Продавница за здрава обука за лактите TOGU GmbH
Како и другите главни зглобови, лакотниот зглоб е сложен зглоб кој се состои од три парцијални зглобови со заедничка капсула на зглобот. Флексија и продолжување на подлактицата во однос на надлактицата се одвива во овој зглоб. Движењата на вртењето на раката се овозможуваат и во овој зглоб со вртење на звукот во однос на улната.
Лакотниот зглоб е генерално изложен на многу големи оптоварувања за време на спортот, игрите и физичката работа. Скршени коски и дислокации се чести, на пример, поради пад при возење велосипед.
Овој зглоб може да се зајакне во подвижноста преку едноставни вежби за влечење и ротирање. Уредите TOGU поставуваат дополнителни стимули и го тренираат сензомоторниот систем, кој, во едноставни термини, претставува интеракција помеѓу сензорните (на пр. Нервни тракти) и моторите (на пр. Мускулите, тетивите, лигаментите) на работата на телото.
Тимскиот лекар на германскиот национален тим на сноуборд др. Сомер разви 15-минутна програма, до која можете да пристапите на Интернет бесплатно и лесно да ја вметнете во вашето секојдневие, вклучува такви вежби. Исто така е изводливо за необучени. Стимулите за обука дополнително се интензивираат со користење на комплет за опрема за раменици TOGU, прилагоден на ова. Другите написи што ќе ги најдете во оваа категорија се исто така погодни за употреба во оваа област.
Д-р медицински Герит Сомер:
„Генијалната работа во врска со концептот за здрава обука е оптимална комбинација на совршена опрема за обука и лесна имплементација за пациентот. Ова е надополнето со уникатна комбинација на вежби прилагодени на одредена болест, повреда или желба за губење на тежината. Можна е обука за млади до стари “.
Без оглед дали ја користите програмата за превенција или станувате активни само откако ќе се појави здравствен проблем: Ако имате поплаки, ве молиме секогаш прашувајте го вашиот лекар или физиотерапевт за совет. Здравата обука ви нуди решение што можете да го спроведете самостојно во секојдневниот живот како додаток на терапевтскиот третман.
Препорачани програми за вежбање и опрема за вежбање за лактот
Како и другите главни зглобови, лакотниот зглоб е сложен зглоб кој се состои од три парцијални зглобови со заедничка капсула на зглобот. Флексија и продолжување на подлактицата во однос на надлактицата се одвива во овој зглоб. Движењата на вртењето на раката се овозможуваат и во овој зглоб со вртење на звукот во однос на улната.
Лакотниот зглоб е генерално изложен на многу големи оптоварувања за време на спортот, игрите и физичката работа. Скршени коски и дислокации се чести, на пример, поради пад при возење велосипед.
Овој зглоб може да се зајакне во подвижноста преку едноставни вежби за влечење и ротирање. Уредите TOGU поставуваат дополнителни стимули и го тренираат сензомоторниот систем, кој, во едноставни термини, претставува интеракција помеѓу сензорните (на пр. Нервни тракти) и моторите (на пр. Мускулите, тетивите, лигаментите) на работата на телото.
Тимскиот лекар на германскиот национален тим на сноуборд др. Сомер разви 15-минутна програма, до која можете да пристапите на Интернет бесплатно и лесно да ја вметнете во вашето секојдневие, вклучува такви вежби. Исто така е изводливо за необучени. Стимулите за обука се интензивираат со користење на комплет за опрема за раменици TOGU што е соодветно на ова. Другите написи што ќе ги најдете во оваа категорија се исто така погодни за употреба во оваа област.
Д-р медицински Герит Сомер:
„Генијалната работа во врска со концептот за здрава обука е оптимална комбинација на совршена опрема за обука и лесна имплементација за пациентот. Ова е надополнето со уникатна комбинација на вежби прилагодени на одредена болест, повреда или желба за губење на тежината. Можна е обука за млади до стари “.
Без оглед дали ја користите програмата за превенција или станувате активни само откако ќе се појави здравствен проблем: Ако имате поплаки, ве молиме секогаш прашувајте го вашиот лекар или физиотерапевт за совет. Здравата обука ви нуди решение што можете да го спроведете самостојно во секојдневниот живот како додаток на терапевтскиот третман.