Про Ана по Миа умре Алиса (во гладна земја) и други диети
Петок, 5 јуни 2015 година
Алиса (во гладната земја) и други диети
Допрете драги пријатели!
До сега (14:09 часот) ништо не сум јадел!:)
Но, времето за ручек не е проблем за мене, туку навечер.
Моите мисли се вртат постојано околу калориите и храната. Не си дозволувам ни да пијам чај, само топла вода. Tryе пробам лекови за запек следната недела или две недели од сега. Дали имате искуство со тоа? Tryе пробам и други работи како што се гаргара солена вода јаболков оцет итн и ќе го објавам тука.
Направете други работи како што е диетата Алис, диетата АБЦ или диетата Виножито.
Диетата Алис и Абц е структурирана на следниов начин:
1 ден: само чај
2 ден: 150 Kcal
3 ден: чај со млеко
4 ден: 200 Kcal
5-ти ден: 300 Kcal
6-ти ден: 400 Kcal
7 ден: 500 Kcal
и потоа повторете.
Диетата со виножито е структурирана на таков начин што можете да јадете само работи во бои секој ден.
Понеделник: црвено
Вторник: портокалова
Среда: жолто
Четврток: виолетова
Петок: сино
Сабота: Пинк
Сонатг: Тие велат измамник, затоа јадете што сакате, но јас лично претпочитам да постам.
Коментари:
>>>> Група Про Ана-Миа Ватасап
Претставете се во нашата група за поддршка со име, возраст, големина, место на живеење, тип на ЕС, ГГ/ТГ/РГ и АГ:
https://chat.whatsapp.com/HbXFaFeaTzp8PE7jqAKSEr
Еј, јас сум Бјанка 20, тешка 55 кг и сакам да изгубам најмалку 15 кг. Барам близнак кој може да ми застане во тешки моменти. Јас сум висок 1,72 м.
Да, бли бла крв, никој не сака да го слушне тоа, но како и да е: ослабе, јаде балансирана исхрана и редовно вежбај. Научете да се сакате себе си, вашето тело, а исто така и вашите внатрешни вредности. Секој заслужува да се третира добро! Вие сте скапоцени!
Класичен форум со групата Whatsapp бара членови
Сакаш да се вратиш внатре?
Барате заедница во која ќе можете да се придружите?
Со кое веќе не се чувствувате сами?
Кој понекогаш клоца едни со други во задникот, но сепак е тука еден за друг?
Тогаш сте точно во Форумот Анас Снежни бувови!
Ние сме нов форум со поврзана групација Whatsapp. Важно е: Тоа е навистина КЛАСИЧНИ форум. Таму треба да бидете онлајн секој ден и да ги ажурирате дневниците и да учествувате во групни настани.
Групата Whatsapp служи само како размена и за кохезија. Но, и тука, секојдневната размена е задолжителна.
На форумот ќе најдете многу работи за Ана, совети и трикови за убавина, општи совети и трикови, тенки спортови и многу повеќе.
Можете да го замислите таму како на Фејсбук. Само во заштитено опкружување и помеѓу заеднички интереси.
БМИ и тежината и големината не се важни
Без пукнатини или слично
Имате најмалку 18 години.
Вие веќе не живеете со вашите родители или браќа и сестри
Мора да учествувате во предизвиците
Секојдневното присуство е задолжително
Дневно ажурирање на дневниците за тежина, јадење и спорт.
Неделно ажурирање на дневникот
Денови за мерење се сабота и среда
Секој месец на 1-ви слика на телото
Со 3 удари сте надвор
Колку повеќе учествувате на форумот, толку повеќе поени добивате!
Победникот во предизвиците може да го избере следниот предизвик.
Кога се чувствувате упатени; вие сте добредојдени да ме контактирате.
Под е-пошта:
[email protected]
може да ме достигнеш во секое време.
Потоа ќе ви испратам соодветен прашалник и потоа ќе одлучам што е можно побрзо дали имате право.
Надевајќи се дека ќе се слушнеме наскоро!
Остани силен