Проекти во форма - во старост - во форма

Следните проекти IN FORM конкретно ги мотивираат постарите луѓе активно да направат нешто за нивното здравје.

базата податоци

На тема исхрана Вежба За целната група на постари луѓе

Во Германија, секое трето лице ќе биде над 60 години до 2030 година. Благодарение на медицинскиот напредок и подобрените услови за живот и работа, шансите да останете здрави и здрави долго време се добри. Редовно вежбање и урамнотежена исхрана во староста се добра профилакса против многу поплаки и ветувачки начин за одржување на квалитетот на животот во староста.

Подолу ќе најдете избрани проекти IN FORM кои ја земаат предвид целната група на постари луѓе. Информации за проектите и контактите кои со задоволство ќе ве поддржат, може да се најдат во нашата база на податоци за проекти. Доволно е само еден клик.

АКТИВ 70 ПЛУС

Проектот на Здружението на државни спортови во Шлезвиг-Холштајн има за цел да придобие мажи и жени над 70 години за здравствено-ориентирани вежби и спортови во клубот.
„Актив 70 ПЛУС“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Останете активни во домот за стари лица - спречување на падот

Проектот промовира спречување на падот и избегнување пад за луѓето кои имаат потреба од грижа во домовите за стари лица.
„Останете активни во домот за стари лица - превенција од пад“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Се вклопуваат во староста - јадете здраво, живејте подобро

Треба да се подобрат нутриционистичките знаења и угостителството кај постарите луѓе. Целта на проектот е да се постигне целосна исхрана во угостителството за постари лица.
„Одговара на старост - хранете се здраво, живејте подобро.“ Во базата на податоци на проектот IN FORM

Здраво стареење

Постарите луѓе се активираат во општината или во областа како дел од холистички пристап и нивните здравствени ресурси се зајакнуваат преку насочени совети.
„Здраво стареење“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Здрав и способен во областа Олпе - концепт за превентивна исхрана и вежбање за установи за нега на постари лица

Целта на програмата е да ги поддржи постарите луѓе кои живеат во установи за болничко лекување на таков начин што ќе се подобрат нивното здравје и способноста да формираат независен живот.
„Здрави и фити во областа Олпе“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Климатски пријателски мобилен 60+

Проектот на национално ниво има за цел да ги охрабри постарите луѓе сè повеќе да користат транспортни средства погодни за климата како алтернатива на автомобилот.
„Климатизиран мобилен мобилен систем 60+“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Ајде да одиме - секој чекор ве одржува во форма

Германското здружение за пешачење ги тера луѓето да се движат со значка за пешачење и здравствени зголемувања.
„Ајде да одиме - секој чекор ве одржува во форма“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Ден на ролатор

Германската сениорска лига организира целодневни информативни настани со своите партнери. Срцето на секој ден за ролери е курс во кој важни, секојдневни функции при ракување со ролки се практикуваат под професионално водство.
„Германски ролатортаг“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Танц со ролатор: Агилен во староста

Здружението на германски наставници по танц нуди курсеви за обука на наставници за танц и волонтери, така што луѓето со пешаци можат да продолжат да танцуваат.
„Rollator dance: Agile in old age“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Центри за промоција на физичка активност

Со цел да се закотви секојдневното вежбање што е можно пошироко како дел од промоција на здравјето, Федералното Министерство за здравство формираше центри за унапредување на физичката активност во сите сојузни држави.
„Центри за промоција на физичка активност“ во базата на податоци на проектот IN FORM

Оваа статија е дел од следната серија:

ВО ФОРМА во староста

Редовното вежбање и урамнотежената исхрана спречуваат многу поплаки и се ветувачки начин за одржување на квалитетот на животот на старите лица.

Вмрежување центри за исхрана на високи лица

Како дел од иницијативата за исхрана на BMEL за постари граѓани, федералната министерка iaулија Кликнер промовира формирање мрежни центри за исхрана на постари лица или споредливи институции во сите сојузни држави. Известувањата за финансирање сега се испратени до Баден-Виртемберг и Рајнска област-Пфалц.

Почитувајте го достоинството на старите лица

Федералната министерка iaулија Кликнер покрена иницијатива за исхрана за постари граѓани: Меѓу другото, во федералните држави треба да се постават мрежни точки за исхрана на постари лица.

