Програма Fit4future во четири модули fit4future Kids

fit4future деца.

fit4future Kids - програма за здрави основни и специјални училишта.

Програмата за превенција fit4future Kids ги поддржува основните училишта и училиштата со посебни потреби и им покажува на децата како вежбањето, исхраната, фитнесот на мозокот и училиштето можат да бидат забавни. Бројни студии покажуваат дека активните, здрави деца се демонстративно помотивирани, поконцентрирани и помалку нарушувачки на часот.

програма

Учеството на училиште има директен ефект врз училишниот систем, а со тоа и врз здравјето на наставниците и работната атмосфера. Програмата fit4future Kids на тој начин индиректно ги ослободува наставниците. Но, само ако училиштата и родителите се соберат заедно, здравјето на децата може да биде позитивно и одржливо променето.

Во делот „Откриј“, наставниците можат да најдат практични и соодветни на возраста предлози за секојдневниот училишен живот. Заинтересираните родители ќе најдат совети за „семејството што се движи“, рецепти и возбудливи факти во нашите прашања за квиз за родители.

Три години целосно здравје.

Вака работи бесплатната, тригодишна програма fit4future Kids во вашето училиште:

1-ва година - сите знаци упатуваат на движење и нов почеток

Премести:

  • На почетната работилница, fit4future наставниците-тренери на училиштата што учествуваат ќе бидат запознаени со проектот и модулот за движење
  • Училиштето е обезбедено со корпа за игри со 20 различни, едукативно вредни и TÜV-сертифицирани уреди
  • Процесот на ротација е дефиниран така што што повеќе класи можат да ги имплементираат форматите; овие можат да се активираат и деактивираат толку често колку што е потребно
  • Формати за часови и паузи, запознајте ги децата со материјалот
  • Воведени се акционите картички
  • Брошури за наставници и родители се дистрибуираат и се објавуваат во јавноста
  • Во текот на целата година, индивидуалните активности се одвиваат во училиштето, на пример, со амбасадорот на fit4future

Релациона превенција/училишен систем

  • За да се спроведе програмата, училиштето го формира училишниот одбор на fit4future, составен од наставници-тренери на fit4future, претставник на управата на училиштето и претставник на претставници на родители
  • Од вкупно шест главни теми што ќе бидат презентирани на почетната работилница, училиштето ќе избере две што ќе ги спроведува во следните три години
  • Водич обезбедува основни информации за социјална превенција
  • fit4future обезбедува менаџер за област како директен контакт и телефонска линија
  • Работилници се користат за да се обезбеди поддршка
  • Тематските брошури даваат специфична помош и практични примери

2-та година - сега се додаваат исхраната и фитнесот на мозокот

Фитнес на мозокот

  • Училиштето добива кутија за фитнес на мозокот
  • Поставен е фиксен наставен блок за одделните часови
  • Децата се охрабруваат да ја испробаат содржината на полето во нивната околина
  • Акциите и картите за игра се дистрибуираат и децата практикуваат релаксација или концентрација под надзор
  • Индивидуалните активности ги зајакнуваат пораките
  • Брошурите за наставници и родители обезбедуваат дополнителна поддршка

Работилници

  • Работилница за исхрана и фитнес на мозокот ќе се одржи во првата половина на годината
  • Во втората половина на годината ќе има длабинска работилница за сите четири модули

3-та година - сè работи и ќе се воспостави во училиштето

  • Во две работилници за наставници, сите четири модули се продлабочени и презентирани предлози и совети за имплементација
  • Проектот со четирите модули ќе продолжи да се спроведува во училиштата
  • Играјте корпа, кутија за фитнес на мозокот и картичките остануваат во употреба цело време
  • Мерките за спречување на врската/системското училиште се цврсто интегрирани во секојдневниот училишен живот

Четирите модули на fit4future Kids.

Движете се Исхрана. Фитнес на мозокот. Релациона превенција/училишен систем.

Овие четири столба на програмата fit4future Kids можат да помогнат да се има трајно позитивно влијание врз начинот на живот на ученици од 6 до 12 години и да се трансформираат нашите училишта во здрава животна средина.

Она што сакаме да го постигнеме

Програма за вежбање.

  • го интегрира движењето во секојдневниот училишен живот
  • ја промовира способноста на студентите да се концентрираат
  • им дава на децата радост во движењето
  • се бори со дебелината и седечкиот начин на живот
  • промовира моторни вештини, го намалува ризикот од несреќи

Имплементација на училиште

Интеграција на опрема за играње во секојдневниот училишен живот.

Буре за игри со спорт и опрема за игра, како и карти за акција создаваат стимулации и ги мотивираат децата да се движат. На час, учениците се запознаваат со материјалите. Потоа, корпа за отпадоци се користи во игралиште, во физичко образование или во попладневна нега. Брошури ги поддржуваат наставниците во спроведувањето со идеи за спортски часови и активно планирање на паузата.

Материјалот fit4future

Секое барел игра содржи.

25 карти за движење

25 акциони картички за широк спектар на стимулации за вежбање.

Акционите картички им даваат на децата стимулации и нови идеи. Тие се доделени на теми како зоолошка градина или простор и секоја одговара на примарна потреба како што се: фрлање, фаќање, лизгање, тркалање, вртење, трчање, скокање, потскокнување, балансирање, одржување рамнотежа.

Опремата за играње и картичките беа развиени во соработка со Одделот за спорт, вежбање и здравје на Универзитетот во Базел. Брошурите за наставници и родители беа ревидирани од Техничкиот универзитет во Минхен во 2016 година.

Она што сакаме да го постигнеме

Програма за исхрана.

