Кокосово млеко мрсно, нездраво високи калории (здравје, смути, кокос)
Здраво:) Само што испив 400мл кокосово млеко во смути (3 чаши смути). Дали е тоа многу нездраво и калорично?
Сега сум прилично болна. (од каде потекнува?
7 одговори
Дали е нездраво, зависи од квалитетот на вашето „кокосово млеко“. погледнете во конзервата за да видите што има внатре. има кокосово млеко со содржина на кокос од 48% плус вода, згуснувач и хемикалии и има кокосово млеко во кое има 98% кокос плус лимонска киселина и вода. Дека се чувствувате лошо повеќе се должи на фактот дека сте испиле премногу од тоа.
Во него пишува 90% екстракт од кокос.
Па, тогаш дефинитивно си ја добил една од добрите!
Незасладеното кокосово млеко не е нездраво, но има многу калории и маснотии, и мислам дека маснотијата од кокос не е „добрата маст“. Ова не е загрижувачки за еден ден.
Исто така, направив грешка и пиев премногу кокосово млеко;). Нашите тела реагираат на премногу маснотии со гадење за премногу кратко време. Тоа важи за прилично и секоја друга хранлива материја, ако претерате. Ова е природен механизам за да ви покаже дека вашето тело имало доволно засега.
Не би се грижел за маснотиите во кокосовото млеко. Во него има одредени масти кои се особено здрави. Тука најдов прилично детални информации за придобивките од кокосот:
ПС: Не плашете се од калориите;)!
Кокосовото млеко не е нездраво. Напротив. Иако е масно, тоа е помалку масно од кремот. Едноставно е лошо затоа што сте испиле многу од тоа!;)
Спротивно на тоа, заситеното кокосово масло е течно во тропските предели, но во нашата умерена клима е цврсто. Кокосовото масло отсекогаш било важна храна за здравите луѓе во тропските предели. И покрај големата количина на заситени масти што ги консумираат, меѓу нив тешко дека имало срцеви пациенти, а дегенеративните болести се појавиле само од воведувањето на шеќер и друга рафинирана храна. Една од најважните книги некогаш напишани на оваа тема е „Исхрана и физичка дегенерација“ од Др. Weston A. Price (скратено издание „Загрозено човештво“, изменето од Алберт фон Халер). Во него, д-р. Прајс известуваше за процутното здравје на домородните народи ширум светот уште во 1930-тите и нивната загуба како резултат на промените во исхраната како резултат на високо рафинираната храна во денешната цивилизација.