Професионален тајм аут - одмор Дигитална детоксикација или веб-диета Систематски пиење кафе

Архива - Вести од Ларс Хан може да се најдат на LVQ.de

тајм

режим за одмор вклучен ... уреди исклучени.

Секој треба одмор.

Бидете далеку од секојдневниот живот.

Не е важно дали сте вработени, самостојни или сами барате работа. Редовното професионално слободно време не е само корисно, туку е потребно и навремено.

Мислам: целосно. Вклучувајќи употреба на Интернет, проверка на е-пошта. Професионална тишина.

Во време на „секогаш вклучено“, т.е постојана достапност, паметниот телефон обично не е подалеку од ширината на раката. Може да пропуштиш нешто. Пошта, објави, пораки насекаде. Деловните и приватните работи стануваат сè понејасни. За сè повеќе луѓе, секогаш вклучени: секогаш енергични.

Некои редовно прават самонаметната пауза на Интернет, како Марен Мартченко, која известуваше за нејзината технологија Шабат. Другите одат на диета на Интернет или зборуваат за постот на Интернет.

Да се ​​добие далечина од континуираната употреба на Интернет е во мода и многумина сметаат дека е разумно и релаксирачко.

Но, кога треба да постирате дигитално? Кога е најдобро време да направите дигитална пауза? Нешто секогаш се појавува, нели?!

Дигитален детокс - Детоксикација од постојаната достапност?

Што може да биде подобро од користењето на времето за одмор за дигитална пауза. Во САД постои тренд на дигитална детоксикација, т.е. целосна детоксикација од дигитални влијанија. Самонаметната тотална забрана за социјални медиуми.

Списанието t3n своевремено известуваше под „Терапевтски пост во дигиталното време“ за овој моментално зголемен пристап на „дигитална детоксикација“, кој се чини дека одговара на потребата за рамнотежа меѓу животот и работата и дискусијата за антистресните рецепти.

14 дена целосно офлајн: Нема телефон, нема е-пошта, нема социјални медиуми?

Веб диета како работно време - разговор на половина!

Одам оддамна на поинаков начин:

Елиминирајте ги професионалните влијанија, останете умерено онлајн приватно. Ова во голема мера ја намалува мојата употреба.

  • КСИНГ: исклучено
  • LinkedIn: исклучено
  • Твитер: исклучено
  • Е-пошта: исклучено
  • Сервисен мобилен телефон: исклучен
  • Новости и RSS-извори: исклучено
  • Фејсбук страница: исклучено

  • Фотографии за одмор на Фејсбук: на
  • Инстаграм: вклучено
  • Истражување на Интернет за одмор: вклучено
  • Мапи: вклучено

Откако се збогував со мојот одмор на LVQ.de, сега навистина влегувам во веб-диета.

Имајќи го ова предвид: Може да ме достигнете повторно на сите канали од средината на август. Засега само на Инстаграм!;-)

И сега ти:

Како да го поминете дигиталниот офлајн или Интернет или да го поминете вашиот одмор?
Авторот: Ларс Хан е откривач на „Систематско пиење кафе“ и ентузијаст на социјалните мрежи. Тука тој блогира лично. Како управен директор на „LVQ понатамошно образование gGmbH“ тој се занимава со понатамошно образование, регрутирање, прашања на пазарот на трудот, совети за кариера и социјални медиуми. Ларс Хан може да се најде на XING, Google+, Twitter и на многу други социјални мрежи.

Поврзани Мислења

14 размислувања на тема: „Време за одмор - одмор: дигитален детокс или веб-диета? "

Ви посакувам релаксирачко време!

Здраво Ларс!
Прво на сите, имате убав одмор.
Само што излегов од ова и, се разбира, морав повторно да погледнам за да видам како може да работи. Би сакал да ме додадам на твојата листа, но се грчам по е-поштата.
Ако не го гледав ова, мојот одмор ќе беше на два дена пред крајот, бидејќи би се плашел од моментот да притиснете прими. Тогаш, наместо хомеопатските дневни дози, отколку сè што е дебело на крајот. Сепак, можеби разликата е во тоа што јас сум осамен борец. Мал додаток, бидејќи мојот професионален паметен телефон е единствениот: Да, но секогаш прво проследувајте повици до поштенското сандаче, што покажува дека сте на одмор и нема да повикате 10 минути подоцна. Потоа можете да го канализирате доста добро и да слушате кога сакате. И повеќето од нив дури и не зборуваат за тоа, ако тоа не е важно.
Уживајте во вашиот дигитален мир;-).

Во случај на е-пошта, тука можете да најдете правила за замена. Јас сè уште го повикувам личниот.;-)

Ох колку убав ... одмор, го имав и тоа пред две недели:)
За 10 дена едноставно возев долг пат, сè малку, но свесно, бидејќи како самовработена личност секогаш сакам да видам дали и кој пријавува кога и за што. Во спротивно, релаксацијата може да биде поголема, но секогаш би била придружена со неизвесност.

На крајот, секој мора сам да знае кое е вистинското ниво за нив. Самоорганизирање - препознаено како централен елемент во контекст на Работата 4.0 - е задача за учење што вклучува правење работи сами и свесно. За ова, помага (сам или со поддршка на пријател, тренер, ментор) да бараме одново и одново што е добро за вас. Исто како што очигледно правите, драг мој Ларс.

НО - исто така треба разбирање за остатокот од светот, дека некој е многу свесен за својот IFИВОТ ВРЕМЕ и не дозволува постојано секој да се меша и да ги надминува своите индивидуални граници.

И затоа - одлично, она што го правите И што пишувате за тоа што го правите, бидејќи моделите за улога обезбедуваат стимул што секогаш е потребен!

Ви посакувам релаксирачко време!
Гвидо

Почитуван Ларс, многу ти благодарам за пријателската врска:-) Прво морав да погледнам од кога се занимавам со Tech Sabbath. Сè започна во април 2013 година.
Тоа е многу интересно искуство. Непознато на почетокот, сега е навика. Мојата околина се навикна и се прилагоди на неа. Она што го забележав: Бидејќи редовно се исклучувам, можам да бидам и офлајн многу подобро помеѓу времињата. Еднаш го заборавив мобилниот телефон во канцеларијата. Знаев дека нема да се вратам три дена. Во минатото, тоа ќе ме доведе во тотална паника. Денес не ми пречи. До мене може да се дојде преку други канали.
Се исклучувам и на одмор, користејќи го паметниот телефон само за да фотографирам, како будилник или фенерче. Да земете три уреди со вас би било многу непрактично. Во спротивно ќе останам недостижен. Моето семејство ужива во тоа, а јас исто така.
Имајте убав празник!
Поздрав, Марен

Будилник и фенерче. Тоа е друга инспирација!;-)
Но, инаку инспиративно. Да видиме како му се случува на Ларс.
Убаво поминете исто така и со почит!
Ларс

И? Како му се случи на Ларс?

Ви посакувам убава пауза и многу релаксација.
поздрав