Производи за слабеење навистина ви помагаат да изгубите тежина Техничарите

Многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина се надеваат на производи за слабеење. Но, секогаш држете го она што го ветуваат?

лаксатив

Тие содржат активни состојки кои предизвикуваат зголемена екскреција на вода преку цревата, го стимулираат движењето на дебелото црево и ја забрзуваат евакуацијата на дебелото црево.

Секој што зема лаксативи постојано, мора да очекува несакани ефекти врз здравјето. Голтањето го забрзува преминувањето на цревата во дебелото црево. Телото не може соодветно да ги балансира дигестивните сокови и минерали. Резултат: недостаток на калиум, оштетување на мускулите, срцева слабост, слабост и на крај зависност од лаксативи.

Институтот за превентивни истражувања и социјална медицина во Бремен (БИПС) утврди дека секоја година околу 450 жени во Германија развиваат рак на мочниот меур и бубрезите по редовно земање лаксативи. Зголемениот ризик од заболување може да се најде и со лаксативи од растително потекло и со хемиски.

Лаксативите не се погодни за губење на тежината поради нивниот начин на дејствување. Каде што работат, во ректумот, сè одамна помина: храната веќе се вари.

Супресанти на апетит

Супресанти на апетит се стимуланси од семејството на циркулаторни препарати. Тие дејствуваат на централниот нервен систем. Тие можат да бидат поделени во две групи:

Амфетамини и сродни супстанции. Гладот се претпоставува да се потисне преку одредени гласнички супстанции.
Активни состојки за кои се претпоставува дека доведуваат до побрза и подобра ситост со зголемување на серотонинот во мозокот.

Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), супресантите на апетит може да предизвикаат сериозни несакани ефекти доколку се користат постојано. Меѓу другото, познати се нарушувања во концентрацијата, раздразливост, слаби перформанси, нарушувања на спиењето, срцеви проблеми, потење, нарушувања на циркулацијата, пулмонална хипертензија и еуфорија. Супресантите на апетитот исто така можат да создадат зависност. По прекинувањето на подготовката, постои брзо зголемување на телесната тежина.

Подготовки на алги

Се додава дека додатоците на алги имаат ефект на намалување на маснотиите. Сепак, начинот на дејствување не е научно докажан. Ефектот за намалување на телесната тежина може да се објасни само со исклучително висока содржина на јод.

Високите дози можат да ги стимулираат метаболичките активности и на тој начин да предизвикаат поголема потрошувачка на енергија. Сепак, високата содржина на јод може лесно да доведе до предозирање со штетни несакани ефекти, можеби хиперактивна тироидна жлезда. Германското друштво за исхрана советува против овие препарати.

Чаеви за слабеење

Тие наводно содржат супстанции кои исфрлаат производи од метаболичка деградација, т.н. „отпадни производи“. За ова се вели дека доведува до слабеење. Според научните наоди, сепак, нема згура што може да се акумулира. Најмногу, чаевите мијат вода и важни минерали.

Особено чајот од парови ветува ефект на слабеење. Таканаречениот чај пу-ер во моментов е особено популарен. Тој е рекламиран како убиец на масти и здрав слабеец. Центрите за потрошувачки совети советуваат да не се купува овој производ за слабеење, бидејќи ефектот на намалување на телесната тежина не е научно докажан. Чајот пу-ерх е само специјално ферментиран црн чај со црвеникава боја и земен вкус. Судијата на германското друштво за исхрана: Дури и со азиски чаеви за слабеење, нема килограми не може да се привлече.