Природни лекови за синдром на полицистични јајници
Синдромот на полицистични јајници се состои од хормонално нарушување кое влијае на функционирањето на јајниците. За време на менструалниот циклус, јајцето мора да се ослободи за време на овулацијата. Кога јајце клетката е оплодена и всадена, се јавува бременост. Од друга страна, кога јајцето не е оплодено, се јавува менструација. Јајцата се ослободуваат од фоликулите. Кај жени кои страдаат од синдром на полицистични јајници, или фоликулот не го ослободува јајцето и се случува ановулација, или јајцето се ослободува, но не се развива правилно, така што жената има проблеми да забремени. Затоа, синдромот на полицистични јајници може да предизвика нарушувања на менструацијата и неплодност или појава на цисти на јајниците. Цистите се формации кои се појавуваат на јајниците кога јајцето не се развива и не се ослободува навремено.
Кои се симптомите на синдромот на полицистични јајници:
- Вишок на андрогени хормони
- Прекумерен раст на косата на телото - хирзутизам
- Акни
- Вишок инсулин
- дебелината
- Нарушен менструален циклус
Каков третман се препорачува за синдром на полицистични јајници
Откако ќе се постави дијагнозата, лекарот ќе препише симптоматски третман. Не постои специфичен третман за лекување на оваа состојба, а нејзината причина сè уште не е позната.
Третманот наведен од лекарите во третманот на синдром на полицистични јајници може да вклучува:
- Контрацептивни таблети за регулирање на менструалниот циклус
- Лекови за регулирање на инсулин
- Лекови за стимулирање на овулацијата
- Лекови за бавен раст на косата
- Природни лекови за синдром на полицистични јајници
Усвојување на правилна диета - Идеална диета за луѓето кои страдаат од синдром на полицистични јајници е диета која не содржи преработени јаглехидрати, бидејќи тие го дестабилизираат нивото на инсулин во крвта, но и на хормоните. Диетата „Палео“, на пример, е погодна за жени кои страдаат од овој синдром, бидејќи ги елиминира рафинираните јаглехидрати (слатки, брашно), настинките и млечните производи и се базира на зеленчук, овошје и цели зрна, кои го одржуваат рамнотежното ниво на шеќер во крвта и се намалуваат инсулин Исто така, овој вид диета овозможува консумирање на посно месо (пилешко, мисирка, лосос). Се препорачува да се избегнува алкохол или умерено консумирање (не повеќе од една чаша вино на ден). Покрај тоа, ако имате прекумерна тежина или дебелина, оваа диета е многу корисна за да достигнете нормална тежина.
Спортот - Редовното вежбање може да биде ефикасен лек за синдромот на полицистични јајници, иако нема никаква врска со тоа. Физичката активност го намалува нивото на инсулин во крвта и тривијалното 30-минутно пешачење има позитивно влијание врз телото.
Ако немате време да одите во теретана, можете да вежбате дома, или користејќи сопствена телесна тежина за неколку гимнастички вежби, или користејќи разни предмети. Стационарен велосипед може да биде добар начин да се движите секојдневно без да ги оптеретувате или вознемирувате соседите.
Јогата е исто така ефикасен начин за лекување на синдром на полицистични јајници. Една студија покажа дека 12-неделната програма за јога е ефикасна во намалување на нивото на тестостерон, регулирање на менструалниот циклус и исчезнување на хирзутизмот. Јогата е вид на движење погоден за сите возрасти. Препорачливо е првично да одите на курс со инструктор, со цел да научите правилно да ги извршувате движењата, по што можете да ги правите вежбите дома.
Акупунктура - студиите направени последниве години покажаа дека акупунктурата е корисна во лекувањето на цисти на јајниците, но исто така и во стимулирање на циркулацијата на крвта во јајниците или намалување на инсулинот. За разлика од третманите со лекови, акупунктурата нема несакани ефекти. Друга предност на оваа алтернативна терапија е тоа што го намалува стресот и вознемиреноста, па дури и промовира мирен сон. Илјадници години стар третман, акупунктурата може да биде корисна дури и денес, ако ја прават компетентни луѓе од оваа област.
Усвојување здрава исхрана, играње спорт и користење алтернативни терапии како акупунктура се исклучително ефикасни, особено ако се користат паралелно, во лекувањето на синдромот на полицистични јајници. Womenените исто така можат да се обидат да ја третираат оваа состојба со помош на овие методи, бидејќи третманот со лекови може да има несакани ефекти.
Важно е да разговарате со вашиот гинеколог, да објасните како сакате да ја лекувате оваа состојба и да ги следите неговите или нејзините совети и препораки, дури и ако тие не се против вашите верувања.
Запомнете, вашето здравје е најважно!