Производ за градење мускули; Совети за исхрана од витафи

градење

Дали сакате вашите мускули конечно да станат видливи? Како фитнес експерти ве поддржуваме на вашиот пат до челични мускули! Тука ќе најдете препораки за производи, совети за исхрана и вкусни рецепти за фитнес!

Пакети за заштеда на фитнес

Откријте пакети за заштеда на фитнес и искористете ги нашите Попусти!

Пакети за заштеда на фитнес

    • Заштедувате -29%

    Вистински додатоци

    Во фаза на градење мускули, имате еден зголемено барање за протеини и потреба многу моќ. Додатоците ќе ви помогнат да го поминете вашиот тренинг полн со енергија и да ги задоволите вашите дневни потреби за протеини. Не сте сигурни кој протеински прав е соодветен за вас? Нема проблем! Пронајдете во нашата Тест на протеини вистинскиот протеински прав за вас!

    Протеин од сурутка (2000g)

    Протеин од сурутка (2000g)

    Сурутка - вашиот тресење после тренинг

    Протеинот од сурутка покажува многу висока биолошка вредност на. Ги содржи сите осум есенцијални аминокиселини, вклучувајќи ги и оние разгранет ланец аминокиселини леуцин, валин и изолеуцин (BCAA). Протеините содржани во сурутка се користат од телото многу брзо и затоа им се достапни на мускулите веднаш по потрошувачката. Вашата сурутка треба да ги исполнува овие карактеристики:

    • Содржина на протеини од најмалку 70%
    • Добра растворливост
    • Без аспартам

    Нашите препораки за сурутка

      • бестселер

      Прашок BCAA (275 g)

      Прашок BCAA (275 g)

      BCAA - ваш дополнителен удар за аминокиселини

      Аминокиселини со разгранет ланец (BCAA) е името на тројца на англиски јазик разгранет ланец аминокиселини леуцин, изолеуцин и валин. BCAA влегуваат во крвта многу брзо по ингестијата и се веднаш достапни за нашите мускули. Потрошувачка на BCAA пред обуката делува како Заштита на мускулите. После обука BCAA стимулира лачење на инсулин Градење на мускули. Треба да ги имате предвид овие точки кога земате BCAA:

      • Точен сооднос на BCAA (леуцин: изолеуцин: валин = 2: 1: 1)
      • Дозирање: 5 g BCAA на ден
      • Дневен внес ако вежбате повеќе од 3 пати неделно
      • Кога да земете денови за обука: пред или по обука
      • Кога да земете денови без обука: наутро