калинка мора да се земаат доволно долго за кардиоваскуларните заболувања да имаат траен ефект, на пример во случај на висок крвен притисок. Бидејќи свеж сок од калинка не е секогаш достапен за повеќето потрошувачи, екстрактот од калинка во високи дози во форма на капсула треба да се користи како додаток во исхраната за време на употребата. Биорасположивоста на состојките е најдобра кога се проголта со храна. За подобра срцева циркулација, се препорачува најмалку 250 ml сок од калинка, свеж или направен од еликсир, или алтернативно, внесувањето на капсули калинка со минимална содржина на полифенол од 600 mg.
Деменција и мозочен удар
Различните форми на деменција или мозочен удар веќе резултираа во масовно нарушување на васкуларното здравје. Со цел да се ублажат ефектите и да се избегне понатамошно оштетување на клетките, калинката мора да се дозира во особено високи дози и да се зема доволно долго за овие болести, исто така како придружна долгорочна терапија. За употреба во деменција и мозочен удар, екстрактот од калинка во форма на капсула се препорачува со добар квалитет и со содржина на полифенол од најмалку 500 mg. Земањето капсули е исто така помалку стресно за пациентите со мозочен удар отколку да земате калинка во форма на сок.
Непријатност на простатата
Калинката со право се смета за вистински еликсир на животот кај мажите, бидејќи апликацијата е особено корисна за проблеми со простатата или еректилна дисфункција, кои често се хронични. Воспалителни процеси во простатата се инхибираат, па дури е можно да се докаже и превентивен ефект против карцином на простата. За да има корист од сите овие ефекти, калинка мора да се користи во доволно високи дози во подолг временски период за проблеми со простатата. Најдобар ефект беше постигнат со дневно снабдување со 700 мг полифеноли од калинка за 6 месеци.
Еректилна дисфункција
Како природен афродизијак, калинка може да послужи добро во супортивниот третман на еректилна дисфункција. Дури и по консумирање на свежо овошје за само две недели, може да се утврди значително зголемување на нивото на тестостерон во крвта. Дневната потрошувачка на овошје калинка веќе може да биде корисна за еректилна дисфункција. Сепак, уште подобро е да се користат додатоци во исхраната со стандардизирана содржина на полифеноли од калинка.
дијабетес
Калинката може да има траен позитивен ефект врз метаболизмот, да го забави стареењето на клетките и да ја подмлади кожата и крвните садови. Дијабетичарите исто така треба да ги искористат различните ефекти на калинката. Бидејќи шеќерната болест е хронична појава, калинката секогаш мора да се земе како потпора како доволна доза и подолг временски период. Диететски додатоци во форма на капсула со особено голема содржина на полифеноли, флавоноиди и антиоксиданти се најдобри за ова. За подолг внес, треба да се користат само додатоци во исхраната со тестиран квалитет и со повеќето стандардизирани состојки што се можни при дијабетес.
Симптоми во менопауза
Калинката има потенцијал да ја поддржи менопаузата на здрав и радосен начин. Особено на типичните поплаки, како што се топлотни удари, остеопороза, несоница или ментална нерамнотежа, може да се влијае поволно со доволно висока доза калинка. Дозата за симптомите на менопаузата треба да биде лесна, но долгорочна. Погоден е и свеж или извлечен од сок од калинка, или во форма на капсула како додаток во исхраната. Покрај тоа, жените со симптоми на менопауза, исто така, треба да уживаат во свежо овошје од калинка одвреме-навреме.
Калинка за време на бременоста
Бремените жени треба да бидат особено внимателни во однос на изборот на храна. Сепак, калинката е едно од плодовите што особено се препорачуваат за време на бременоста. Калинката е потполно безбедна за мајката и детето и му обезбедува на организмот избалансирана мешавина од витамини, минерали, елементи во трагови и секундарни растителни материи. Свежо овошје од калинка или сок од калинка е добро прилагодено за бремени жени.
Заклучок: Различни дозирани форми, лесна примена и дозирање
Во своите различни дозирани форми, калинката се смета за особено лесна за употреба и дозирање. Во профилакса, сепак, се применуваат други препораки за дозирање отколку за супортивен третман на постојните здравствени ограничувања. Долготрајната употреба како додаток на храна со добра толеранција и доволно висока содржина на активна состојка во употребените производи од калинка се особено важни за добар терапевтски успех. Загадувачите немаат место во тоа, затоа треба да користите само додатоци на храна кои содржат екстракти од калинка со тестиран квалитет и во највисока можна, стандардизирана концентрација.