Програма за вежбање за епилепсија кај деца ДКВ
Зошто е важно вежбањето во епилепсија?
Епилепсијата е органско заболување на мозокот кое обично започнува во детството и адолесценцијата. Секој може да има епилептичен напад, како што е фебрилен напад, но само околу 1 процент од населението има хронична епилепсија. Епилептичен напад е привремено функционално нарушување на мозокот, предизвикано од спонтани празнења на поголеми групи на мозочни клетки. Овој настан се манифестира, на пример, преку неконтролирана напнатост и грчење на мускулите или нарушена свест.
Нарушувањето во нападите често претставува огромно намалување на индивидуалните можности за развој на детето.Иако децата со епилепсија сè уште имаат бројни можности за движење, тие мора да го најдат патот во средина што е насочена кон нормална моторна функција. Игрите и спортот нудат повеќе можности за погодените да развијат ново „јас-искуство“.
Редовните стимули за обука можат да имаат ефект на поддршка во промовирањето на животните функции и благосостојба, земајќи ја предвид индивидуалната состојба. Дури и ако често постои страв од несреќи, нема смисла генерално да се исклучат децата со нарушување на нападот од училишните спортови.
Наместо тоа, спортот има интегративен ефект и го промовира социјалното однесување. Покрај тоа, елементите на спортот и вежбањето исто така можат да имаат непосредни терапевтски придобивки. Кардиоваскуларната обука е особено важна. Ова не само што има директно влијание врз основните перформанси и еластичноста на погодените, туку може да има и индиректен инхибиторен ефект врз појавата на напади. Овој апсолутно позитивен феномен може да се забележи без оглед на видот на нарушување на нападот.
Интензитетот на вежбата не треба да биде премногу висок, бидејќи тоа може да резултира со прекумерен стрес што може да предизвика напад.
На што треба да се обрне внимание при движење?
Пред да учествувате во јавно вежбање или во училишен спорт, секако е препорачливо отворено да се справите со болеста и барем да го информирате обучувачот или наставникот за тоа. Ова е единствениот начин да се иницираат соодветни мерки за олеснување кога ќе се случи напад и да се спречат непотребните правни непријатности. За да се процени ризикот, мора исто така да се земе предвид однапред колку е веројатно појавата на напади.
Со деца кои имаат напади дневно или неколку пати неделно, ќе се применуваат многу построги стандарди отколку со оние кои се без напади подолго време.
Постојат и форми на епилепсија кај кои нападите се јавуваат само ноќе. Ако ова е познато и разбирливо за подолг временски период, тогаш има малку загрижености во врска со спортските активности што се вршат во текот на денот. Важен предуслов за извршување спортски активности е завршување на акутната фаза проследено со во голема мера стабилна состојба.
При избор на спортски активности треба да се земат предвид што повеќе димензии на движење. Во принцип, болест на напади не влијае на координативниот систем. Сепак, можно е нарушувања на моторот да се влошат за време на нападот. Соодветно треба да се користат периоди без напади за да се подобри квалитетот и квантитетот на редоследот на движење и контролата на движењето.
Постоењето на непречени или само малку нарушени секвенци на движење може да се обезбеди и подобри преку координативна обука.
Покрај тоа, движењата во нивната безбедност и разновидност можат да доведат до подобрување на секојдневните активности. Во овој контекст, практикувањето на секојдневни движења и основните видови на движење има приоритет пред учењето игри и спортски специфични секвенци на движења. Наместо тоа, овие би можеле да се интегрираат како дел од обуката за издржливост.
Нарушувањето на нападот може да доведе до недостаток на движење ако е тешко да се извршат движења или целосно да се избегнат. Оптимално прилагодена обука може, сепак, да постигне позитивни ефекти и да создаде зголемена еластичност преку унапредување на постојните функции.
Кои спортови и вежби можат да се направат?
Обука за издржливост може да се понуди во различни варијанти. Речиси секогаш има смисла пациентот да биде придружуван од обука, така што набvationудувањето е загарантирано.
Jогирање или одење треба да се прават само во познати области. Возењето велосипед е во основа возможно, но може да се препорача на трицикл за да се намали зголемениот ризик од пад. Исто така е важно да се изберат тивки и ниско сообраќајни патишта така што стресот од сообраќајот не ги зајакнува механизмите што предизвикуваат напад. Итно е потребен постојан надзор, особено при пливање, со цел да се намали потенцијалната опасност од медиумот на вода. Помош за пливање може да се користи за да се минимизира овој ризик. Генерално, постои загриженост за спортови на вода затоа што ненадејните напади можат да доведат до давење.
Игрите и „брзите“ спортови (кратки трчања, скокови) се добро прилагодени за специфично зајакнување на мускулите. Покрај тоа, студиите покажаа дека умерено зголемено ниво на лактат - како енергетски одговор на краткорочно зголемено барање - има инхибиторен ефект врз појавата на напади. Затоа, разиграните активности можат многу добро да се комбинираат со обука за издржливост и обука за координација.
Во сите активности на отворено, важно е да се осигура брзите промени во светлината на сенките, на пример, кога се вози велосипед на авенија, бидејќи тоа може да доведе до централни иритации и напади.
Понатамошни активности:
- Танц/балет
- Спорт со инвалидска количка
- Гимнастика со и без опрема
- Гимнастика (особено подна гимнастика, но бидете внимателни со ротации/ролни на целото тело)
- Вежби за фрлање
- Крос-кантри скијање
- Терапевтско возење (релаксација!)