Профузно потење може да укаже на здравствени совети на Банкхофер

Што ако премногу се потиш? Што ако испуштите непријатен мирис, без разлика колку често се миете? Јас одговарам на сите прашања во врска со овој табу-проблем овде: Потење - прашања и одговори на чувствителна тема.

Потењето е здраво

Сепак, прекумерно потење (Хиперхидроза) станува тортура.Што значи кога некои луѓе особено се потат? Како треба да се справите со тоа кога потните жлезди полудат? Кои рецепти постојат против тоа? Потите се досадни, непријатни. Но, не треба да се жали на тоа. Затоа што: Потењето е витален процес за нас кој е клучен за нашето здравје. Прво, при потење, телото не само што излачува течности со пот, туку и токсини и метаболички отпадни материи преку порите. Ова е важен процес на чистење за телото. Второ, потењето е сопствен систем за климатизација на организмот, така што нашето тело може да ја задржи температурата на телото кога е топло. Ако оваа температура се заканува да надмине 37 степени Целзиусови во многу топли или топли летни денови, тогаш диенцефалонот и дава ред на кожата преку нервните тракти: Оладете се!

И тогаш повеќе од 2 милиони потни жлезди - главно во пазувите, вратот, главата, челото, дланките и стапалата - истекуваат течност. Процесот треба да донесе ладење. Оваа пот доаѓа од таканаречените екрини жлезди. Во зависност од температурата, тие лачат помеѓу 1/2 до 8 литри на ден. Кога потта излегува од овие жлезди, таа е без мирис и безбојна. Почнува да мириса само кога ќе се распаднат бактериите. Затоа, во време на силно потење, најголемата лична хигиена - туширање - е редот на денот.

Сега станува јасно зошто е штетно за вашето здравје ако целосно престанете да се потите со лекови или специјални дезодоранси. Сепак, има смисла да се содржи и да се намали лачењето на потта кога се потите прекумерно.

Потењето е важно за целиот организам. Станува циркулацијата. Едно правило вели: еднаш дневно секој од нас треба да напори пот. Но, ве молам, не кога јадете, туку кога вежбате.

Секој што препотува е болен

Прекумерното потење секогаш укажува на едно Нарушување во организмот долу Причини можат да бидат: преголем напор, исцрпеност, недостаток на протеини, минерални нарушувања, хиперактивна тироидна жлезда, нарушувања на циркулацијата, метаболички нарушувања, дебелина, болести на лимфниот систем, белодробно заболување. Профузно потење е типичен симптом на симптоми на менопауза. Сепак, одредени лекови исто така можат да предизвикаат обилно потење. Како несакан ефект со кортикостероиди и салицилна киселина.

Склоноста мора да биде присутна за прекумерно потење. Некои луѓе едноставно потеат поактивно од другите. Командата за исфрлање на потта од потните жлезди се дава преку нервни влакна кои повторно се стимулираат со биохемиски процеси. Ослободувањето на зголемена течност е контролирано од автономниот нервен систем. И преку многу чувствителни центри за реакција во диенцефалонот и 'рбетниот мозок. Овие центри се во близок контакт со оние области на мозокот кои го контролираат нашиот емотивен живот. Затоа пот се зголемува кога сме изложени на силни емоции. Нервозните луѓе полесно се потат.

Почетниот сигнал за појава на пот обично се дава од надворешни причини. Високите температури не мора секогаш да бидат вклучени. Ако страдате од прекумерно потење, ако направите нешто во врска со тоа и состојбата сè уште трае, тогаш е императив да одите кај лекар за да утврдите дали сериозната состојба е причина.

Од што е направена пот? ?

Секрецијата на пот содржи вода, минерални соли, хлориди, хидрокарбонати, сулфати, амонијак, калиум, калциум, магнезиум, уреа, урична киселина, глукоза, млечна киселина, ацетон, креатин, амино киселини, масни киселини.

Многу често, прекумерното потење е исто така емотивен товар. Анксиозност, нервоза, возбуда: сите овие можат да доведат до силно потење. Се повторува и повторно, потта од страв да ви стои во грб. Или дека нечии раце се влажни пред испит. Или кога некој е запознаен со нивниот нов шеф.

Ослободувањето на пот се контролира од автономниот нервен систем. И преку многу чувствителни, чувствителни центри во диенцефалонот и 'рбетниот мозок. Овие центри се во близок контакт со оние области во нашиот мозок кои се одговорни за нашиот емотивен живот. Ова е причината зошто почнуваме да се потиме кога сме возбудени, се плашиме или сме под стрес. Судбоносното во врска со тоа е: Ако некој се појави во пот и се плаши дека другите ќе забележат, тогаш тие се потат уште повеќе.

Како народен човек, како всушност можете да утврдите дали постои болест зад прекумерното потење?

Не треба да се потпирате на тоа. Но, постои правило на палецот: потта на пациентот кој штотуку излегува од порите, обично мириса на лошо и луто. Тоа значи: веднаш посетете лекар. Потта на здраво лице е водена и чиста и тешко мириса.

Денес, многу дезодоранси и спрејови се нудат против потење. Со сите овие козметички препарати треба да се постапува умерено. Пред сè, треба да се избегнуваат оние кои ветуваат дека потењето ќе биде целосно запрено. Тоа не е здраво. Затоа, во принцип има смисла да се спротивставиме на прекумерното потење со природни рецепти.

