Промени во оргазмот по бременоста
Најмалку 6 недели по раѓањето на бебето, мајчиното тело поминува низ трите фази на породување. Во овој постнатален период, телото, мозокот, емоциите на мајката се во процес на адаптација, што доведува до многу биолошки промени. Некои промени се на подобро и му помагаат на телото да се опорави по бременоста, други се помалку пријатни. Добрата вест е дека сè на крајот ќе се врати во нормала, само треба да бидете трпеливи. На вашето тело му беа потребни 9 месеци да се подготви за раѓање и тоа е токму она што на вашето тело му треба за целосно закрепнување.
Појавата на лохија веднаш по раѓањето
По пауза од девет месеци, "периодот" повторно се појавува. На почетокот крварењето ќе биде светло црвено и ќе биде обилно, а по неколку дена ќе стане розово. За разлика од редовната менструација, бравите траат неколку недели. Овие вагинален исцедок, исто така познати како лохии се состојат од крв и мртви клетки од слузницата на матката. Локусите постепено ќе се намалуваат и ќе видите дека во 5-та или 6-та недела ќе имате само мала секреција, бело-жолта. Важно е да ги сфатите работите лесно и да не претерувате со физичка активност, второто може да влијае на обемот на крварење.
Чувствувајќи се ширум "долу"
Вистина е, не ви се чини: некои жени чувствуваат „проширување“ на сензацијата во вагиналната област. Ова е нормално и е резултат на контракции на матката за време на пороѓај и протерување на фетусот (во случај на природни раѓања). За среќа, ова е привремена работа, која обично се решава сама за неколку недели. Кегеловите вежби можат да ви помогнат зајакнување на карличните мускули. Покрај тоа, специјалистите препорачуваат новите мајки да избегнуваат тешка храна за да избегнат запек. Меѓутоа, ако сè уште чувствувате непријатност или сензацијата продолжува, иако поминаа 6 недели раѓањето бебе, ве советуваме да се консултирате со специјалист со цел да препорачате терапија базирана на специјални вежби.
Стомакот на бремената жена останува некое време, дури и по раѓањето
Со нетрпение го чекате моментот кога ќе се задржите бебе во раце и ќе се вклопиш во тие тесни фармерки; уморни сте од широка облека и темни бои. Но, реалноста е поинаква. Стомакот не се повлекува веднаш по раѓањето и, иако се породивте, сепак ќе изгледате бремено некое време (пократко или подолго). Породилна облека тие ќе бидат корисни и за вас по раѓањето, не само во за време на бременоста.
Не обидувајте се да изгубите тежина, вашето тело е толку слабо што мора да го присилите сега. Биди стрплив. Вашата матка штотуку заврши деветмесечен период, не очекувајте веднаш да се повлече. Willе се врати во нормална големина во рок од 4-6 недели. Но, нејзиниот стомак ќе трае уште девет месеци, па дури и една година да се врати во она што го сметате за „нормално“. Некои мајки може да останат со „труднички“ стомак дури 1 година по раѓањето на бебето. Можеме да ги обвиниме хормоните, но исто така и абдоминалните мускули кои се проширија за време на бременоста. Хормоните, по бременоста, се оние кои одредуваат каде се таложат маснотиите, а во случај на жени кои родиле, маснотиите најверојатно ќе седат зад мускулите, околу цревата.
Вежбањето може да помогне во тонизирање на мускулите и согорување калории. Но запомнете, без оглед на тоа како изгледате по раѓањето, вашето тело направи неверојатна работа - даде живот.
 |
Отечени стапала
Може да почувствувате чудни сензации во телото веднаш по раѓањето. Отечени нозе и чешање ова се две од промените, но тие се привремени и совршено нормални. По раѓањето, вашата матка собира крв во телото, покрај тоа, веројатно сте примиле течности за време на породувањето. Друга, помалку привремена промена е промената на бројот на чевелот. Иако за време на бременоста го прифативте фактот дека треба да купите чевли со два поголеми броја, се надевавте дека големината на стапалото ќе се врати во првобитната големина. Но, иако по 6 дена од раѓањето, нозете се издуваа, може да забележите дека чевлите што ги носевте пред да забремените, ве стегаат. Тоа е затоа што лигаментите ослабнале за време на бременоста, предизвикувајќи промени. За некои жени промените се трајни - но не за сите. Тешко е да се предвиди, можеби вашите нозе постепено ќе се намалуваат, затоа не започнувајте да ги фрлате сите стари чевли по првиот месец.
Треперење
Во текот на затворање, лекарите препорачуваат жените да проверуваат двапати на ден телесна температура и пулсот. За плоча, вообичаената температура е 36,5-37 степени Целзиусови. Во периодот веднаш по раѓањето, морници може да се појават како резултат на варијации на температурата. Што се однесува до пулсот, тој останува побавен за време на лаузијата и е околу 65-70 отчукувања во минута.
Метеж на дојка
Не само што ќе расте ногата. Willе забележите и ќе се чувствувате како неколку дена подоцна раѓањето на бебето не само што твоите гради се поголеми од кога било и тие се силни и болни.