  • ги тера децата да сакаат да се хранат здраво
  • исто така ги мотивира родителите да водат активен и здрав начин на живот
  • одржливо го менува однесувањето во исхраната
  • ја интегрира темата за исхрана низ предметите во училницата и секојдневниот училишен живот
  • спречува дебелина

Имплементација на училиште

Пренесете ги основните пораки на разигран начин.

На час, децата се запознаваат со основните пораки како што се „пијат вода“ и „редовно јадат“ на разигран начин со помош на картички за акција.

Брошури ги поддржуваат наставниците со предлози за вежби и мали експерименти. Тие даваат совети за интердисциплинарни часови, како и индивидуални активности во училиштето. Родителите добиваат брошури за имплементација во семејството.

Материјалот fit4future

20 картички за исхрана содржат пет пораки за исхрана прилагодени на децата:

  • пиење вода
  • Јадете овошје и зеленчук
  • јадете редовно
  • Изберете храна и пијте мудро
  • Исклучете го екранот додека јадете

Картите беа развиени заедно со Швајцарското друштво за исхрана.

Она што сакаме да го постигнеме

Програмата Brainfitness.

  • се спротивставува на стресот во рана фаза
  • им покажува вежби за релаксација на училишните деца за да се справат со стресот
  • ја зголемува способноста за концентрација
  • ги подобрува перформансите преку обука на мозокот
  • овозможува паузи во движењето и активно учење

Имплементација на училиште

Пренесување на содржината во блокот за учење „Brainfitness“.

Наша препорака: Во шестнеделниот блок на лекции „Brainfitness“, на студентите им се предаваат инструментални и когнитивни вештини за справување со стресот и за зголемување на нивната интелектуална способност за учење. Акциите и играта картичките fit4future се користат за ова на часови и за домашни задачи. Индивидуалните активности го комплетираат модулот. Брошурите за родители и наставници даваат основни информации и предлози за имплементација на час и дома.

Материјалот fit4future

Секоја кутија за фитнес мозок содржи.

Она што сакаме да го постигнеме

Програма за спречување на врски.

  • ги поддржува училиштата во спроведувањето на моделот „здраво училиште“
  • го промовира здравјето на наставниците
  • пренесува идеи за соработка за формирање мрежно „движење“
  • поддржува здрави училишни оброци
  • го развива училиштето во здрав простор за живеење
  • промовира успешно родителство

Имплементација на училиште

Изберете две главни теми за вашето училиште.

На почетокот на програмата fit4future, училиштата учеснички одлучуваат за две главни теми. Тие се поддржани во нивната имплементација три години со водич со основни информации и брошури за теми. Практична помош обезбедуваат и работилници, менаџер на област fit4future и телефонска линија.

Материјалот fit4future

Водич и брошури со специфична помош за сите шест теми:

  • Изјава за мисијата „Здраво училиште“
  • Здравје на наставниците
  • Движење на мрежата
  • Здрави училишни оброци
  • Училиштето како здрав простор
  • Успешно родителство

За време на програмата, училиштето добива од нас:

  • буре за игра
  • кутија за фитнес на мозок
  • Брошури, акциони картички и информативен материјал за соодветните модули
  • седум работилници (три во првата учебна година, по две во следните учебни години) на четирите модули, по три часа за 20 училишта или наставници во вашиот регион
  • ден на акција во вашето училиште за ученици, наставници и родители
  • можност да учествуваат во евалуацијата од страна на Техничкиот универзитет во Минхен

Училиштата исто така имаат:

  • fit4future амбасадори кои служат како мотиватори
  • менаџер на област како лице со директен контакт
  • телефонска линија за вашите прашања и предлози

Што треба да донесе училиштето:

  • двајца наставници стануваат тренери за наставници во форма4
  • Управниот комитет, училишниот одбор fit4future, е формиран заедно со претставници на управата на училиштето и советот на родители
  • Презентација на програмата fit4future на конференцијата за наставници
  • Интеграција во училницата
  • Спроведување на мерките што произлегуваат од модулот за спречување на врските
  • Учество во програмата за евалуација

Денот на дејствување fit4future - белег на целото училиште

Училиште „на дело“: забава за будење и ентузијазам за превенција

Може да фрла квизови за штафета, купишта чаши и шеќер

Секое учесничко училиште може да доживее превенција во живо и со многу забава - со fit4future ден на акција за сите класи, наставници и родители. Тука учениците ги ставаат на тест своите физички и ментални способности. Училницата, теретаната и училишниот двор се трансформираат во курс со неколку станици за модулите fit4future. Во текот на денот на зимската акција, програмата ќе се прошири за да вклучи уште три типично зимски станици.

Идејата: Со ден на акција, содржината на fit4future се движи (дури) повеќе во свеста на сите инволвирани и идеите можат да се продлабочат и зацврстат во изјавата за мисија на училиштето. Денот на акција ја завршува тригодишната програма. Училиштата можат да го спроведат ова од првата година на учество, на пример на крајот на учебната година. Денот на акција може да се одржи и во 2-та или 3-та година од проектот.

На fit4future ден на зимско дејствување е настан како дел од спроведувањето на проектот за деца и родители, што го спроведуваме бесплатно за вас во вашето училиште. Зимскиот акционен ден секогаш се одвива во периодот од Од 15 ноември до 15 март наместо.

Вие сè уште имате прашај? Еве ги нашите Најчесто поставувани прашања!

Погледнете го и нашиот филм и нашите фотографии од деновите на акција:

Вие сакате да учествувате?

Како fit4future училиште, ќе го најдете формуларот за регистрација за деновите на акција директно во вашата област за најавување.

Со нетрпение очекуваме многу спортски и соодветни денови на дејствување!