Помош против обилно потење

Можете да постигнете нешто со правилна диета. Ако сте склони кон потење, треба да користите помалку сол, да јадете повеќе овошје, зеленчук, млечни производи и да јадете помалку месо и колбаси. Треба да избегнувате јаки, топли зачини, како и алкохол и премногу јаки зрна кафе. Исто така, треба да бидете внимателни со облеката. Ако многу се потите, не треба да носите синтетички влакна. Најдобри природни влакна се памукот или свилата. Тие дозволуваат потта најбрзо да испари. Важно е да носите малку облека на моменти, да правите воздушни бањи без облека, така што ќе се стимулира природното дишење на кожата.

И, еве неколку рецепти кои ќе ви помогнат при прекумерно потење.

Земете двонеделен режим на мудрец. Горчливите материи во жалфијата го регулираат потењето. Еве го рецептот: Секое утро ставате 1 литар ладна вода во тенџере, додавате 2 до 3 лажици суви лисја од жалфија од аптека, аптека или продавница за здрава храна, ставете ја целата работа да зоврие и потоа оставете ја да врие 3 минути. Потоа процедете, оставете малку да се излади, веднаш испијте 1/4 литар млако. Остатокот ставете го во термос и пијте го во текот на денот. Ефектите веќе треба да ги почувствувате по една недела.
Наизменично туширајте се со топла и ладна вода еднаш на ден некое време, но секогаш мора да завршите со студената вода.
По туширање, измијте го целото тело двапати неделно со мешавина од 1/4 литар вода и 1/4 литар јаболков оцет.
Бањата од домати е многу популарна, антички рецепт: промешајте 3 литри сок од домати во бањата со топла вода. Се капете во овој црвен алкохол 15 минути. Ова ги инхибира прекумерните производи на потните жлезди.
Редовно вежбајте: трчање, возење велосипед, тенис. Што, не е важно. Важно е телото да започне да се пот. Колку повеќе течност намерно губи низ сите свои жлезди, толку помалку пот се развива кај многу луѓе во непожелни ситуации.
Интересно: Редовното консумирање алкохол и пушењето го поттикнуваат потењето. Пушењето и алкохолот имаат негативен ефект врз крвните садови и регулацијата на потта. Подобро од кафе и алкохол: пијте чиста вода. Еден забележува повторно и повторно: По пиење зрна кафе, алкохол и минерална вода со многу јаглеродна киселина, постои зголемено потење.
Изгуби вишок тежина. Дебелите луѓе имаат поголема веројатност да се пот кога се предиспонирани.
Редовно одете во сауна. Телото учи подобро да ги регулира и тренира своите потни жлезди.

Но, постојат и специјални рецепти ако се потите главно на рацете или нозете:

Потопете ги рацете и нозете во млака вода неколку пати на ден. Ова предизвикува контракција на жлездите.
Состојките на тилчец ги смируваат хиперактивните потни жлезди. 12 лажици семе од тилчец од аптека или аптека се мешаат со 1 литар ладна вода, се киснат 6 часа, па се цедат. Ставете го густинот на кратко да зоврие, оставете го да се олади, истурете го во мијалникот или садот за миење, додадете вода. Потопете ги рацете или нозете во него 15 минути.
Многу одење бос, масирање на стапалата. Ова ја нормализира активноста на потните жлезди.
Нозете треба да се мијат или тушираат секој ден.
Може да користите само pH-неутрален сапун - т.н. шипка за перење - и не нормален сапун. Мора да се бориме против бактериите кои предизвикуваат мирис.
Секој што страда од пот, треба многу често да се бања со наизменични топли ладни нозе. Ова не само што ја промовира циркулацијата на крвта, туку и ја регулира потта.
Дезодоранс треба да се користи откако ќе ги измиете нозете и пред да ги облечете чевлите. Попрскајте го овој дезодоранс не само на нозете, туку и на чевлите.
Некои сакаат пудра за стапала: на нозе и во чорапи или чорапи. Ја измазнува и лади кожата, убива микроби. Особено е важен прашокот за стапалата помеѓу прстите.
Секој што носи ортопедски влошки мора да има 2 или 3 пара од нив. Променете ги секој ден, така што 1 пар може секогаш да се исуши, испари.

Постои и рачка за акупресура за прекумерно потење. Енергетските точки одговорни за ова се на ниво на ушниот лобус, околу ширина на прстот зад увото на коската на черепот. Тука се масира лево и десно истовремено со показалецот во кружни движења.

Ако пот излезе од порите поради нервни или емоционални причини, тогаш може да ја содржите само ако се опуштите, повторно пронајдете внатрешна смиреност, ако сте ги намалиле стравовите или стресот. Со вежби за релаксација или со автогена обука.

Многумина прават огромна грешка. Тие не се осмелуваат да пијат премногу затоа што се препотуваат премногу. Дефинитивно не требаше. Ова може да доведе до масивни нарушувања на циркулацијата. Напротив: Излачената течност - честопати од 1/2 литри до 5 литри и повеќе на ден - треба веднаш да се надополни. Затоа, ве молам, пијте многу.

И секогаш имајте на ум: ако не постои сериозна болест зад тоа, прекумерното потење не е болест од медицинска перспектива. Тоа е нарушување - повеќе е безопасно нарушување на функцијата на жлездата. Еден зборува за хиперактивни потни жлезди, исто така наречени хиперхидроза.