Промена на постот преку одрекување - Водич
Алкохол, месо, автомобили или Интернет: постот и воздржаноста се разновидни - и не само трендовски во периодот по средата на пепелта. Традицијата на постот во западниот свет се враќа во христијанската црква. Од годината, се вели дека 400 христијани се подготвиле одрекувајќи се од Велигден. За верниците, постот започнува во средата од пепел и завршува во недела на Велигден, по 46 дена. Сепак, шесте недела се исклучени од постот. Тоа остава 40 дена пост. Според Библијата, Исус се повлекол во пустината по крштевањето без да јаде и пие.
ВИДЕО: Пост - Колку откажување може и сакаме да вежбаме? (11 мин)
Дури и христијаните се откажуваат само во ограничена мера
Клучен збор Пепел среда
Терминот се однесува на крстот направен од пепел што свештениците го цртаат на челата на верниците на тој ден. Таа има за цел да ги потсети луѓето дека се минливи. Пепелта доаѓа од палмови гранки и е благословена во обожавањето. Пепелта среда е секогаш 46-тиот ден пред неделата на Велигден.
Дури и Католичката црква повеќе не го гледа постот толку строго. На пример, Оснабричката епархија смета дека одрекувањето од слатки или телевизија е соодветен пристап. Традиционално, католиците не треба да јадат месо за време на постот во пепел среда и во сите петок. Само еден главен оброк е дозволен во пепел среда и Велики петок. Она што е важно е забележливо одрекување кое свесно се доживува. „Чувството за сето тоа не е диета, туку посвесен живот за помирување со себе си, со своите ближни и Бог“, како што се вели на веб-страницата на епархијата.
Воздржете се од алкохол
Федералниот центар за здравствено образование зазема многу секуларен пристап повикувајќи ги луѓето да се воздржат од алкохол. Во случајот „Можеш ли без?“ Станува збор за одредување „кои физички и психолошки промени“ ги носи со себе шестнеделната пауза за алкохол, објасниле организаторите.
Црквите повикуваат на клима и пост во автомобил
Црквите од двете конфесии повикуваат на „пост на климата“. „Колку што ви треба“ е името на кампањата која има за цел да ги охрабри луѓето да го преиспитаат своето секојдневие во однос на климатската правда. Заштитата на климата бара да се прави без, но тоа е придобивка ако некој успее да го направи сопствениот живот попријателски расположен за климата. Секоја недела од постот, фокусот е на различна тема, како што се заштеда на намирници, потрошувачка на електроника или мобилност и одржливо патување.
Секој што ќе се приклучи на кампањата за „постење на автомобили“ на некои католички епархии и протестантски регионални цркви, може да стекне нови искуства со велосипеди или локален јавен превоз. Тие повикуваат луѓето да останат без свои автомобили до Велигден.
Протестантите треба да се одречат од песимизмот
На национално ниво, протестантската црква повикува на „7 недели без“ за време на постот и оваа година ја става традиционалната кампања под мотото „Доверба! Седум недели без песимизам“. Црквата ги повикува своите членови да го надминат стравот од иднината и недовербата. Луѓето „не треба да занемаруваат, дури и во најтешките фази од животот, колку разбирање, храброст и способност има во нас, во нашите семејства, групи пријатели и заедници“, се вели на веб-страницата на постот на протестантската црква.
Постот како придобивка за организмот?
Сепак, многу луѓе постот го поврзуваат првенствено со претходната храна, т.н. терапевтски пост. Следејќи прецизен план, по можност под медицински надзор, избегнувате цврста храна и јадете само течности како што се вода, сокови или супа со денови или недели. Десетици советници го препорачуваат овој подвиг како корисен за умот и телото - и како ефикасна диета. Сепак, критичарите предупредуваат на здравствени ризици, особено за луѓето кои се веќе ослабени од болести.
Верски пост
Многу религии низ целиот свет го знаат постот како церемонија што би требало да доведе до чистота и просветлување. Во Рамазан, деветтиот месец од исламскиот лунарен календар, побожните муслимани се откажуваат од целото уживање 30 дена. Јадењето и пиењето се дозволени само по зајдисонце. Постот завршува со тридневен прекин на постот.
Постојат многубројни правила на постот во хиндуизмот. Многу верници не јадат храна во полна месечина и денови на нова месечина. Во јудаизмот, Јом Кипур, денот на искупувањето помеѓу Бог и човекот, е најстрогиот пост ден во кој не е дозволено ниту јадење ниту пиење.
Дебата: откажување - зошто всушност?
Постот доаѓа по карневалот. Уредниците на културата на НДР го расветлуваат нашиот однос со одрекувањето. Зошто се одрекуваме? И што е поентата повеќе
Терапевтски пост според Бучингер: кому му помага и кога?
Редовно чистење се препорачува не само за домот, туку и за телото. Но, што всушност му прави на телото терапевтскиот пост? повеќе
Интермитентен пост: телесната тежина здраво
Интермитентниот пост ви овозможува здраво слабеење и одржување на телесната тежина. Како се разликуваат методите 5: 2 и 16: 8? повеќе