Пример рефлексен почеток и хернијален диск Соматика
Вообичаен модел за објаснување на хернијалните дискови може да се најде во следниот цитат:
„Но, недостаток на вежбање, дебелина и лошо држење на телото при седење, носење или кревање, исто така може да доведе до хернијален диск. На крај, но не и најмалку важно, тоа е слабо развиени стомачни и мускули на грбот, што може да го зголеми ризикот од хернијален диск “.
Ова исто така ги објаснува неуморните напори на физиотерапевтите, алтернативните лекари, терапевтите за тело и лекарите за зајакнување и зајакнување на мускулите. Несомнено е дека физичката подготвеност е важен фактор за здравјето. Од една слабо развиени мускули Излегувањето сам - т.е. недостаток на мускулна сила - е сепак погрешно.
Во текот на сите години работа со моите пациенти, истражувачката работа на Томас Хана се покажа како тренд: со неговиот образложен модел на невролошки и сензомоторни проблеми, се отвора медицински здрав звук за третман за успешно лекување на хернијални дискови.
Поместување на материјалот од дискот во 'рбетниот канал: една од најчестите форми на хернијални дискови
Примерната илустрација со мускулите помага подобро да се објаснат причинско-последичните врски:
Значи, грбот значи многу мускули; долги мускулни ланци кои ја организираат целата задна половина на човечкото тело во заедничка мрежа. Фасција - важни структури на органи - формираат „мостови“ помеѓу одделните делови на мускулните ланци.
Ова појаснува дека грбот, силна мрежа на мускули и фасција, дејствува и реагира динамично. На овој начин, „масовните рефлекси“, како што е стартниот рефлекс, исто така се организираат преку мускулите на грбот.
Пример: исправено и свиткано држење на телото
Информации од рецепторите во кожата, мускулите и фасцијаите од периферијата на телото до мозокот, кои даваат повратни информации за активирање на положбата, допирот, болката, притисокот, топлината, напнатоста и истегнување („јамка за повратни информации“) Поради униформноста на информацијата (на пр. „Напнатост“), мозокот квази го „игнорира“: Се јавува сензомоторна амнезија!
Хронично „напнатите“ мускули вршат притисок врз ’рбетот!
Постојаната мускулна напнатост доведува до сензомоторна амнезија; што значи дека мозокот го запишува ова ниво на напнатост како „нормално“ по одреден временски период. Постои диспропорција помеѓу напнатост и релаксација во прилог на напнатост, грбот останува напнат.
Како резултат на напнатоста, за возврат, се повеќе и повеќе се влева телото во неурамнотежена положба. Оваа нерамнотежа е - повторно по одредено време - адаптирана од мозокот и класифицирана како „нормална“. Се развива еден вид маѓепсан круг.
Како последица на тоа, постои одржлива мускулна напнатост низ целиот ланец на грбот. На Коски и интервертебрални дискови во овој процес изложен на сè поголем притисок преку одржливо повлекување на мускулите. Сепак, ова не се намалува со „погрешно насочената“ повратна врска помеѓу мускулите и мозокот.
Интервертебралните дискови и коски се изместуваат од нивната природна положба во телото како резултат на притисокот и се оштетуваат со движење затоа што повеќе не се оптимално интегрирани во движечкиот ланец. Класичниот хернијален диск обично е предизвикан од ротационо движење во кое заробени и под тешка компресија Подлошки за бенд се пробива во соседните 'рбетни канали на нервниот корен поради недостаток на простор.
Правилна терапија во погрешно време?
Ако сега се сетиме дека на повеќето луѓе им е кажано дека нивните мускули се наводно премногу слаби и дека тоа доведува до хернијален диск, тогаш тоа звучи неразбирливо во однос на позадината на досега кажаното. Сепак, нема основа за објаснување и развој на хернијален диск. А сепак, погодените се лекуваат од физиотерапевти и лекари врз основа на тоа, иако тренингот на мускулите во акутната фаза е контраиндициран.
Зошто е контраиндициран? Во оваа фаза, мускулите имаат задача да го компензираат хернијалниот диск, односно притисокот на интервертебралниот диск врз нервниот корен и рефлексивно создаваат таканаречена „заштитна напнатост“. Телото сака да спречи понатамошни повреди или воспалителни реакции во областа на акутниот настан. Заштитниот напон е неопходен во акутната ситуација, но од друга страна уште повеќе го зголемува основниот напон. Ако го следите овој модел на објаснување, зајакнувањето на мускулите се чини бесмислено во овој момент.
Решението лежи на друго место!
Како прво, олеснување на болката за оние погодени од хернијален диск да научат држење на мускулите:
- Релаксирачко позиционирање и бавни движења кои ја намалуваат болката ја зголемуваат самодовербата во сопственото тело
- неутрализирање на Започнете рефлекс отвора понатамошна свест за телото што го регулира зголемениот тон како резултат. Јамката за повратни информации помеѓу мозокот и мускулите е нормализирана
- штом воспалението се смири, заштитниот напон се намалува и тонот продолжува да се нормализира
- На крајот од овој процес, мускулите можат и треба повторно да се тонираат, т.е. обучени и „зајакнати“
- поздраво, новите начини на движење и положбата помагаат така што долгорочните и трајни подобрувања и решенија ќе се појават од настанот „хернијален диск“!
Лекарот може да обезбеди поддршка со антиинфламаторни лекови. Овие исто така ја намалуваат болката и се спротивставуваат на воспалителните процеси.
ти посакувам успех!
Проблемот со интервертебрален диск презентиран погоре има за цел да ги илустрира последиците од упорно активираниот почетен рефлекс за хронична мускулна напнатост во грбот. Ова секако не важи подеднакво за сите проблеми со дисковите. Во принцип, проблемите со интервертебралните дискови треба да бидат испитани, дијагностицирани и класифицирани од лекар.