Притиснете инфо книга за триатлон - 100 проценти триатлон - Спортвелт Верлаг
Рој Хинен: 100% триатлон: 100 прашања од 20 години тренер
Франкфурт: Спортвелт Верлаг, 288 страници, 19,90 €. ISBN 978-3-941297-47-0
Датум на издавање: 1 декември 2020 година
До онлајн продавницата >> 100% триатлон
Покажи преглед >> book2look
Информации за книгата: „100% триатлон“
Триатлон зад сцената: Што треба да знаат успешните триатлонци
Нова публикација од Спортвелт Верлаг: „100% триатлон: 100 прашања од 20 години тренер“ од тренерот на триатлон, Рој Хинен
Сè што секогаш сакавте да знаете за триатлон, но никогаш не се осмелувавте да прашате. Во „100% триатлон“, Рој Хинен одговара на 100-те највозбудливи прашања во врска со триатлонот - разоружувачки искрен и немилосрдно отворен.
Со експертиза од 20 години тренинг во триатлон, успешниот швајцарски тренер го открива своето знаење нефилтрирано - со цел да ги стимулира спортистите да размислуваат повторно, да ги напуштат веќе утврдените патеки и со тоа да ги поттикнат сопствените перформанси до максимум. Оваа книга не е само за пливање, велосипед, трчање, туку и табу теми како што се допинг, анорексија, сексуалност и спортска зависност. Автентичен, директен и нефилтриран!
Покрај тоа, Хинен испитува што се случува зад сцената на многу железни мажи. Како крлежат? Што вели вашиот животен стил за вас? И, зошто многу триатлети не можат да се однесуваат?
„100% триатлон“ е наменет за спортисти на издржливост кои веќе имаат стекнато неколкугодишно искуство во натпреварување и кои сега сакаат да се развиваат понатаму во однос на спортот, но пред се лично. Богатење за сите триатлети кои се страствени за она што го прават и кои можат да се справат со безмилосно искрени и понекогаш болни факти.
Со купувањето на книгата, секој читател добива код за пристап до бесплатен план за обука 70,3 во PerfectPace вреден 180 €, како и ваучер вреден 50 CHF за канал за пливање Хорген, што е дел од понудата „Оптимизирај ја својата техника“ (вклучително и 2 видеа за анализа ) може да се откупи.
Интервју за автор: 3 прашања за Рој Хинен
Во вашата нова книга одговарате на 100 прашања. Како ги собравте?
Рој Хинен: Поради пандемијата на короната, исто така, морав да научам да менувам менувач оваа пролет. Кога дојде забавувањето, дојде слободното време, а со тоа и музата конечно да се справи со мојата долго планирана книга „100% триатлон“. Како сметководител, прелистував низ старите документи, прочитав многу е-пошта, пораки на WhatsApp и кликнав преку мојот профил на Facebook за да одговорам на највозбудливите прашања во врска со
Наоѓање на 350 спортисти што сум ги тренирал и тренирал од 2002 година. Избрав напорно и решив за 100-те највредни прашања според мое мислење.
Прашањата се исто така многу лични и психолошки по природа. Вие сте спортист. Зошто мислите дека сте вистинската личност да одговорите на нив?
Рој Хинен: Дали сега сум вистинскиот е отворено прашање. Само што стекнав многу искуство во мојот живот. Секој спортист, без оглед колку е професионален пред надворешниот свет, во суштина е личност со сите свои грешки и стравови. На секој човек му требаат 75 проценти од својата енергија за одржување на физичкиот систем, 25 проценти за да оди напред.
Како тренер, првенствено гледам на луѓето, какви таленти имаат, колку е голем и тежок „ранецот“ што го носат со себе. Што го придвижува Што го мотивира Што го спречува? Каде има тој проблеми? Што сака да прави? И што не? Што треба да сториме за да ги постигнеме нејзините цели? Со други зборови, прво го гледам следново кај спортист - и тоа е така со децении, патем: Дали целта што си ја поставив се совпаѓа со обемот на работа? Како е спортист наместен приватно, дали има и дали има доволно време од своето семејство да даде сè во својата страст во триатлон? Ако целта е поставена правилно, патеката е возбудливо патување - ако не, тоа е нога и самоизмама само по себе и околината.
Што можат читателите да очекуваат од вашата книга и да го понесат со себе за својот живот?
Рој Хинен: Ако читателите имаат трпеливост навистина да работат низ сите 100 прашања и да размислат за себе во процесот, тие ќе разберат точно каде имаат најголем потенцијал за понатамошен развој. Во аеродинамиката, теоријата за обука, материјалите, исхраната, во менталната област или во меѓучовечките односи. Мојата голема цел е спортистот да се најде во тоа, да препознае 100 делови во себе - секое прашање е дел - и потоа точно да знае, во овие три или четири области морам повторно да се искачам. Со книгата сакам да му дадам заедничка нишка на спортистот за да може да ги постигне своите цели.
Авторот: Рој Хинен
Рој Хинен (роден 1966 година) се пресели во САД на 18-годишна возраст, каде тренираше со Дејв Скот и Марк Ален. Поранешниот професионален триатлонец го постигна најдоброто време на „Ајронмен“ во 1991 година со 8:35 часа. По завршувањето на активната кариера, тој ја основаше тридом ГмбХ, преку која ги продаде сопствената марка неопренови и TriBikes, како и FlussPool GmbH, со кои сега продава базени против струја за дома. Тој е сопственик на првиот и единствен пливачки канал во Швајцарија и тренира спортисти од сите нивоа од 2002 година.
Рој Хинен е автор на бестселерот ТРИАТЛОН ТОТАЛ, чие 4-то издание беше објавено во 2020 година, тој практикува ЗЕН и живее вегански. Хинен живее во Цуг и Давос, оженет е и има син.