Пролетната масажа - Ајурведа журнал
прави убава кожа и добро расположение!
Културите на земјите од Далечниот Исток имаат многу подобри од нас Европејците;
илјадници години славеле ритуали за убавина и благосостојба
Она што сметаме дека е олицетворение на велнес е дел од редовната нега таму. Не постои такво нешто како површни третмани за убавина што ни се познати од рекламирањето; напротив, сите третмани придонесуваат за внатрешна и надворешна хармонија и што е најважно, тие ги подмладуваат телото и умот.
Еден од овие неопходни третмани е ајурведската масажа Удвартана. Буквално преведен, Удвартана значи: масажа со прав. Првично, сувиот прашок се користеше за апсорпција на вишок масло после абхијанга (маслена масажа). Во меѓувреме, сепак, се разви во многу ефикасна, само-масажа со детоксикација на ткивата.
За масажата на Удвартана, ситно меленото зрно обично се меша со зрело масло за да се формира паста. Во институтот додавате и билки или глина соодветни на вашиот тип. Ова создава негување, ефикасен пилинг на телото што од една страна ја чисти кожата и има добро снабдување со крв, а од друга страна го активира метаболизмот во мускулите и масното ткиво.
Масажата на Удвартана е соодветна:
- за луѓе со зголемена кафа d. Х. исто така и за слабеење
- да се растворат отпадните материи во сврзното ткиво
- како третман на проблематична област за целулит
- како нежен пилинг на кожата
- ако прекумерно се потите
- за сува кожа
Контраиндикации се применуваат на проширени вени, сериозни болести како што се дијабетес, ревматизам и рак или за време на бременост (консултирајте се со вашиот лекар). Исто така, за отворени рани, егзема, кожни заболувања, лузни од свежа операција, големи молови, висок крвен притисок и зголемена Пита.
Може да се користи како третман на целото тело или само како насочен третман.
Масажата Удвартана ги олабавува старите клетки на кожата и кожата доживува прекрасен третман за подмладување. Маслото што го содржи се грижи за кожата и ја прави забележливо мека и мека.
Ако сега сте расположени за овој пролетен лек, ќе ви требаат следниве состојки:
125гр не премногу грубо мелено органско брашно од јачмен, 'рж или леблебија (колку поситно е брашното, толку е понежен пилинг и ефект).
125гр мелени органски бадеми со школка или мелено семе од сусам
2-3 лажици созреано масло од сусам - алтернативно сончогледово масло, или бадемово масло за чувствителна кожа
Измешајте ги состојките во паста што се шири.
Овој третман најдобро може да се спроведе во обучен институт Ајурведа или спа клиника, но секако може да се направи и дома.
постапка
Оваа масажа можете да ја правите најмалку еднаш неделно како локален третман на пр. Б. за целулит до три пати неделно.
Забавувајте се и со среќа
Објавено во Ајурведа журнал 9
За жал, овој број на весникот „Ајурведа“ во моментов не е достапен.