Производи од соја за време на бременоста - BabyCare
Производи од соја за време на бременоста
Постојат различни мислења за потрошувачката на производи од соја за време на бременоста, иако не постојат убедливо научно докажани студии за негативно влијание на потрошувачката врз бременоста. Производите од соја биле под сомневање бидејќи експериментите врз животни покажале дека се појавиле малформации кај машки потомци во високи дози. Всушност, премногу естроген за време на бременоста доведува до зголемен ризик од малформации на детето. Производите од соја содржат таканаречени фитоестрогени (растителни естрогени). Овие се слични по нивниот ефект на естрогенот во организмот, но се послаби.
Првично, овие научни откритија треба да се сфатат сериозно. Сепак, постојат некои индикации дека ризикот од бременост од потрошувачката на производи од соја - доколку ги има - е многу мал. Од една страна, резултатите од експериментите врз животни не можат едноставно да се пренесат на луѓе. Од друга страна, дозите во ваквите експерименти честопати се многу високи. Во азиските земји - каде што се консумираат многу производи од соја - има зголемени стапки на малформации, но тие не можат едноставно да се припишат на потрошувачката на соја.
Почитуваниот институт за помош пишува: „Немаме докази дека фитоестрогените предизвикуваат штета за време на бременоста. (...) Затоа не е проблем ако јадете производи од соја секој ден. Три порции млечни производи се препорачуваат како дел од здравата диета (на пример, чаша млеко, чаша јогурт, парче сирење). Внесувањето на производи од соја исто така треба да се движи во овие рамки “.
Важно е да се напомене, сепак, дека не само што ги задоволувате вашите потреби за калциум со производи од соја, туку и со млечни производи (под услов да не сте нетолерантни на лактоза). Во консултација со вашиот лекар, можете да земете и дополнителен калциум, но само ако не можете да ги задоволите вашите потреби на друг начин.
Автори:
Д-р Ренате Киршнер (доктор за образование; активна во истражување и консултации во општествените науки повеќе од 25 години)
Д-р Волф Киршнер (доктор по филозофија; од 1997 година активен во областа на епидемиологија, истражување за евалуација и интервенција, промоција на здравјето и превенција)
Приватен Доз медицински Д-р рер. нат Аксел Шофер (доктор на медицина, доктор на природни науки, гинеколог)
Одобрено од научен советодавен комитет на BabyCare.