Прочитајте за вас; припаѓа - Парацелзус, училиштата за алтернативни практиканти
FODMAP
Уживајте без симптоми со синдром на нервозно дебело црево
Диетата со низок FODMAP елиминира какви било јаглени хидрати кои можат да предизвикаат реакција кај синдромот на нервозно дебело црево (IBS). Но, прескокнувањето на секојдневните предмети како кромид, лук, млеко и леб може да го направи готвењето предизвик. Авторката, која самата има IBS, разви 80 рецепти кои содржат исклучително малку FODMAP и во кое ќе ужива целото семејство. Со оваа разновидна, лесна за подготовка и вкусна диета, можете да го смирите стомакот и значително да го олесните варењето на храната.
Сесили Хауг Ågotnes, Сидвест Верлаг, 2018, ISBN 978-3-51709-741-1
Од ментално кино до слободен дух
Самоопределени наместо под стрес
Стресот е „во“ - но бурното темпо веќе долго време не е добро за нас. Од нас се бара да ги пробиеме нашите модели на стрес и да најдеме алтернативи. Ако сте под постојан притисок, нема да добиете чекор понатаму. Оваа книга дава практични алатки и идеи за тоа како промената може да успее. Со нивна помош, навремено може да се забележат предизвикувачи на стрес, така што се можни свесни одлуки. Значи, секој може да ја искористи својата сила за она што му е важно. Затоа што секој ден имате избор да го исклучите киното во вашата глава и да бидете слободен дух.
Петра Плистер и Јирген Брошер, Зејтенвенд Верлаг, 2018, ISBN 978-3-94570-119-5
Збогум сценски страв!
Тренерско ЦД за самоуверена умереност, презентации, настапи и предавања
4 од 5 возрасни страдаат од сцена. Неконтролираната возбуда го прави животот и работата исклучително тежок за многумина. Но, постојат начини, начини и трикови за надминување на сценскиот страв! Ова интерактивно ЦД-тренер содржи позадинска информација за феноменот, како и испробани вежби, програми за позитивна потврда, методот за релаксација на автогена обука во 2 верзии, длабока хипноза и многу совети од експертката Силва Швабе. На овој начин, погодените можат брзо да го стават под контрола својот сценски страв или дури и целосно да го отстранат.
Силва Швабе, hsm healthstyle.media GmbH, 2018, ISBN 978-3-94326-146-2
Коњска опашка
Змејски лек од праисторијата
Коњската опашка ги преживеа сите претходни катастрофи на земјата. Можеби затоа тие имаат смирувачка моќ. Растението содржи многу силициум диоксид, помага при заболувања на кожата и мукозните мембрани, гастроинтестиналниот тракт, мускулно-скелетниот систем, како и при психолошки поплаки. Оваа книга ја опишува народната медицина и научно истражуваните ефекти на одделните видови. Со сите нив може да се направат рецепти и корисна козметика. Исто така, постојат интересни намени во кујната и во домаќинствата.
Маријана Руоф, АТ Верлаг, 2019, ISBN 978-3-03800-999-3
Алергии (р) еволутивни
Вистинските причини за епидемијата на алергија
Провокативна, но веродостојна, книгата одговара на прашањето за вистинските причини за алергии. Со децении се знаеше многу, но често се чува во тајност. Испитана е улогата на модерната исхрана, влијанието на токсините и сегашната практика за вакцинација. Не само тековните студии, туку и историските истражувања фрлаат ново светло на алергиските болести. Исто така, се третира психосоматиката. Читателот учи кои натуропатски методи на третман за алергии се достапни.
Магдалена Стамфер, Интеграм Верлаг (Нова М.Д.), 2019, ISBN 978-3-96443-772-3
Магарето во интервенции потпомогнати од животни
Магарињата сега се повеќе се користат во активности потпомогнати од животни. Книгата дава основно знаење за магарињата, зошто кое животно (раса, големина, возраст, пол) е особено погодно за кои целни групи, но исто така и кои ограничувања постојат. Правни прашања исто така се разјаснети. Конечно, студии на случај со многу фотографии ја илустрираат практичната работа. Авторката го пренесува своето знаење од долгогодишно искуство и привлекува внимание на талентите на магарето, за кое повеќето луѓе во работата потпомогната од животни можеби не биле свесни порано.
Judудит Шмит, Ернст Рајнхард Верлаг, 2019, ISBN 978-3-497-02843-6
Пронајди ја мојата жена од соништата!
Лековит медитативен начин до г-ѓа Дес
Ова ЦД е наменето за сите мажи кои (сè уште) ја бараат својата жена од соништата. Крајната среќа во loveубовта всушност постои, таа само треба да се најде. Подсвеста со своите закотвени програми на размислување игра тука голема улога. Погрешните партнери честопати се привлекуваат повторно и повторно. Силвија Марија Енгл е експерт за loveубов и среќа во врските. Таа им дава на господарите на создавањето добро осмислена водена медитација во која може да се ослободат сите блокади и жената од соништата да се привлече како магнет. Loveубовта живее!
Силвија Марија Енгл, ViaNaturale Verlag, 2019, ISBN 978-3-98179-788-6
Книга за лекување на стапалата
Едноставни вежби за ублажување на непријатност и добро одење подолго време
Нозете се основа на која стоиме во животот. Авторот ги учи основите на мускулите, тетивите и зглобовите. Таа исто така објаснува специјални техники и вежби за масажа за зајакнување и витализирање на сите области на стапалото. Централните аспекти се исто така развој на внимателност и поголема свесност за телото, бидејќи поплаките многу често се израз на целиот систем на тело. Дополнително поглавје е посветено на проблеми како што се халукс валгус, потпетици на петиците, слаби нозе, рамни стапала и рамни стапала. Прецизни упатства и фотографии го прават практикувањето лесно и ефикасно.
Инка Јохум, Кнаур МенсСана Херлаг, 2019, ISBN 978-3-42665-840-6