Pro2 - Откријте ги тајните за слабеење на познатата актерка Шерон Стоун - Вести
Диетата што ја следи актерката е позната како „ИГ диета“ и е предложена од канадскиот нутриционист Рик Галоп, кој ја класифицира храната според бојата и гликемискиот индекс.
Затоа, црвената храна има највисок гликемиски индекс и треба да се избегнува, додека жолтата храна има среден гликемиски индекс и може да се јаде со претпазливост. Наместо тоа, зелената храна, која има многу низок гликемиски индекс, може да се јаде без ограничувања.
Актерката мора да ги земе предвид сите овие елементи и во исто време да има избалансиран начин на живот. Нејзините оброци треба да бидат богати со протеини, умерени во храна со многу маснотии и може да јаде овошје и зеленчук колку што сака.