Процес на детоксикација Основи на детоксикација ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИ

Процес на детоксикација Овие се најважните основи на детоксикација

Основи на диета за детоксикација

Овошје и зеленчук ја формираат основата на диетата за детоксикација, бидејќи тие главно се состојат од вода, која исфрла штетни материи од телото. Тие се исто така богати со витамини, минерали и фитохемикалии кои на телото му се потребни за оптимално функционирање.

Кога намирниците не над 42 степени Кога се загреваат, ензимите и сите важни хранливи состојки кои ни помагаат да останеме здрави, исто така се задржуваат. Важно: Храната треба да биде органска, така што што помалку нови загадувачи да влезат во организмот.

Reитарки и зачини засити - и се вистински турбо-бустери на метаболизмот. Особено ѓумбир и чили обезбедуваат внатрешен оган. Билки содржат многу хлорофил и есенцијални масла.

Бело брашно, шеќер, алкохол, кофеин, месо, млеко и јајца се табу за време на фазата на детоксикација. Исто така, откажана е брза храна и конзервирана стока. Бидејќи содржат придружни супстанции кои го попречуваат процесот на чистење.

---