Програма за чистење Ајурведа - PDF бесплатно преземање

Обидете се да ја закажете вашата програма така што 1N дена од вкупниот пост ќе падне за време на викенд или во денови кога не треба да работите, за да имате доволно време да се фокусирате на вашето тело и ум треба ова. Обидете се да бидете сами во овие денови и избегнувајте да читате, да гледате телевизија или да работите домашни работи. Одморете се, уживајте во релаксирачка музика и само гледајте ги сите мисли и чувства што ви се појавуваат во умот. Програма за чистење ден по ден 1 ден Само супа од мунга, посен пијалок, билни чаеви и топла вода. Ако е можно, ставете паста сида еднаш дневно. 2 ден како 1 ден 3 ден како 1 ден 4 ден како 1 ден 5 ден Нема храна на овој ден. Пијте само постот, чаеви од билки и топла вода. Нанесете паста сида еднаш. 6-ти ден како 5-ти ден. Попладне/рана вечер: Прекинување на постот со Манд 7-ми ден Следете ги упатствата за деновите на наталоженост и пијте посен пијалок, билни чаеви и топла вода. Паста Сида. 8-ми ден како 7-ми ден 9-ти ден како 7-ми ден 10-ти ден како 7-ми ден