Pro2 - Изгубете 4 килограми за 3 дена со зеленчук, овошје и ориз - Вести

Празниците тропаат на вратата и немавте време да се претплатите на теретана или салон за реновирање на тело? Не паничете! Можете да изгубите до четири килограми за само три дена.

изгубете

Тридневната диета комбинира храна што го забрзува цревниот транзит и предизвикува согорување на маснотии во организмот. Нутриционистите препорачуваат чаша незасладено кафе, половина грејпфрут и парче тост со путер од кикирики на првиот ден од јуни. На ручек се препорачува да јадете конзерва туна со парче тост и шолја кафе без шеќер.

Вториот ден, оброкот ќе се заснова на овошје. Така, можете да користите салати од киви, портокал и грејпфрут, овошје богато со витамин Ц.