Прогресивна мултиплекс склероза и диета Палео; Спортски нутриционист д-р
Липидниот профил е поврзан со намален замор кај луѓето со дијагностицирана прогресивна мултиплекс склероза кои ја следат диетата Палео, според пилот-студија. (1)
Луѓето со мултиплекс склероза во плаките се жалат на клинички симптом кој во голема мера го менува нивниот квалитет на живот, имено замор. Ова се смета за комплексен, тежок клинички проблем со значителни влијанија и придонес кон попреченост, депресија и воспаление - сите три процеси/механизми го намалуваат квалитетот на животот на луѓето со мултиплекс склероза.
Неколку зборови за диетата Палео (или диетата Валс). Тој е познат во медицинскиот свет од 2008 година и неговото име потекнува од неговиот основач, д-р Тери Волс. Оваа диета ги исклучува житарките, млечните производи, јајцата и мешунките и поттикнува потрошувачка на овошје, зеленчук, месо и риба.
Тековната пилот-студија е истражување на импликациите на метаболизмот на мастите во заморот што се среќава кај луѓето со МС. За ова истражување, специјалистите забележале 18 лица со дијагностицирана прогресивна мултиплекс склероза (МС) една година, на кои им било наложено да ја следат диетата Палео/Валс.
Така, покрај промените во исхраната, учесниците во студијата се запишаа и на програма за вежбање - истегнување, вежби за јачина и невромускулна електрична стимулација, како и медитација или сопствени методи за намалување на стресот (масажа). За време на периодот на следење, истражувачите ги следеле промените: индекс на телесна маса (БМИ, т.е. официјален индикатор за пресметување на идеалната телесна тежина за дадена висина), внес на калории, ниво на вкупен холестерол, триглицериди, ниво на холестерол со висока густина на липопротеин (HDL), како и холестерол со ниска густина на липопротеин (LDL), додека учесниците го пријавија нивото на замор преку Скалата за слуги за замор - извештаите беа на секои 3 месеци.
Резултати на крајот на студијата (по 12 месеци) ги покажа следниве аспекти:
- повисоки нивоа на HDL ('добар холестерол') беа во корелација со намален замор
- Вкупните нивоа на холестерол исто така беа намалени и беа поврзани со намалена исцрпеност
- следејќи ја диетата „Палео“, БМИ исто така се подобри - пациентите паѓаат во просек од 2,6 кг/м2, најголема загуба од 3,6 кг/м2.
Експертите признаваат дека ова е само првиот чекор со ова истражување, сугерирајќи дека се потребни понатамошни истражувања на темата.
За мултиплекс склероза
Мултиплекс склерозата е хронично воспалително заболување на централниот нервен систем, кое се манифестира како повторувачко-ремитирање во 85% од случаите.
Исто така, во западниот свет, МС е главната причина за невролошки попреченост што се среќава кај младите луѓе.
Статистиката на болеста покажува дека скоро еден милион луѓе во Америка живеат со оваа болест, од кои 200 лица ја добиваат оваа дијагноза неделно. (2)
Додека во Европа, мета-анализата покажува дека вкупниот просечен однос на преваленца меѓу жените и мажите е околу 2, со варијации од 1,6 за Југо-источна Европа до 2,7 во Централна Европа. Исто така, просечната стапка на преваленца на МС во Европа беше помеѓу 1,6-2,8 во 1990-тите, и до 2000-тите, овој просек беше одржуван, соодветно 1,8-2,4). (3)
Можеби ве интересираат овие теми: