Пролетна диета, тоа го прави и елече; Womenенска панорама
Тешко дека постои медиум за жени што овие денови не излегува со наклоност кон „бикини-фигура“ и претставува прекрасна пролетна мода која - секако! - Следете ги рецептите за слабеење.
Бидејќи јас за жал ја поминав целата зимска ужина и инаку уживав во прилично рустикална кујна во стилот на домот, ставив неколку килограми.
Само пред неколку години - на пролет - ќе препишев стресен „режим на слабеење“, ќе станав порано, ќе правев стомачни, ќе појадував со благ житарки и стомакот ќе ми ржеше цело време.
За ручек ќе гризав лист од зелена салата, а попладне или навечер ќе продолжев со вежбање во теретана.
Она што го поминав во теретана со години - не можете никому да му кажете!
Бидејќи - можеби претпоставувавте - поголемиот дел од времето бев наведуван во храмовите на пот како „датотека со карти“. И седна - наместо на фитнес велосипед - одамна во кафулето пред вкусно парче торта.
Бидејќи моите фази, во кои решив да и пристапам на идеалната бикини фигура со фитнес и диета за слабеење, беа само кратки. Јас сум гурмански тип и обично не издржав многу долго за да јадам исклучително нискокалорично. Најголем недостаток е и мојата постојана желба за чоколадо - затоа што: не можам „без“.
Со текот на годините, пролетта постојано ме погодуваше нагонот за „слаб“ - поттикнат и од женските списанија кои денес едвај ги читам - и пред да го знам тоа, сè беше во нормала, однесувањето во исхраната и фигурата.
Мора да се каже дека во никој случај не сум дебел и не јадам здраво, носам 42 и се хранам здраво. Само не сметајте калории или казнувајте се. Повеќе сакам да нарачам убава шницела во пивската градина отколку салата, со која и онака никогаш нема да се наполнам ... Јадам многу зеленчук и овошје секој ден, но мојата кујна е поприлична отколку што владеат лисјата од зелена салата. Пливам и сега и тогаш, но повеќе за мојата благосостојба отколку да ослабам во задниот дел на умот.
И бидејќи сето тоа е така, во одреден момент престанав да се занимавам со сето ова глупости како „пролетна фигура“ или „летна фигура“ или диети. Затоа што: мојата „пролетна фигура“ не би траела 2 недели ....
Еднаш се изгладнував за момче со кое се засилував кога бев помлада.
Кога застанав пред него како фунта глад и подоцна завршивме меѓу чаршафите, тој ми призна дека ми се допаѓа повеќе отколку што имам повеќе „на ребрата“. Се знаевме од порано.
Па, така може да се одвива!
И погоди што: Јас го правев ова искуство повторно и повторно! Мажите не мора да обрнуваат внимание на тоа дали некој носи 42, 40 или 38. Тие сакаат автентична, негувана и претежно смешна жена.
Дури и ако решив да „диетам“ малку пред датумот што беше малку подалеку со време - едноставно никогаш не го направив тоа, и ако свирев во чоколадо претходната вечер од состанокот, а потоа до тоа Датумот помина како што бев, никогаш не беше проблем за мажите!
Дури и кога станува збор за крајности, и онака осветлувањето на свеќите ќе помогне тука! Нежниот трепер ќе ги отстрани повеќето ролни со сланина, навистина е!
И, исто така, престанав да се грижам за темата „вечерни настани“. Онаму каде што другите жени брзо започнуваат диети пред гламурозни настани, јас останувам смирен, затоа што имам - добар елемент за такви прилики! Еден од помодерните, еден вид фустан што оди под градите и има исечени нозе, сега е достапен во секоја стоковна куќа и во различни дизајни. Мислам дека се вика Shape Wear или нешто слично.
Што да кажам? Такво нешто го оттурнува она што другите жени гладуваат за самоомајување. За нејзиниот вечерен фустан!
Не мора да биде сè! Дури и пред настаните каде што жената може да носи одличен фустан, јас продолжувам да живеам нормално со моите навики во исхраната. И можам да се потпрам на фактот дека овој елече - јас само го нарекувам „туркач“ затоа што сè што се наоѓа на стомачните ролни е отфрлено од оваа генијална работа - ја обликува мојата фигура „вечерен фустан-технички“.
Па - и што се однесува до бикинито: Јас не носам ниту еден од моите мали ролни. Преминав на убав костим за капење, кој е достапен и со ефект на „фигурирање“, па зошто да се измачувате? Јас сум тоа што сум, никогаш нема да добијам лик на Кејт Мос и не ја сакам ни таа.
Има убава облека во секоја големина и кога овие ќе бидат убаво составени и комбинирани, малиот „додаток“ на фигурата често останува незабележан.
Колку често сум слушал мажи како ми велат: „Вие сте навистина слаби“!.
За мажите, 42 - на пример - е тенок. И, повеќето од машките современици тешко дека ќе сметаат дека жената со големина 44 е навистина дебела.
И тоа е само како настрана, бидејќи диетата честопати се однесува на мажи - или на нивниот поглед кон сопствената фигура.
Liveивеам многу порелаксирано кога јадам нормално и добро и постојано не бројам калории. Покрај тоа, токму тоа влијае на мојата харизма, бидејќи е лежерна и опуштена. Тоа е она што мислам дека е многу поважно!
И уште нешто: нема што поважно да се прави на плажа или на отворен базен отколку да се грижите за неколку килограми или повеќе стомачни.?
Ако го оставите погледот да лута, тешко дека ќе го откриете вашето тело од соништата и на другите луѓе обично многу малку им е важно дали има 38 или 44 во костим за капење или бикини.
Релаксацијата е редослед на денот. Ни повеќе ни помалку. Затоа не се лудувај.
И - за големата вечерна свирка, „чкрапалото“ секогаш го прави тоа! Можете дури и да уживате во чоколадна лента пред вечерниот настан.