Продолжувач на фитнес на целото тело - Тонирање на ногата - Рацете - Стомачество

  • Фитнес додатоци
    • Други додатоци
    • Еластични фитнес бендови
  • Костими за капење
  • Спортска облека
    • поситни
    • Фитнес хулахопки
      • Антицелулитни хулахопки
      • Беспрекорни хулахопки
      • Лепила за обликување
    • Сет за фитнес
  • Моделирање на долна облека

Слабее и тонизира

каде и да си .

Лесен за транспорт, со тежина од

200 грама, може да го понесете со вас каде и да одите.

Максимално отпорен

Направено од квалитетни материјали, тешко се влошува со текот на времето. Специјалниот зафат нуди зафат и не создава пченка.

Мултифункционален

Ги тонирате главните мускулни групи и согорувате калории благодарение на иновативниот дизајн. Можете да ги обучите сите мускулни групи со само 15-20 минути дневно тренирање.

Лесен за користење

Дури и ако немате искуство во теретана, за само неколку минути ќе се запознаете со вежбите, многу лесни за употреба каде и да сте.

Лесен за транспорт

Понесете го со вас каде и да одите. Лесно се вклопува во торба или ранец и тежи само 220 грама.

Брза испорака

Со експресен курир, за 24-48 (L-V) часа насекаде во земјата

Вистински прегледи

Проверете ги прегледите на производите пред да купите. Овие ги оставија нашите клиенти.

24/7 поддршка

Не двоумете се да контактирате со нас за какви било прашања во врска со нашите производи или услуги. Консултант на FITINT.ro е тука за да ви помогне, во секое време.

Вежби за рамо

Вметнете ги стапалата во долниот дел на екстензорот и подигнете ја рачката на ниво на градите. Вратете се полека (2-3 секунди) на почетната позиција.

Ако сте почетник и вежбата е премногу напорна, можете да ја пробате варијацијата на сликата број 2.

Изведете 8-10 повторувања, 3-4 пати (сетови). Направете 1 минутна пауза помеѓу сетови.

фитнес

продолжувач

Тонирање на абдоменот

Вметнете ги ѓоните во долниот дел на екстензорот. Легнете на душек со грбот кон подот и свиткајте ги колената така што тие да бидат приближно во согласност со рамената. Поминете ги жиците на екстензорот помеѓу нозете и цврсто држете ги со рацете. Станете под агол од 45 степени со помош на екстензорот, а потоа вратете се на почетната позиција.

За да работите со горниот дел на стомакот, подигнете ги нозете што е можно повисоко, а остатокот од телото е залепен на подот, исто како на сликата број 2.

Изведете 8-10 повторувања, 3-4 пати (сетови). Направете 1 минутна пауза помеѓу сетови.