Projekt L-Tagebuch До теретана и назад - одличен блог!
Луѓе, нема да верувате во она што го доживеав вечерва ... Но, јас само ќе започнам од нула: Мојот „Проект Л“ оди одлично! За скоро четири недели, изгубив шест килограми и сум горд „како Оскар“. Врз основа на вашите повратни информации, решив здраво да ослабам со многу вежбање - од причини што ги спомнавте: Бидејќи во спротивно ризикот од релапс и/или „јо-јо ефект“ е едноставно премногу голем.
Во моментов, мојата цел е да изгубам фунта неделно. Јас спортувам скоро секоја вечер (најмалку 5 пати неделно) - особено на мојот велосипед за вежбање (велосипед) и на мојот мал тренинг систем Кетлер (купено користено години за 50 евра). Мојот апсолутен минимум е 50 минути на мојот велосипед.
Бидејќи еден колега топло ми препорача тренер за крос, денес направив пробен ден во фитнес студио за да разгледам вакво нешто одблизу и да размислам редовно да го посетувам. Така, влегувам во студиото и одам директно кај тренерот за крстови. Добрата работа кај уредот е што вие не само што ги движите нозете, туку и рацете како целина. Бев исклучително пријатно изненаден, бидејќи всушност очекував дека напрегањето на повреденото колено ќе биде превисоко (затегнати надворешни лигаменти). Сепак, одите по работи како на облаци, така што апсолутно немаше никаков проблем.
Тогаш започна забавата! Домашниот тренер, Омар (од Африка, ќелава глава, висок 1,60 м и широк околу 1,50 м) доаѓа до мене и ме извлекува од уредот. Иако ми е тешко да ги следам неговите објаснувања, бидејќи тој зборува силно свахилиски акцент и ме потсетува на Мутомбо, комичар од тоалетот, можам да слушнам дека овој уред е само за членови и дека ви треба посебна картичка за тоа. Плаќам 12,50 евра за дневна пропусница, а во описот експресно стои дека можам да ги користам СИТЕ уреди со него.
Откако се искачив на друга опрема, следува вистинскиот момент на вечерта: КУРСОТ! Салата нуди специјални курсеви. Ве молиме, прочитајте го следниот опис и пишете ми што замислувате да биде:
Согорувач на маснотии: Вежба на цело тело за зајакнување и тонирање на сите мускулни групи. Без комбинации на чекори. Со дополнителни уреди.
Не знам за вас, но сфатив дека има многу дебели и испотени мажи кои сакаат да согорат малку маснотии. Можеби едноставно не можам да читам меѓу редови, кој знае! Влегувам во часот и гледам 15 жени од сите возрасти како не лажат и неверуваат како ме гледаат. И, ако научив нешто на универзитет, тоа е дека во таков случај треба веднаш да се свртиш и никогаш да не гледаш назад. За жал, менаџерот скока веднаш до мене и ме мрчи толку исполнето што ми е тешко да излезам од бројот. Таа ми кажува колку би бил одличен курсот и колку брзо може да согорувате маснотии тука. Боже, да ги слушав своите внатрешни гласови ...
Курсот започнува, обучувачот оди кај ЦД-плеерот и ми вели само полесно. Музиката започнува и одеднаш 15 жени околу мене почнуваат да танцуваат некое чудно корео (некаков аеробик од чешма). Мојата прва мисла е: „Срања, јас сум во видео со црнооки грашок!“
Откако игнорирав две молби од тренерот „само да се вклучам во танцот“, таа луто застана до мене и ми објасни дека треба да се прилагодам ако сакам да учествувам на курсот. Убаво и велам дека можеби ова не е она што го замислував и дека тоа дефинитивно не е моја работа. Кога ја погодив тактиката „тоа веројатно беше само недоразбирање“, таа повторно ме игнорира, и вика на групата, треба да ја земеме мрената на рамената и да направиме некаков сплит. Се обидувам точно два пати кога коленото известува и ми вели: „Искрено, Стиви, за што е ова гомна?“
Некои би го нарекле кукавица, други би рекле дека имам нешто како гордо и/или топки: Одам кај тренерот и убаво и кажувам дека тоа апсолутно не е моја работа, и немам кариера како позадинар со црн очи очи би се стремел кон. Потоа ја напуштам просторијата.
Остатокот од вечерта бегам од уред до уред, бидејќи Омар ме следи и поради некоја причина сака да ми докаже колку знае за својата работа: „Треба да ја направите вежбата вака и да ги истегнете нозете вака во воздухот“ (од преведен на свахили). Си помислувам: „Внимавајте на Мутомбо, јас само правам клупа за печат тука, затоа одете, облечете ја капачето за туширање и помогнете на кој друг!“
Но, дали знаете што мислам дека е најлошото кај овие спортски сали? Дали ги познавате овие неверојатно само selfубиви пилиња кои ги прават сите вежби во огледало и се наоѓаат себеси толку крајно напалени што постојано очекувате да скокаат до огледалото и да навлезат во вашиот одраз? Поголемиот дел од времето, овие луѓе работат само на горниот дел од телото, што е прилично далекусежно: го знаете тоа, целосно обучени и дебели мускули на горниот дел, тенки краставици на дното. Изгледајте некако чудно, овие „V-мажи“.
Да скратам една приказна: Изгорив многу калории во текот на вечерта затоа што изорав многу на опремата. На крајот, најдов навистина убав тренер за „вкрстено“, кој не ги вклучуваше рацете, но сепак беше пријатно и ме натера да се потам многу. Дури и да е така, со голема веројатност нема да го посетам Омар и неговите пријатели во скоро време. Јас сум целосно искрен, не ми се допаѓа атмосферата или клиентелата во вакви шупи. Во суштина, ова е забавно само кога го правите тоа со вашите пријатели. И бидејќи сите убави луѓе на нашиот колеџ имаат семејства и се вклучени навечер, веројатно сум сам.
Срања од Вотс: Сега ќе купам убав тренер за крос и ќе продолжам да го работам Проектот Л! Бидејќи само тешките влегуваат во градината!