Проблеми со телесната тежина Дури и на децата им е дозволено да држат диети
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Преглед на преглед на претплата (вклучително и МZ +)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Пробајте МЗ + сега! Вашиот пристап до сите статии, серии и многу повеќе
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Преглед на претплата
Покажете преглед на вашите претплати
„Слика на хорор“: 51-годишник го вози својот автомобил во толпа луѓе - неколку мртви
Проблеми со телесната тежина: Веќе на децата им е дозволено да држат диети?
Пролевање стари обрасци на храна - тоа е тешко за многумина да го замислат. Но, не мора да биде толку комплицирано.
Синот на Елке тежи повеќе од неговите соученици. Од четиригодишна возраст, таа секогаш била малку потешка отколку што сугерира кривата за педијатриски стандарди. Сега тој има девет години. „Тој едноставно не се движи колку другите, тој е пријатно“, вели Елке. Тие не се осврнуваат на фактот дека тој треба да изгуби тежина. Таа сега едноставно нуди повеќе зеленчук со оброци.
„Децата не треба да држат диети“, вели Матилде Керстинг од Институтот за истражување на исхраната на децата во Дортмунд. Диетата не ги решава проблемите затоа што е ограничена во времето. Наместо тоа, родителите треба да се трудат да го оптимизираат својот животен стил на долг рок. „Кај децата, скоро е доволно ако ја задржат тежината, тие растат. Една глава повисока со иста тежина и детето е потенок ".
Можеби ќе ве интересира
Совети за исхрана: Што да правам ако моето дете не јаде правилно?
Се разбира, ова не се однесува на деца со дебелина. Потребно е стручно водство за нив. Работната група за дебелина кај деца и адолесценти (АГА) нуди адреси за погодените на својата веб-страница. Таквата придружба честопати не е неопходна за деца без дебелина, кои едноставно имаат неколку килограми премногу.
Матилде Керстинг ги охрабрува родителите и сака да им ја одземе грижата на совеста. Не мора секогаш да биде комплицирано да јадете поздрава храна за себе и за вашето дете, вели таа. Ниту готовата храна не е табу. „Многу луѓе едноставно сакаат супа од конзерва. Ако едноставно додадете малку замрзнат зеленчук, ќе живеете поздраво “, вели таа. Готова пица? Добро, сè додека родителите сè уште служат суров зеленчук - краставици, моркови или домати, на пример. Мусли од чоколадо? Да, со вкусни парчиња овошје. „Сè е во мешавината“, вели Керстинг.
Околу 15 проценти од децата имаат прекумерна тежина
Синот на Елке се роди прилично тежок, тежок четири и пол килограми. Тоа не значи ништо, но тој никогаш не бил доброто како другите деца. Во градинка тој често не беше сит, па практично јадеше втор ручек дома - кога Елке се јадеше сама. „Тој има пријатели, свири виолина и фудбал“, вели неговата мајка. За среќа, не го задеваат.
Според студијата KIGGS (2003-2009) од страна на институтот Роберт Кох, околу 15 проценти од децата и адолесцентите се со прекумерна тежина, 6,3 проценти од нив се дебели. Големото истражување на институтот Роберт Кох за здравствената состојба на децата и адолесцентите во Германија покажа дека има 1,9 милиони деца и адолесценти со прекумерна тежина.
На следната страница можете да ги прочитате десетте совети за внимателна и внимателна исхрана кај деца и адолесценти.