Проценка на телесната тежина
Постојат различни имиња за телесната тежина, од кои некои потекнуваат од медицинската наука, а други од рекламирањето.
- Идеална тежина
- Почувствувајте добра тежина
- Посакувана тежина
- Тежина на брока
Идеална тежина
Тој концепт на идеална тежина е денес веќе не се користи.
Првично беше воведен околу тежината со најниска смртност да се утврди.
Сепак, тоа е поврзано со козметички идеи, затоа заблуда и веќе неколку години не се користи во медицински јазик.
Почувствувајте добра тежина
Оваа ознака на добрата тежина често се среќава во рекламирање Користете Така изгледа оптимална тежина на здравјето да може да се чувствува.
Сепак, со зголемена телесна тежина и зголемена тежина маснотии во телото Присутни се истовремени болести кои не се непријатни и не влијаат на чувството на благосостојба. На пример, може да се зголеми подолго време Шеќер во крвта предизвика сериозна последична штета.
Тест за инфекција со коронавирус
Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!
Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??
Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?
Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?
Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?
Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?
Посакувана тежина
Човек го разбира тоа Тежина со најмала смртност и најголем животен век.
Оваа ознака го има терминот "Идеална тежина„Заменет. Овие податоци први беа утврдени со Американско животно осигурување.
Табелите беа поделени по големина, возраст и пол. Тие се предмет на одредена промена во времето и постојано се менуваат и прилагодуваат во последниве години. Постоечката телесна тежина (идеално во Индекс на телесна маса - Опсегот од 20 до 24,9 и во никој случај над 30) не може да се одржи на позадината на предиспозиција (генетска диспозиција) навики на јадење и однесување во исхраната без оваа тежина да мора да се присилува преку постојани фази на глад или преку крајно еднострано и неодржливо однесување во исхраната.
Прочитајте повеќе на оваа тема на: Колку можете да бидете слаби?
Тежина на брока
До пред неколку години, таканаречената формула Брока се користеше за проценка на телесната тежина. Гласи: Тежина на Брока = должина на тело (см) - 100 (пример: нормална тежина со висина од 170 см = 70 кг. Идеална тежина за мажи беше 10%, а за жени 15% под тежината на Брока. Предност на ова Методот беше низок пресметковен напор и повеќе не е потребен денес.
Генетска диспозиција
Индивидуата генетска диспозиција (диспозиција) Според неодамнешните наоди, таа игра далеку поголема улога во прашањето дали некој станува дебел или не од претходно претпоставениот.
Во една канадска студија, луѓето на иста возраст и пол биле околу Претерани со 1000 калории на ден за 100 дена. Испитаниците ставале тежина различно (помеѓу 4 и 14 килограми) и со различни стапки. Значи, може да се претпостави дека е така „Добри“ и „лоши“ конвертори на храна всушност таму.
Така е и наследството намалена базална стапка на метаболизам (Потрошувачка на енергија при мирување) често е причина за дебелеење. Семејна акумулација на Дебелината е очигледен. Во семејства со возрасни со прекумерна тежина, децата и внуците често се премногу дебели.
Во данските студии (Stunkard, 1986) се докажа: Ако и двајцата родители биле премногу дебели, децата исто така развиле прекумерна тежина во 80% од сите случаи во текот на нивниот живот.
Секако, и таа игра тука Функција на модел на улога на родители голема улога. Однесувањето во исхраната, навиките во исхраната и физичката активност (спорт) ги илустрираат родителите и ги усвојуваат децата.
Прочитајте повеќе на оваа тема на: Поставете теорија на точки