Принципот на добри масти - помогне дури и при алергии здраво списание актив
принципот на_добри маснотии _-_ помогне и за_алергии. pdf
Во минатиот век, Др. Јохана Будвиг разви револуционерен концепт на исхраната: „Принципот на добри масти“. Диета која е богата со вредни, есенцијални, незаситени масни киселини и природни антиоксиданти. Лошите масти се избегнуваат и се заменуваат со добри масти.
Храната со најголема содржина на омега-3 масни киселини е ленено масло. Богато е со електрони и му дава чиста, чиста енергија на организмот. На овој начин, оптимално се поддржуваат структурата, дишењето и метаболизмот на телесните клетки. Со цел да се развијат ефектите кои го поттикнуваат здравјето на лененото масло, на масните киселини им е потребна поддршка на аминокиселини кои содржат сулфур содржани во кварк. Кога се консумира во исто време, лененото масло се врзува за цистеин кој содржи сулфур, аминокиселина. Се создава врска со протеин и масло што не бара никакви жолчни сокови кога се апсорбираат во крвта. Оваа врска не може повеќе да се уништува со кислород. Масните киселини на ленено масло се дистрибуираат брзо низ целото тело со големо позитивно влијание врз здравјето.
Ленено масло ја промовира способноста за размислување
Добриот ефект на омега-3 масните киселини врз кардиоваскуларните заболувања е опишан многу пати во последниве години и поддржан од студии. Премногу малку внимание беше посветено на влијанието на овие масни киселини врз мозокот. Недоволно внесување на омега-3 масни киселини предизвикува забележително нарушување на способноста за размислување и доведува до промени во однесувањето. Недостаток на овие масни киселини, исто така, може да предизвика нарушување на емоционалното ниво.
Лененото масло ги подобрува нивоата на инсулин и штити од рак
Луѓето кои веќе имаат дијабетес мелитус можат да имаат корист од исхраната со масло-протеини (кварк со ленено масло). Бројни студии покажуваат дека нивото на шеќер и инсулин во крвта се подобрува. Во минатиот век, биохемичарката Јохана Будвиг успешно ја искористи комбинацијата на ленено масло и кварк на многу нејзини пациенти со карцином. Притоа, таа се повикува на приближно 80-годишна хипотеза за Нобеловата награда за медицина Ото Хајнрих Вартбург за развојот на рак на дебелото црево - „хипотезата на Варбург“. Порано не беше ниту побиен ниту докажан. Дури во 2006 година лабораториските тестови врз глувци ја потврдија хипотезата за Варбург. Будвиг заклучи дека анаеробниот метаболизам на туморските клетки може да се врати назад кон аеробниот метаболизам преку насочена исхрана.
Ленено масло и кварк за воспаление и алергии
На воспаление, автоимуни болести, фибромијалгија, астма и алергии секогаш им претходи дисфункција на надбубрежната жлезда. Овој орган е зајакнат од сулфурните протеини во кваркот и омега-3 масните киселини во лененото масло.
За да може надбубрежната жлезда да се опорави, препорачуваме целосно да се избегнува потрошувачката на животински протеини - со исклучок на кварк и урда - за две недели. Наутро, а можеби и на ручек, треба да консумирате мешавина од кварк-ленено масло со овошје или зеленчук од здравиот и активниот индивидуален план за исхрана. Потоа наизменично изместете три дена без протеини од животинско потекло, а потоа три дена со умерена потрошувачка на месо, риба или сирење. Во случај на акутна треска од сено, препорачливо е да се избегнуваат животински протеини подолг временски период.