Програма за слабеење на девојчињата - Фитнес нација
- Вие сте вознемирени од сите видови диети и чудесни решенија кои ветуваат дека ќе ви помогнат да изгубите тежина и не знаете што да одберете.?
- Пробавте други диети, но тие не функционираат на долг рок?
- Вие би сакале да имате контрола над храната што ја јадете за време на вашата диета?
Најдобар начин да го трансформирате вашето тело засекогаш е да научите како да изгубите тежина!
Што ви нуди оваа програма?
Програмата за слабеење ви дава сè што треба да знаете за да успеете да изгубите тежина, да направите свои планови за исхрана и да се одржувате.
Сценски тренинг
Обука за момчиња
- Сила, мускулна маса и пумпање
- Интензитет
- супермрежи
Обука за девојчиња
- Тонизирање
- супермрежи
- TriSeturi
Двете програми содржат прогресивен кардио план во 4 чекори.
Планови за храна
46 планови за храна
- Плановите се направени од 1300 калории до 2300 калории и може да се модифицираат според вашите потреби.
Рецепти за да заборавите на диетата
- Покрај фактот дека се вкусни и можеме да ги вклучиме во скоро кој било план за диети, овие рецепти содржат код, кој можете да го скенирате во MyFitnessPal за да ги снимите вашите калории и макронутриенти без напор.
Исхрана - Технички дел
- Програмата содржи технички дел во кој ќе научите како да изгубите тежина, како да ги промените плановите за јадење, како да останете и како да се опоравите по периодот на слабеење.
Практичниот дел
Практичниот дел содржи стратегија за слабеење, примери за тоа како да ги пресметате и следите калориите и како да ги прилагодувате калориите додека се развивате.
* Ако живеете надвор од Романија, можете да платите со картичка и програмата ќе ја добиете по е-пошта. При завршување на нарачката, изберете го начинот на плаќање со картичка.