Пробна диета со 5-дневна интензивна - започнете со имплементација - форум
да, го добив мојот пакет во понеделник и започнав веднаш:-)
Можете да дознаете повеќе во мојот дневник за диети!
Среќно и добар почеток и на тебе.
ако можам, би сакал да ти се придружам =)
Сепак, веднаш започнувам со 3-неделното интензивно лекување, бидејќи имам премногу тежина.
Но, прво нешто за мене:
Ванеса, 25 години, почетна тежина 120 килограми = (, целна тежина 75 кила, намалување на целта со Амапур во 3 недели 8 кила.
Имам неколку прашања веднаш до тебе =)
Глупаво, го нарачав пакетот од 60 дена. Сега во пакетот немам „Витамини за жени“ или „Интензивен водич“.
Дали мислите дека ми требаат витамини? Наместо тоа, би испил чаша свежо исцеден овошен сок, дали мислите дека е доволно? Можеби друга таблета магнезиум или нешто слично?
Можете ли да ми кажете (приближно) што има во „интензивниот советник“? Дали треба да обрнам внимание на нешто посебно?
Колку треба да пијам Што ако сум навистина гладен итн.?
Се радувам на вашите одговори.
LG
прво за себе, јас сум 42 почетна тежина 67,1 по 8 дена амапур 3 кг помалку. насмевки
Но, многу слабата точка на амапур е тоа што пакетот од 60 дена не вклучува упатство.
Има многу, и покрај тоа, имате нешто во рака и не мора да седнувате на компјутер за да добиете информации, можете да водите и дневник за диети во него.
Прашајте на адресата инфо @, можеби можете да набавите.
Пиењето е една од најважните работи, мора да пиете 4 литри на ден. И овошје не треба да се консумира за време на диетата.
Витамините имаат вкус одвратно, на почетокот навистина морав да го надминам земањето. Сега ги мешам во мусли наутро, а навечер си правам и мал дел од мусли за да ги симнам.
Но, прочитајте други извештаи од форумот, некои земаат и други витамини.
И на вашето прашање за глад, не треба да бидете гладни, во овој случај треба да јадете почесто.
Се надевам дека можете да направите нешто со моите информации.
Само погледнете го мојот пост: „10 дена интензивно, вчера преминавме“.
Crossе ги прекрстам прстите за тебе.
Како прво, ви посакувам добар почеток и многу среќа.
Исто така, сметам дека е многу чудно што немаше витамини со себе.
Денес го завршив интензивниот 21 ден и во пакетот имав 2 лименки витамини.
Морам да се согласам со кутијата и сите други, витамините се повеќе од бруто.
Потоа на форумот наидов на врвот што е најдобро да го промешам во мусли. Така може да се издржи.
60-те дена што ги правите се мешавина од интензивно и флексибилно или?
Водичот исто така може да се преземе тука на страницата.
Curубопитен сум што пријавувате за вашите први денови. Јас исто така водам дневник под „Еве ќе одиме“. Ако сакате, погледнете.
Очекувам да се слушнеме од вас. Со почит lesил.
Јас всушност се надевав на повеќе, дури и ако поминаа само неколку дена досега.
Јас веројатно не добив никакви витамини затоа што глупаво нарачав 60-дневна флексибилна диета и сеуште јадете еден или повеќе оброци нормално. Па тие веројатно не испраќаат витамини со нив. Па, отиде глупав. Сега добив од аптека. Досега сум добро.
Одлично се согласувам и со пиењето.
Ве молиме, бидете толку kindубезни и испратете ни кратко барање на [email protected], тогаш ќе бидеме среќни да ви испратиме по е-пошта нашиот советник за амапур.
Апсолутно се препорачува потрошувачка на витални супстанции за време на интензивната диета со амапур. За време на интензивната диета со амапур, треба да избегнувате друга храна (вклучувајќи сокови, засладени пијалоци, овошје, итн.).
Клиентите со БМИ над 29 години треба да јадат повеќе: на пример со интензивна диета 18-20 амапур закуски дневно, двојни порции за големи товари. Само слушајте го вашето тело и чувствата на глад. Вие не треба да се чувствувате слаби или гладни додека држите диета.
Секое тело реагира различно на диета - за жал не постои гаранција дека ќе ги имате истите големи или мали успеси како и некои други.
Биди стрплив ? на телото понекогаш му треба своето време да се смени метаболизмот и да се префрли на согорување на маснотии ?.
Ве молиме секогаш запомнете дека телото не е машина ? а не веднаш ? изгуби ? претставува. Помалку е понекогаш повеќе ? подобро е да се губат телесната тежина полека, здраво и трајно отколку брзо и да се чувствувате куцам и да имате јо-јо ефект.
Доколку имате дополнителни прашања, слободно контактирајте ме. Само испратете ни е-пошта на [email protected]
Ние држиме прсти за вас и ви посакуваме секој успех со вашата диета!
би сакале да истакнеме дека lilu88 е 60 ? Денови флексибилна програма? План за исхрана за нарачаната флексибилна диета е приложен со оваа наредба.
Ако сепак се решите на интензивна диета, секако можете да го побарате советникот од нас преку е-пошта.
Со флексибилната диета, не е потребен дополнителен внес на витални материи? од оваа причина пакетот не содржи никакви витални супстанции. Ако сепак сакате да ги земете овие, секако можете да ги нарачате поединечно.
Зрнестата форма на виталните супстанции е единствена. Можеби ќе треба да се навикнете да ги земате. Гуарот материјал за носење гранули гарантира оптимална биорасположивост во телото. За да можат виталните супстанции оптимално да го развијат својот ефект во вашето тело, ве молиме земете ги виталните супстанции наутро и навечер.
Ова е најлесниот начин: Ставете лажица со гранули во устата, проголтајте со вода. Можете едноставно да ги мешате гранулите во вашите амапур мусли.
Ви посакуваме среќни велигденски празници! Вашиот тим на амапур
Дали веќе започнавте? (Срамете се дека веќе не можете да ги читате претходните записи додека пишувате. Заборавив дали сте пишувале, дали веќе сте започнале.)
Ако е така, би било одлично ако водите и дневник за диети, тогаш можеме да му се восхитуваме на вашиот напредок! Врз основа на моето искуство, убеден сум дека вашите килограми паѓаат побрзо отколку што можете да се измерите:-):-):-)
@amapur: Имам БМИ над 29. Не знаев за повеќе оброци. Досега се чувствував многу пријатно со 12-13 оброци! Јадам јаболко и лекување скоро секој ден. Continueе продолжам да го следам моето здравје и, доколку е потребно, да го јадам следниот оброк по 45 минути.