Проголтување на Tribulus Terrestris
Генерал
Tribulus Terrestris исто така ќе биде Трн од земја корен наречен и е растение кое се наоѓа во тропски и суптропски региони во Африка, Азија и Јужна Европа се јавува. За спортистите, особено екстрактот е растение интересно затоа што сапонините што ги содржат влијаат позитивно на тестостерон-Производството е надвор.
Во Голтање на Tribulus Terrestris се разликуваат информациите се лесни, бидејќи секој спортист реагира различно. Некои спортисти поминуваат со две капсули дневно, на други им требаат четири капсули за да бидат ефективни. Капсулите обично треба да бидат со индивидуални оброци да бидат земени. Во зависност од бројот на капсули што треба да се земаат на ден, четвртата капсула може да се земе помеѓу ручек и вечера.
Алтернативно, користете општа препорака две капсули на ден Интересно. Капсулите најдобро треба да се отворат наутро трезен Стомакот, со доволно вода, да бидат земени. Кој на Масовно градење множества што треба за тоа време адекватен протеин да се земе во. Препорачуваме 1,5 - 2 грама на кг телесна тежина.
Покрај бројот на капсули, Содржина на сапонин во преземањето важна улога. Еве се разликуваат капсулите понекогаш се многу силни. Некои капсули содржат само 20 проценти Сапонини, други до 80 проценти. Колку е поголема содржината на сапонин, толку помалку капсули треба да земете.
Општи правила
Покрај тоа, се препорачува да се земе Tribulus Terrestris во форма на лек. Тоа значи дека секогаш имате еден Фаза на внесување (на пример, три капсули на ден за шест недели) и една Пауза/Има фаза на прекин. Ова е важно затоа што долгорочната потрошувачка на сапонини Нивоа на тестостерон може да се подигне на долг рок. За да го спречите овој ефект, секогаш треба да направите пауза по лекот, така што нивото на тестостерон ќе има можност да се нормализира.
Кога го делите периодот на внесување и паузата, можете да го промените времетраењето индивидуално се додека ја планирате паузата доволно долго. На пример, можете да ги земате капсулите три месеци, а потоа да паузирате во следните три месеци.
Многу спортисти земаат Tribulus Terrestris затоа што се убедени дека се работи за замена за анаболни стероиди без несакани ефекти. Сепак, ова не е сосема точно и треба да обрнете внимание на неколку работи и во секој случај да дознаете за точните начини на дејствување пред да преземете. Tribulus Terrestris го стимулира производството на одредени хормони, кои за возврат на сопственото производство на организмот од тестостерон чудак Конечно се зголемува со тоа Нивоа на тестостерон во крвта.
Пред сè, надежта за градење поголема мускулна маса преку зголемената содржина на тестостерон мотивира многу спортисти да земаат Tribulus Terrestris. Сепак, ова не е целосно точно. Тестостеронот всушност има само една заедничка работа со Tribulus Terrestris, бидејќи и двете супстанции доведуваат до една позитивен тест за допинг.
Ова значи дека агентот е во Германија бесплатно за продажба. Активната состојка е во Таблети притиснат и исто така земени во оваа форма. Додека го земате, треба да бидете сигурни дека продолжувате да јадете нормално и да не пропуштате ништо. Спортови за издржливост и редовни фази на регенерација, исто така, треба да бидат дел од нив. Со концентрацијата на таблетите, дозата поминува 1200 мг до 200 мг на таблета. Сепак, препорачаната количина е утврдена на 1200 mg на ден.
Капсулите треба редовно да се земаат со чаша вода да бидат земени.
До денес, не е спроведена студија за долгорочните несакани ефекти. Затоа, треба добро да се информирате за активната состојка сапонин пред да го земете и да размислите дали вреди да се преземат ризиците и можните успеси.
Општо, кога станува збор за земање додатоци во исхраната како Tribulus Terrestris, секој спортист треба да размисли дали навистина им треба овој производ. Здравата и урамнотежена исхрана може многу да изгради мускули. Покрај тоа, не треба да ги надминувате наведените максимални количини, бидејќи овој агенс не е замена за урамнотежена исхрана.