ВО ФОРМА во старост - Вкусни и избалансирани оброци додека пешачите

Која здрава храна е погодна за пешачење? Ова е она што уверените водичи за планинарење по здравјето го учат на курс за понатамошна обука како дел од Im Alter IN FORM.

Како се јавува неухранетост во староста?

Неухранетост или неухранетост е кога на телото му недостасуваат енергија и хранливи материи потребни за непречен метаболизам. Последиците се повеќекратни и се движат од губење на тежината до ослабен имунолошки систем до функционално оштетување на мускулите и сите органи. Телото ги привлекува сите резерви.

66 совети за пријатен и активен живот

Диета, вежбање, радост на животот - совети за шарена мешавина на можности за активен живот на 66 години+.

Одговара и е од витално значење до староста

# ИНФОРМусеин - иницијатива на Германија за здрава исхрана и повеќе вежби на ИнВита 2019 во Бремен.

Федерална конференција „Старее здраво и активно“

6-тата федерална конференција на BZgA „Старее здраво и активно“ дава увид во световите на постарите луѓе.

Тотално вредно! Јадењето во старост # Информации

Од 2 до 4 април 2019 година, IN FORM за прв пат се претстави на саемот Алтенпфлеге во Нирнберг.

Остеопороза - спречување на силни коски

20-ти октомври е Светски ден на остеопрозата. Прочитајте ВО ФОРМА што треба да внимавате кога јадете и колку се важни вежбите и спортот за здрави коски.

Во средина на животот. Јадете свесно, бидете здрави!

Специјалното издание на Нутриционистичкиот компас е посветено на генерацијата 60 плус. Дали имате добри резолуции за 2019 година? Здрав, долг живот? Можете да го направите ова со вистинските „состојки“.

Во старост (флаер)

Канцеларијата на БАГСО на возраст IN FORM поддржува различни мерки и активности. Накратко се претставени во овој флаер со упатувања на Интернет порталот.

Спортот е добар за вас - не станува збор за возраста

На нашето тело му треба движење за цел живот. Вистинскиот спорт исто така може да доведе до подобра слика на телото и подобро здравје кај постарите луѓе. За само една година, мускулната сила може да се удвои и да се спречат падови и паузи.

Бидете во форма во староста

# ИНФОРМусеин - иницијатива на Германија за здрава исхрана и повеќе вежбање на Денот на германските сениори 2018 година

Нова иницијатива за исхрана за постари лица

Федералното Министерство за исхрана го поддржува проектот „ВО ФОРМА во комунално угостителство“ на Германското друштво за исхрана (ДГЕ).

„Не зборувај само, туку убеди со примери!

Уредничкиот тим ИН ФОРМ разговараше со проф. Урсула Лер за квалитетот на животот и шансите за стареење со најдобро можно здравје.

„Од нас постарите зависи како ќе го доживееме животот“

Франц Минтеферинг ја презеде функцијата нов претседател на БАГСО на крајот на 2015 година со цел „вклучување“. На ИН ФОРМА тој го објаснува фокусот на неговата работа.

Здрав и активен до старост

Оние кои рано обрнуваат внимание на здрава исхрана и многу вежбање имаат големи шанси да останат активни и здрави во староста. Брошурата „Здрава и активна до старост“ открива што можете да направите за вашата благосостојба.

Активната програма „Возраста станува рамнотежа“ од Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) ги мотивира луѓето од 65 години и повеќе да вежбаат повеќе во секојдневниот живот со многу практични упатства за вежбање.

Уживајте во денот активно!

Прошетки, возење велосипед, пливање или танцување се активности кои се забавни и истовремено ве одржуваат здрави.

Вежбајте како клуч за здраво стареење

До 2030 година, секој трет германски граѓанин ќе биде постар од 60 години. Во исто време, очекуваното траење на животот се зголемува.

Јадењето е задоволство - парче радост

Урамнотежената, соодветна на возраста диета е добра основа за уживање во животот во староста.

Здраво јадење во староста

Подобар квалитет на живот преку урамнотежена исхрана

Следните проекти IN FORM конкретно ги мотивираат постарите луѓе активно да направат нешто за нивното здравје.

ВО ФОРМА MitMachBox

Кутијата не само што пренесува знаење, туку и го прави здравото јадење и вежбање опипливи во секојдневниот живот.