Застојот се јавува кога се јавува лактација и последното носи со себе зголемување на протокот на крв во градите. Додека чувството на ситост е лесно за некои жени, за други може да биде крајно непријатно. Она што најмногу може да ви помогне е доењето на вашето бебе. Значи, ако наидете на проблеми со доење (бебето не сака да цица), размислете да се консултирате со специјалист за лактација. Решението не е да ги испразните или стимулирате градите. Склоноста е да ги испразните градите, бидејќи тоа прави да се чувствувате подобро. Но, тогаш вашето тело ќе помисли дека доите, а градите повторно ќе се полнат. Наместо тоа, можете да нанесете ладни облоги или лисја од зелка. Треба да почнете да се чувствувате подобро за еден ден или два, но ако не, консултирајте се со вашиот лекар. Непријатност и болка може да бидат знаци на различен проблем, како што е инфекција на дојка.
Болки во грбот и колкот
Додека овие се чести поплаки за време на бременоста, многу жени не сфаќаат дека можат да истрајат дури и по породувањето. Експертите не најдоа јасен одговор на прашањето зошто страдаат некои жени болка во грбот и колковите по раѓањето. Може да биде една од следниве причини - истегнување на лигаментите, носење несоодветни чевли итн. Но, ова не значи дека проблемот не може да се третира. Разговарајте со докторот кој ја надгледуваше вашата бременост. Тој може да препорача физикална терапија или лекови. Исто така, нежно одење ги зајакнува мускулите на срцето и може да помогне во ублажување на болката.
Појавата на хемороиди
Дали мислевте дека ако не се појават за време на бременоста, ќе избегавте? Но, си дошол дома со цел „сет“. Вистина е - дури и ако се ослободите од хемороиди за време на бременоста, тие можат да се појават за време на породувањето. Нормално е да се појави кога жената турка за време на породувањето го забележува притисокот во вените на страните на главата на жената. Па, хемороидните вени се под ист притисок, да не спомнувам дека матката на бремената жена изврши притисок неколку месеци пред истекот на времето. протерување на фетусот. Во случај на хемороиди не повлекувајте се во рок од една недела или две или ако се појави крварење, веднаш консултирајте се со вашиот лекар.
Губење на косата
Не, тоа не е ваша имагинација - вашата коса навистина паѓа повеќе од кога било. Нормално, околу 85 до 95 проценти од косата расте и други 5 до 15 проценти е во фаза на мирување, пред да падне и да се замени. За време на бременоста, естроген ја стимулира косата да расте повеќе и ја забавува замената. Ова го објаснува фактот дека вашата коса сјаеше и беше почеста за време на бременоста. По раѓањето, нивото на естроген се враќа во нормала и многу влакна влегуваат во латентна фаза - тие престануваат да растат и почнуваат да паѓаат одеднаш. Ова често се случува околу 12 недели по раѓањето. Иако дерматолозите тврдат дека косата ќе се врати во првобитната состојба и ќе порасне, во рок од 6 до 12 месеци, многу мајки не се согласуваат. Ова е една од оние ситуации кога медицинските факти не мора да се совпаѓаат со она што го кажуваат новите мајки. Сепак, најважно е дека дел од процесот на паѓање ќе престане.
 |
Промени во мозокот
Дали знаете дека по раѓањето, мозокот на мајката расте? Мајките може да почувствуваат дека со секој изгубен час на сон, тие „губат“ еден неврон, но едно ново истражување вели друго. Откриено е дека во првите месеци по раѓањето, делови од мозок мајки тоа всушност може да се зголеми. Деловите што се развиваат се оние кои се вклучени во процесот на емоционално регулирање, мотивационо нагласување и наградувачко однесување. Ова откритие сугерира дека преку ремоделирање, мозокот после породувањето ја мотивира мајката да се грижи детето неа, тогаш таа се чувствува среќна и наградена за она што го работи. За време на бременоста и постпарталниот период, жените честопати чувствуваат дека веќе не можат да се концентрираат и дека забораваат на секакви работи. Тоа е чест феномен кај бремени жени и дури е наречен „труден мозок“. Некои истражувања дури покажаа дека за време на бременоста женскиот мозок малку се намалува.
 |
Но, студиите врз глувци, стаорци и други цицачи покажаа раст и други физички промени во мозокот на новороденчињата. Се чини дека овие промени ги подготвуваат животните за новата улога на мајка и мозокот има тенденција да остане изменет до крајот на животот. За да се види дали се случуваат слични промени кај луѓето, мозокот на 19 мајки се испитувал неколку недели откако повторно се породиле три до четири месеци подоцна. Резултатите покажаа мала, но значителна количина на развој во некои региони на мозокот, вклучувајќи ги хипоталамусот, префронталниот кортекс и амигдалата. Ова се делови од мозокот што мотивираат а мајка грижата за своето дете прави да се чувствува наградена кога детето ќе и се насмевне, исполнувајќи ја со позитивни емоции од едноставни интеракции со своето дете. Овие области на мозокот исто така се вклучени во планирањето и предвидувањето, работи кои можат да и помогнат на мајката да ги предвиди потребите на бебето и да биде подготвена да ги исполни. Со други зборови, овие промени во мозокот може да се објаснат со безусловна loveубов, постојани загрижувачки навики и паника на новопечените мајки - тој „мајчински инстинкт“.
Со која од промените во вашето тело се соочивте? Што друго би додале на списокот погоре?