Проблеми со самоконтрола Еве како можете да ги решите!
Во студијата учествувале 51 лице од кои било побарано да извршат две задачи што можат да ја измерат нивната самоконтрола. Првата задача беше секој волонтер да ги исече сите групи букви „на“ на една страница во книга за статистика. Последователно, од учесниците беше замолено да го пополнат тестот Строп, кој вклучуваше секој поединец да избере точна боја што одговара на одредени зборови што се појавуваат на екранот.
Покрај тоа, 50% од учесниците се гаргарале со лимонада засладена со шеќер додека правеле тест Stroop. Останатите субјекти гаргарале со лимонада која содржела вештачки засладувачи.
Резултатите покажале дека поединците кои се гаргарале со лимонада засладена со шеќер ги идентификувале вистинските бои за зборовите на екранот побрзо од останатите учесници.
„Претходно, истражувачите веруваа дека гликозата мора да стигне до телото за да има енергија и самоконтрола. По оваа студија, се чини дека глукозата само ги стимулира рецепторите на јаглени хидрати на јазикот. Како резултат, активираните мотивациони центри во мозокот, одговорни за самоконтрола, се активираат и му диктираат на телото да биде внимателен “, изјави коавторот на студијата Леонард Мартин.
Сепак, експертите признаваат дека со цел да се извршат задачи со поголем степен на тешкотија или да се одржи долгорочна самоконтрола, овој метод можеби не е доволен.