Програма за обука на деца Заедно против дебелината
Нов курс „Фердекидс“ започнува пред летните одмори.
од Тилман Пост
25 април 2015 година, во 06:00 часот
Кој не знае: чоколадна лента помеѓу нив, вреќа со чипс на софата навечер. После работа, може да се користат и готови пици или помфрит и каривурс: искушенијата во секојдневниот живот се големи. Заедно, „Фердекидите“ им пркосат на вкусните искушенија. Во оваа едногодишна програма за обука на деца и адолесценти со прекумерна тежина, меѓу другото, учесниците учат во обука за исхрана која е вистинската големина на порцијата и кои закуски можат да ги користат со чиста совест.
„Децата исто така учат што има во храната“, објаснува организаторот Ивон Сиверс и продолжува: „Многумина треба да научат што значи глад, апетит и ситост.“ Вториот дел од неделниот состанок е тренинг во однесувањето. Меѓу другото, станува збор за тоа како децата се справуваат со малтретирањето и како се мотивираат да останат на топката и покрај неколкуте неуспеси.
Родителите имаат клучна улога во успехот. Како по правило, токму тие купуваат и одредуваат што ќе заврши на чинијата или во фиоката за слатки. „Ние веќе интервенираме во семејната состојба и даваме нутриционистички насоки“, рече Сиверс. „Треба да го навлеземе целото семејство.“ На пример, не само „Фердекидите“, туку и нивните родители учат како да готват здраво и вкусно. Дванаесетте деца од сегашната група направија многу рецепти дома.
Најзабавно - сите се согласуваат - е неделната спортска единица. Додека Мика преферира да игра фудбал, Харвин е сигурен: „Ми се допаѓа сè - освен фудбалот.“ Леони го откри својот ентузијазам кон кошарката, а Риека предиспозицијата за бадминтон. На крајот од јуни курсот завршува за децата со две неделни состаноци. Освен што се забавуваат во спортот, децата денес не грицкаат толку многу како што правеа на почетокот на програмата, велат тие. „Покрај тоа, сега јадам повеќе овошје што дури и не знаев порано“, пренесува Мика. Намалувањето на тежината не е врвен приоритет на „Фердекидс“, објаснува Петра Клајнвердеман, која го води тренингот за однесување. „Наместо тоа, промената во животниот стил е половина од битката.
Лиза Гул успеа да го промени својот живот. Петнаесетгодишното момче ја заврши програмата Фердекидс минатото лето. „Таа година изгубив пет килограми. Потоа продолжив и сега изгубив вкупно 20 килограми “, гордо вели охриѓанецот од Остеренфелд. Додека претходно веќе уживаше во пливањето, таа го откри своето меко место за кошарка со Фердекидс. „Сега јадам и повеќе контролирано. Курсот за готвење што го помина татко ми беше исто така одличен “, вели Лиса. Таа сега прави разлика помеѓу гладот и апетитот и научи многу трикови: „Пијам чаша вода пред да јадам. Освен тоа, повеќе не грицкам додека гледам телевизија, бидејќи вие дури и не забележувате колку всушност јадете. “Но, таа не мора целосно да одолее на слатките задоволства:„ Јас сè уште грицкам, само го делам она што го јадам “.
Нов курс за деца и адолесценти кои имаат малку или сериозно прекумерна тежина започнува пред летните одмори. Информации и регистрација во Ивон Сиверс на Тел. 04331/343920.