програма; Слабејте “, заклучи тој
Здраво драги пријатели. Мило ми е што слушам од тебе. Денес сакам да ви кажам неколку редови за мојата најнова програма преку Интер, про боно “, ослабува " Во последната објавена статија ги детализирав информациите за оваа програма во која девојчињата може да се регистрираат преку Интернет со единствениот услов - да бидат од Орадеа и да немаат здравствени проблеми.
26 убави и желни девојки се пријавија и за физичка и за ментална промена. Нашата прва средба беше на врвната локација на нашиот соработник Вкусови Бистро -Трговски центар, каде што се сретнавме, разговаравме и тие ја добија скицата за храна за првата фаза од 2 недели. Девојчињата беа групирани според конформацијата во 2 групи: мравки наспроти пчели. Вториот ден беше проследен со средба на отворено во паркот каде следеше спортската сесија. Девојките дојдоа подготвени, вода во рака и насмеани. Спортскиот час беше толку лесен за изговарање и толку тешко да се заврши. Звучи како клише, но така беше. Нашиот спортски час претставуваше 15 минути загревање и 45 минути пешачење со брзо темпо, без запирање, со широк чекор направено и континуирано движење од рацете. Овој вид на движење беше задолжителен да се прави секој ден од секој од учесниците.
Со помош на мрежната група на Фејсбук, во двете фази на програмата, девојчињата одржуваа контакт, го објавуваа подготвениот оброк, часот за спорт, вежбите изведени дома и очигледна скала .
На крајот од првата етапа во „трката“ останаа 13 девојки кои имаа најдобар резултат. И категоријата мравки и пчели продолжија во сцената бр. 2. Втората програма траеше 10 дена во која беше сменета само скицата за храна. Спортската програма остана иста, тие вежбаа секојдневно. Едноставно движење, воопшто не софистицирано но кое толку многу ви помага во програмата за слабеење.
Резултатите на девојките беа многу добри и не претерувам кога ќе го кажам тоа. Во текот на 2 фази девојките изгубија од 7,6 кг на 6/5/4 кг.
Моите очи зрачат со среќа и задоволство затоа што е формирана мала, но фантастично пријателска заедница на млади дами, дами во мрежното опкружување кои заедно имаат голема цел: физички и ментални промени со усвојување на разновиден, избалансиран и здрав стил на исхрана. Храната треба да реши проблем, а не да го меша. Преку храна можеме да го преобликуваме нашето тело, да дадеме енергетски поттик и да го ревитализираме нашето тело.
Им благодариме на нашите локални партнери кои понудија награди, попусти и кои веруваа во желбата на девојчињата за физичка и ментална промена.
Ви благодариме Flavors Bistro, Dorbob, Aroma Cosmetics, Secom, Mandala Day Spa, Gossip Studio, DaviCrystals, StreetCoffe, Spotless.
Победникот во програмата Мирела, успеа да изгуби -6,2 кг во 2-те фази на програмата. Од мене ја доби како подарок целата програма за слабеење и евалуација на телото, Lioara.ro, сесија за пакување со маска МандалаДејСпа, пар обетки за ѓердан од Деви Кристалс и ваучер вреден 200 Рон од Секом.
Горд сум и среќен за нив. За нивната работа. Им честитам за амбициозноста и истрајноста што ја покажаа. Навистина ми се допадна тоа што станаа пријатели, си помагаа едни на други и да, тие формираа мала заедничка заедница. Браво девојки ! Вие сте пример !
Тука ќе прикачам слики од нивните менија. Сигурен сум дека ќе ви се допадне.