Производи за слабеење - апчиња и прашоци не се многу соодветни - Stiftung Warenest
Stiftung Warentest провери 20 производи за слабеење без рецепт за да види дали можат да ви помогнат да ослабете. За таблетите, капсулите и прав, научните студии не докажаа доволно дека корисниците можат да ги користат за трајно да ја намалат нивната тежина. Затоа, Фондацијата Варентест ги оцени средствата како несоодветни во февруарскиот број на нивното тест списание.
Без разлика дали се заситени капсули, согорувачи на маснотии или блокатори на маснотии и јаглени хидрати: Ниту еден провајдер не презентираше независни студии кои покажаа долгорочни ефекти. За 15 од 20 лекови во тестот, нема ни доволно докази дека тие забележително помагаат да изгубите тежина. Секој што мисли дека може да изгуби тежина со помош на производи за слабеење, греши. Губењето тежина обично работи само во комбинација со вежбање и нискокалорична диета. Многу провајдери исто така го пишуваат ова на тестот - но скоро секогаш само со мали букви.
На крајот на краиштата: ниту еден производ во тестот не содржи ризични супстанции како што се нелегални супресанти на апетит. Сепак, производите за слабеење можат да имаат несакани ефекти, како што се алергиски реакции на компоненти на грав или ракови. Блокаторите на маснотии можат да влијаат на ефикасноста на лековите растворливи во маснотии, како што се апчиња за контрацепција. А, лековите што отекуваат во стомакот можат да доведат до запек.
Секој ги знае алтернативите на производите за слабеење: многу овошје, зеленчук, цели зрна, малку слатка или мрсна храна, многу вежбање. Парите за производи за слабеење - дневна доза чини помеѓу 99 центи и 4 евра - можат поефикасно да се инвестираат во свежа салата или добра теретана.