Природни лекови за прекумерно потење
Ако се пот повеќе од нормалното, добро е да знаете дека треба да избегнувате сложени јаглехидрати, млеко со многу маснотии, а солта и зачините треба да бидат драстично ограничени.
Хиперхидроза е термин што се користи за да се опише обилното потење, непријатна состојба која се наоѓа кај скоро 3% од популацијата на планетата. Погодените луѓе честопати се соочуваат со непријатни ситуации и вознемиреност поради прекумерно потење и можат да предизвикаат губење на самодовербата, недостаток на социјализација или дури и да ја изгубат работата. Најмногу склони области на хиперхидроза се пазувите, стапалата, дланките, областа над горната усна и областа помеѓу нозете. Во некои случаи, потењето се наоѓа само на одредени делови од телото, како што се главата или рацете, додека другите луѓе се потат на целата површина на телото.
Зошто некои од нас се потат силно
Добрата вест е дека во моментов има многу третмани за овој проблем, пишува csid.ro, но мора да бидете свесни дека прекумерното потење може да биде најмногу во многу случаи симптом на скриена состојба, како што се инфекција, вознемиреност или хипертироидизам, не мора болест сама по себе.
Причината за хиперхидроза е доста комплексна. Научниците веруваат дека хиперхидрозата се јавува како резултат на прекин на информациите помеѓу хормоните и хипоталамусот, центарот на мозокот кој ги контролира нервите одговорни за активноста на потните жлезди.
Правилната диета помага да се потите помалку
Сода бикарбона
Нанесена на проблематичните области дури и по туширање, сода бикарбоната има ефект на ладење и, дури и ако не го спречува потењето, ги неутрализира киселините што испуштаат непријатен мирис.
Јаболков оцет може да се нанесува локално пред спиење или да се пие, но се препорачува да се засладува со мед затоа што нема многу пријатен вкус. Има адстрингентно дејство и редовната употреба неколку дена може значително да ја намали количината на пот.
Пијте чај од жалфија со камилица секој ден
За 2-3 недели резултатите ќе бидат видени, велат луѓето кои го испробале ова алтернативно решение. Измешајте лажица сушен или свеж мудрец со лажица и пол ливчиња од камилица и додадете ја содржината во котел со 200 милилитри вода. фијарт Покријте го садот и оставете го 10-15 минути, а потоа додадете лажица мед за да го засладите добиениот чај.
Бидете многу внимателни со жалфијата, не консумирајте го подолго од еден месец бидејќи може да предизвика изобилство на менструација или прекумерно крварење по мала повреда.
Грижете се за недостаток на магнезиум
Хиперхидрозата често е предизвикана од недостаток на магнезиум, неопходен минерал за целото тело. Според некои истражувања, администрацијата на 400 милиграми магнезиум дневно може да помогне во подобро контролирање на прекумерното потење за само една недела, затоа консултирајте се со вашиот лекар за правилен рецепт на додатоци. или храна богата со магнезиум (зелен и шарен зеленчук, овошје, семиња, ореви, млеко, риба, соја, итн.)
Трикови за да ја задржите потта под контрола
Burdock е растение со силно адстрингентно дејство и помага во прочистување на крвта и телесните течности. Може да се конзумира во форма на чај, кој сепак е прилично горчлив и има благ лаксативно дејство, или во форма на тинктура нанесена на области погодени од хиперхидроза.
Други трикови за одржување на потењето под контрола се: дневни тушеви со гелови или сапуни без парфеми, со антибактериска улога, памучна облека и избегнување синтетички материјали. Несоодветни температури кои не дозволуваат кожата да проветрува, избегнувајте стрес и користете антиперспиранти засновани на алуминиум хлорид, кој го блокира потењето.
Во врска со мирисот на потењето, славниот д-р Оз препорачува консумирање круша или куче-трева како што традиционално се нарекува. Ова растение, поточно хлорофилот во својот состав, помага да се уништат бактериите и микробите што предизвикуваат непријатен мирис на потење.