Прочистување - само чај и вода за 1 недела Здраво (здравје)

Сакав да направам нешто добро за моето тело и да го оставам да исцрпи навистина една недела. Слушнав од еден колега дека конзумирал чај и вода само една недела. Бидејќи мислам дека тешко дека можете да бидете физички продуктивни, ќе го пробам само на мојот одмор. За мене, тоа не е навистина за ефектот на слабеење, туку за детоксикација. Сепак, не сакам да предизвикам јо-јо ефект и сакав да прашам дали е навистина здрав и дали јо-јо ефектот би бил драматичен? Исто така, сакам да кажам дека во моментов конзумирам релативно голема количина шеќер и, по детоксикацијата, би сакал да усвојам поздрав начин на живот со повеќе зеленчук и овошје.

6 одговори

Одлична идеја, но не и без знаење од позадина. Инаку може да биде опасно. Терапевтски пост според Хилдегард фон Бинген, ја купив книгата затоа што ја имав истата идеја. Постот дефинитивно има ефект на прочистување/детоксикација. Некои нутриционисти препорачуваат дури и еден брз ден неделно. Но, треба да се земат предвид неколку работи кога треба да се пости долго време, бидејќи отпадните материи/токсините треба да излезат од телото. Црниот дроб добро се детоксицира, а бубрезите имаат корист, тенот е многу подобар, итн. Токсините се ослободуваат преку чистење на дебелото црево. И запомнете дека постот неколку дена е огромен товар на циркулаторниот систем. Планирајте подобро на одмор и претходно добро информирајте се. Среќно со вашиот проект!

Сега не грижете се - немате токсини и отпадни материи во вашето тело. Нашиот организам не е печка за кокс. Нашите црн дроб и бубрези лачат сè што не ни треба, тоа е нивна работа.

Ако сакате да ги поддржите вашите бубрези, пијте еден и пол литри вода на ден, и ако сакате да му направите нешто добро на црниот дроб, не пијте повеќе од една чаша алкохол на ден - и правете една недела пауза помеѓу.

Тоа е тоа Не треба да правите ништо друго - и патем, постот не е здрав, само ве влева во метаболизам на глад. http://schlank.net/essen/hungerstoffwechsel.htm

Драга ЕленинаГар, вашето тело ќе ви се заблагодари што сакате да јадете повеќе овошје и зеленчук!

Не пости. Во телото нема „шлаканици“. Сè додека бубрезите и црниот дроб функционираат нормално, нивна работа е да ги отстранат токсините од телото. Ден за ден, минута по минута, секогаш. Без прекин. Ако не, ќе умревте за неколку дена. Дека седите овде докажува дека сте многу „детоксицирани“ токму сега.:)

„Згурата“ е измислена од индустријата, бидејќи постените чаеви, лековите за пост и сл. Можат да генерираат огромна продажба. Едноставно затоа што нормална личност не знае ништо за анатомијата и физиологијата и затоа може лесно да се исклучи.

Постот, кој всушност е гладен, го става вашето тело во лоша состојба на тревога! Прво, на вашиот мозок му недостасува гликоза, така што не може да работи добро и им дава на многу луѓе бесни главоболки и мигрена. Потоа вртоглавица и евентуално колапс на циркулацијата. Лош здив.

Бидејќи вашето тело ги крши мускулите кога гладувате, тоа станува привремено преголемо кисело, што дополнително ги оптеретува вашите бубрези и бели дробови. Киселината потоа се разложува во телото на СО2, меѓу другото, што потоа се издишува преку белите дробови. Ова исто така ја поништува бајката за трајно „кисело тело“.

Како резултат на метаболизмот на гладот, исто така, влегувате во јо-јо ефект, така што вие не само што ќе ослабете, туку и затоа што вашата базална метаболичка стапка на калории е трајно намалена, така што никогаш повеќе нема да можете да внесувате толку калории без да добивате тежина како сега. Тоа не може да се „врати назад“. Кога не го знаев ова, тежев 3 килограми повеќе по секоја диета.

Ако јадете 5 порции овошје и зеленчук на ден (секоја порција одговара на количината што се вклопува во вдлабната рака на вас) и пиете 1,5 до 2 литри минерална вода или чај од овошје и билки, го правите вашето тело повеќе отколку што можете повеќето од нас.

LG, вашиот државно-овластен диететичар и нутриционист

Искрено морам да кажам дека бев малку тврдоглав против одговорите и сакав да го сторам тоа како и да е, но кога прочитав дека на тоа одговорил диететичар и нутриционист, овластен од државата, едноставно морав да се откажам од аргументите. Ви благодарам за деталниот одговор, многу ми се допаѓа темата медицина и исто така ми беше интересно да го прочитам коментарот.

Веќе се плашев од јо-јо ефектот, за жал тоа веќе ми се случи (изгубив 5 кг за 2 недели преку 2 - 4 часа вежбање на ден и максимум 500 kcal) и го сторив тоа за околу 3/4 година доби околу 10 (да! цели 10 кг). Сепак, сега сум релативно задоволен од моето тело и веќе немам потреба да губам тежина. (Мора да биде и мој пријател се смее). Во секој случај, моите прашања во врска со детоксикацијата се одговорени, благодарам многу! Сега имам брзо прашање во друга област, ако можам да поставам.:) Колку вежби се потребни неделно? Некако секој има различно мислење. Сега, кога имав нутриционист на линија, би сакал малку да го искористам тоа.

Ви благодарам уште еднаш и да имате убава вечер

Важни информации за оваа тема ќе најдете на следните 7 страници.

Детоксичен мит
Нема шлаканици во телото
Ниту една корист не е докажана
Постот не е добар за слабеење
Апликациите можат да бидат опасни
Давателите посегнуваат во торбата со трикови
Пред сè, лековите го прочистуваат вашиот паричник

И покрај сè, има ли предности? Би сакал само да го испробам, само за да видам како реагира телото. На пример, добро можам да замислам дека стомакот исто така се протега помалку и со текот на времето се намалува малку? (Се разбира, не за возрасти: P)

За жал, не знам никакви предности - но овошјето и зеленчукот секој ден, 2-3 вегетаријански денови во неделата и доволно пиење (1,5-2 литри дневно - по можност минерална вода - минерали и витамини се важни за метаболичката функција) и многу вежбање се Најдобри предуслови за трајно физичко и ментално здравје и перформанси.

Тоа веројатно ќе биде единственото правилно. Ви благодариме за вашите одговори:) Тие се исто така навистина многу интересни страници.

Останете здрави - и погледнете го мојот одговор на приложената страница.

гугл времиња под прочистување, детоксикација. Но, има премногу чудаци кои само го сакаат вашето најдобро: вашите пари! - Десно: Многу вода, зеленчук, овошје. (Неодамна имаше интересно ТВ-шоу на оваа тема! 80% шарлатанизам!)