Природни лекови за целулит - блог за убавина - Интернет продавница Ecco Verde
Многу жени се борат со тоа: целулит/кора од портокал. Кожата е брановидна и вдлабнати. Потребна е дисциплина и упорност за да се фати за кора од портокал.
Целулитот главно се развива на бутовите, задникот и надлактиците. Колку лошо имате целулит зависи од повеќе фактори. Вистинската причина зошто жените добиваат целулит на прво место лежи во сврзното ткиво кое е распоредено паралелно. Кај мажите, сврзното ткиво има структура слична на мрежа, што го прави постабилно. Ова е причината зошто мажите поретко имаат кора од портокал.
Покрај тоа, жените имаат двојно повеќе масни клетки. Овие можат да се наполнат и да го протуркаат слабото сврзно ткиво, правејќи ги видливи како вдлабнатини.
Лошата исхрана и малото вежбање исто така имаат негативен ефект. Понекогаш, сепак, причината за целулитот е едноставно предиспозиција.
Како да се ослободите од кора од портокал
Постојат начини и средства да се спротивстави на појавата на целулит или повторно да исчезне постојниот. Може да се направи разлика помеѓу две различни категории: Или нешто активно се прави во областите што се веќе погодени, или некој се обидува да го спречи тоа.
Масажи: правилна масажа на погодените области на кожата го промовира протокот на крв во сврзното ткиво и го стимулира метаболизмот, што може да го намали целулитот.
Креми: Се разбира, постојат и антицелулитни креми во природната козметика. Овие најдобро функционираат заедно со други мерки.
Наизменични тушеви: еднаш ладно, еднаш топло. Ако температурата на водата се менува од топла во студена и обратно неколку пати додека се туширате, ова ја промовира циркулацијата на крвта и ја стимулира циркулацијата. На овој начин, акумулацијата на водата може да се намали или спречи. Важно: Секогаш застанувајте со ладна вода.
Лимфната дренажа исто така може да помогне во борбата против кора од портокал. Понекогаш блокиран лимфен систем е причина.
Талог од кафе: дали сакате да пиете кафе? Многу добро. Потоа можете да ги користите искористените талог од кафе за борба против целулитот. За да го направите ова, масирајте го талог од кафе во погодените области најмалку десет минути по туширањето. Потоа само измијте се.
Компири: Овие клубени, исечени на тенки парчиња, можат да помогнат против кора од портокал. За да го направите ова, поставете парчиња компири на врвот и прицврстете ги со памучна крпа. Оставете да делува најмалку 15 минути. Ова го стимулира метаболизмот.
Магдонос: Исецкајте една лажица магдонос, истурете го магдоносот со врела вода и оставете го да стрмни пет минути. Пијте ја оваа пијалак секој ден, но не најмногу две недели. Магдоносот може да помогне да се ослободи телото од наслаги на вода.
превенција
Вода: Основен услов за цврста кожа е доволна хидратација. Значи, ако сакате да и објавите војна на кора од портокал, пијте најмалку 2-3 литри течност дневно. Вода од чешма и незасладени чаеви се најдобри. Шеќерот има негативен ефект. Што не носи до втората точка.
Диета: јадете малку шеќер, сол и маснотии и ретко консумирајте алкохол. Сите овие работи промовираат задржување на маснотии и вода во кожата, а со тоа и на целулит. Се препорачува алкална диета со многу овошје, зеленчук, риба и производи од цели зрна. Доволно снабдување со витамин Ц и калиум, исто така, помага во борбата против целулитот.
Спорт: вежбање и целулит не одат добро заедно. Најдобро е да се прават и кардио и вежби за сила. Пливање, трчање и возење велосипед ги зајакнуваат мускулите во најчесто погодените делови од телото. Во комбинација со општа обука за зајакнување, создавате одлични услови за исчезнување или не појавување на кора од портокал.
Веројатно е најефикасно да се комбинираат различни мерки. Така се бори со кора од портокал на различни начини. Ова ја зголемува ефективноста.