Природни антибиотици во оставата, чајната кујна на која било личност од Медлајф
Gумбирот, лукот и маслото од оригано се едни од природните антибиотици кои се наоѓаат во оставата, чајната кујна и може да се користат за превенција и лекување на настинки, вируси и одредени инфекции. Повеќето од храната што ја внесуваме во секојдневната исхрана играат двојна улога: тие не се само задоволство за пупките на вкус, туку вистински третмани што можат да обезбедат лекови за големи заболувања, според Медиафакс.
лук - Несомнено е еден од најпопуларните лековити агенси, кој поради своите посебни антивирусни својства, се смета за вистинска антибиотичка природа.Тој е богат извор на антиоксиданси кој штити од дејството на бактериите и слободните радикали во крвта, обезбедувајќи заштита на имунитетниот систем. Неговите својства главно се должат на алицин, антимикробна супстанца која делува како природен антибиотик, успевајќи да уништи вируси и силни инфекции. Лукот е особено препорачан за инфекции предизвикани од стафилококи, како што се бронхитис, тонзилитис, букофарингеални апсцеси, но исто така и за цревни паразити, астма, хипертензија и кожни инфекции.
ѓумбир - е лек со традиција во алтернативната медицина, кој се користи повеќе од 2.000 години како резултат на хранливи материи со антиинфламаторни и антибактериски својства: шогаол, ѓумбир и ѓумбирол. Gумбирот, или во форма на чај или се јаде природно, е добар лек за настинка, бидејќи смирува воспаление во грлото, ги ублажува симптомите на синузитис, треска и инфекции на грлото. Покрај тоа, тоа исто така помага при респираторни проблеми, стимулирајќи ја елиминацијата на слузта и флуидирајќи респираторна конгестија. Надвор од антисептичко дејство, ѓумбирот е потпорен елемент во слабеењето, бидејќи го интензивира согорувањето на мастите, помага во елиминирање на токсините од телото и е ефикасен тоник и енергетски крем за организмот.
Пробиотици - Овие живи микроорганизми, исто така наречени „корисни бактерии“, се наоѓаат во пропорција од 70-80% во сопственото тело, во цревата. Тие дејствуваат против инфекции како што се антибиотици, но нивната важна предност е што тие не влијаат на цревната флора. Спротивно на тоа, антибиотиците не прават разлика помеѓу добрите и лошите бактерии и можат да доведат до уништување на оние бактерии кои го штитат организмот. Сепак, важно е да се напомене дека антивирусно и антимикробно дејство на пробиотиците се обезбедува со присуство на два микроби: бифидо ацидофилус и лактобацилус ацидофилус. Тие се наоѓаат особено во храната добиена по ферментација: јогурт, урда, кисели краставички, кефир.
Масло од оригано - студиите покажаа дека тоа е најмоќниот природен антибиотик кој носи многу лековити својства во организмот: антибактериски, спазмолитичен, анестетик, антивинин, антипаразитски, антимикробен, антифунгален. Вистински сојузник на организмот, особено во периоди кога преовладуваат сезонските вируси, маслото од оригано може да дејствува на два начина: како начин на превенција, но и како третман за забрзување на заздравувањето. Дејствува и како добар експекторанс и антивирусно средство и исто така како антиоксиданс кој помага да се елиминираат токсините и да се зајакне имунитетот.
Зелен чај - Друг природен антибиотик и моќен антиоксиданс, зелениот чај содржи широк спектар на полифеноли, кои се раствораат во вода, делуваат како нетоксични антибиотици. Покрај фактот дека зелениот чај се препорачува наутро наместо кафе, тој е исто така природен резервоар на витамини (од групата Б, А, Е, Ц) и минерали (железо, калциум, фосфор и калиум), аминокиселини, јаглени хидрати, танини, испарливи масла, теин, флавоноиди, алкалоиди кои го стимулираат имунитетот и ја зголемуваат отпорноста на организмот во борба против инфекциите.