Промени на телото за време на бременоста JOHNSON’S®

Ти си тука

Главно мени

  • Бебешки производи
  • Нашата мисија
    • Нашата приказна
    • Стандарди за безбедност на производи за бебиња
    • Нашите состојки
    • Наш стандард за природен карактер
    • Мириси и ароми
    • Напори за одржливост
    • Години и фази
    • Чести прашања
  • Подготовки за бебето
    • Забавата за доаѓањето на бебето
    • Промени на телото
    • Пред да пристигне бебето
    • Подготовка на собата на бебето
    • Првите 10 дена
    • Хранење на бебето
    • Водич за доење
    • Како да се грижите за себе по раѓањето
  • Машко бебе
    • Како да го искапете вашето бебе
    • Грижа и уредување на косата на вашето бебе
    • Детска бања
    • Искористување на моментот на момчето
  • Пред спиење
    • Новороденче спиење
    • Спиење на бебето: од 3 до 18 месеци
    • Спиење на детето: од 18 до 36 месеци
    • Рутина во 3 чекори на JOHNSON’S
  • Играј и учи

бременоста

Главно мени

  • Бебешки производи
  • Нашата мисија
    • Нашата приказна
    • Стандарди за безбедност на производи за бебиња
    • Нашите состојки
    • Наш стандард за природен карактер
    • Мириси и ароми
    • Напори за одржливост
    • Години и фази
    • Чести прашања
  • Подготовки за бебето
    • Забавата за доаѓањето на бебето
    • Промени на телото
    • Пред да пристигне бебето
    • Подготовка на собата на бебето
    • Првите 10 дена
    • Хранење на бебето
    • Водич за доење
    • Како да се грижите за себе по раѓањето
  • Машко бебе
    • Како да го искапете вашето бебе
    • Грижа и уредување на косата на вашето бебе
    • Детска бања
    • Искористување на моментот на момчето
  • Пред спиење
    • Новороденче спиење
    • Спиење на бебето: од 3 до 18 месеци
    • Спиење на детето: од 18 до 36 месеци
    • Рутина во 3 чекори на JOHNSON’S
  • Играј и учи

Како што напредува вашата бременост, ќе доживеете физички промени, како што се болки во грбот, зголемување на телесната тежина и задржување на течности. Ваквите симптоми, иако непријатни, се нормални и често ќе исчезнат по раѓањето или како напредува бременоста.

Во меѓувреме, можете да управувате со симптомите за да се чувствувате подобро за време и по бременоста.

Зголемување на телесната тежина

Обидете се да запомните дека вишокот килограми се важни за здрава бременост и дека ќе се ослободите од нив по раѓањето. Фокусирајте се на следново:

  • Јадете хранлива храна
  • Не јадете нездрава храна
  • Вежбајте редовно (откако претходно ќе се консултирате со вашиот лекар).

Болка во грбот

Ако имате болка во грбот поради бременост, обидете се со овие методи за да ја намалите непријатноста и да спиете добро ноќе (под надзор на вашиот лекар):

  • Едноставни истегнувања или јога за истегнување и зајакнување на мускулите на грбот и нозете
  • Одете на масажа за да ги релаксирате напнатите мускули на грбот
  • Обидете се да спиете на страна со свиткани колена и перница меѓу нив за да го поткрепите долниот дел на грбот.

Отечени глуждови и стапала

Бидејќи телото задржува повеќе течност за време на бременоста, вашите нозе и глуждови може да отечат (едем), особено во третиот триместар. За да ви биде полесно:

  • Застанете што е можно помалку
  • Носете удобни чевли
  • Избегнувајте долго седење или стоење

Забелешка: Повикајте го вашиот лекар ако забележите дека рацете и лицето одеднаш отекуваат. Може да биде опасна состојба во бременоста, наречена прееклампсија.

Чешање на кожата

Не е невообичаено да чувствувате чешање додека се протега кожата на стомакот и градите. Некои жени имаат црвени дланки и стапала, и може да откриете дека одредени ситуации кои предизвикуваат чешање нормално (како што се сува кожа, егзема или алергии на храна) предизвикуваат уште повеќе чешање кога сте бремени.

За да ја намалите непријатноста, не земајте топли тушеви или бањи, користете благи сапуни и добро навлажнувајте со лосион без мирис.

Интензивно чешање

Тежок чешање во вториот, па дури и почест во третиот триместар, може да сигнализира холестаза на интрахепатична бременост, проблем со црниот дроб, кој погодува до 2% од бремените жени и може да биде штетен за бебето. Повикајте го вашиот лекар или бабица веднаш ако мислите дека имате холестаза. Во таква ситуација, вашиот лекар ќе препорача соодветни тестови за вас и вашето дете.

Кога да одите на лекар: Веднаш контактирајте го вашиот лекар ако сте бремени ако имате постојано чешање.

Не сите жени добиваат стрии Бидејќи се јавуваат во области каде што кожата брзо се протегала поради зголемување на телесната тежина, може да ја намалите веројатноста за појава на стрии ако постепено се здебелите и не ја надминувате препорачаната тежина за вашето тело.

Ако имате стрии, постојат неколку опции за минимизирање на нивниот изглед. Некои студии покажаа дека локалните масти како креми од третиноин можат да бидат корисни; сепак, тие треба да се применуваат кратко време по раѓањето (забелешка: употребата на одредени локални третмани не е безбедна за време на бременост и/или доење, па затоа треба да се консултирате со вашиот лекар).

Брз раст на ноктите

Околу четвртиот месец, вашите нокти може да почнат да растат побрзо од вообичаеното. Тие исто така можат да станат помеки или покршливи и да развијат испакнатини. Треба да се врати во нормала за неколку месеци по раѓањето.

Промени во телото што ќе ве воодушеват

Иако бременоста носи многу физички предизвици, има некои физички промени што би сакале да ги издржите, како што се: